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<週3日泊まり込み介護>親のサポートとはいえ半月住み込み状態。食費や光熱費は月額いくら出すべき?

2026.08.25 21:15
015_介護_んぎまむ
親のサポートや介護、家族の事情などで実家に通うことになったとき、「食費や光熱費をどれくらい負担するべきか」と悩むこともあるかもしれません。家族だからこそ遠慮もあり、お金の話は線引きが難しいものです。
『週に3日私が実家ですごす場合、1か月の食費と光熱費はいくら払うべき? 2万円くらいかなって思うけれど、みんなはどう思う?』
投稿者さんによると、実家へ行くのは自分の都合ではなく、家族の事情によるもの。さらに交通費は往復5,000円かかり、月にすると約2万円になるそうです。また、自宅に残る子どもたちのために作り置きをしたり、食材を多めに買ったりする必要もあり、普段以上に出費がかさむようです。それでも「実家で生活する以上は食費や光熱費を負担したい」と考えている投稿者さん。その誠実な姿勢にさまざまなコメントが寄せられました。

実家の手伝いにプラス?2万円で十分では



『家族の都合で実家に週3日滞在するということなら、2万円で十分な気はする』
『妥当な額では? 12日間の生活費ならそれくらいでいいと思う』
滞在日数を考えれば、2万円は現実的なラインだとママたちは感じるようです。とくに今回は「実家側の事情」で投稿者さんが動いていることもあり、高額を負担する必要はないのかもしれません。また、こんなコメントもありました。
『まずは2万円を渡してみたら? 親の反応でわかるでしょう』
実際に渡してみて、親がどう受け取るかを見ながら調整していくのもひとつの方法かもしれません。

厳密に実費にするなら、もう少し必要かも?


一方で「細かく計算すれば、もう少し必要では?」との声もありました。実際にかかった費用を厳密に計算すると、2万円を超えることもあるかもしれません。ただ、家族間のお金は単純な割り勘では測れない部分もあります。親子関係や経済状況、投稿者さんの負担感によっても「適切」と感じる金額は変わりそうです。

「むしろ少なくていい」「払わなくてもいい」の声も


投稿後しばらくたってから、「実家に行く理由は病気の親のサポートのためです」と説明を加えた投稿者さん。さらに「兄が交通費を負担すると申し出てくれた」ことも付け加えます。これを受け、そこまで気をつかわなくてもいいという意見が増えていきました。
『自分の都合じゃなくて、家族の都合なら気持ち程度でいいのでは?』
『親だったらいらないと断ってくるかも』
『呼ばれて帰省しているのならお金はいらないと思う。親孝行として出したいのかもしれないけれど、「出さなくちゃいけない」ものではないと思う』
投稿者さんは、親を支えたいという気持ちから金銭的負担を申し出ていますが、周囲から見ると「サポートする側」である投稿者さん自身の負担もかなり大きいようにみえます。

介護やサポートはいずれ疲れる。逆に貰ってもいいのでは



『プロの人に介護を頼めばお金がかかる』
『実家の都合での呼び出しならお金もらうべき』
家族だから無償で支えるのが当たり前、という考え方に違和感を抱くママもいるようです。実際、介護や看病は体力も時間も必要になります。交通費だけでなく、自宅の家事負担や精神的な疲れも積み重なっていくでしょう。
『親でもきょうだいでも「お金を出してくれる」と言われたら、受け取ればいい。最初は元気に通えていても、疲れが出てきたり、イヤなことが増えてきたりすると、お金のことでイライラすると思うから』
こんな現実的な意見も寄せられます。家族だからこそ、お互いがムリをしすぎないことも大切でしょう。

今回の投稿では、「いくら払うべきか」という金額以上に、家族への思いやりや遠慮、負担感のバランスが浮かび上がっていました。親を支えたい気持ちと、自分の生活を守ること。その両方を大切にしながら、ムリのないかたちを探していくことが必要なのかもしれません。

文・岡さきの 編集・すずらん イラスト・んぎまむ

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