最大体重80キロから劇的変身グラビア×モデルの注目株・タグラン南の素顔に迫る【モデルプレスインタビュー】

2026.11.06 18:00 views

「ヤングマガジン」（講談社）での初水着グラビアが話題を呼んだタグラン南（たぐらん・みなみ）にモデルプレスがインタビュー。「Vol.2」では、芸能界を目指したきっかけ、30キロのダイエットの過去などについて語ってもらった。

タグラン南、－30キロのダイエットが転機に

― 芸能界を目指したきっかけについて教えてください。

痩せたことがきっかけです。一番太っていた13歳のときは80キロくらいありました。身長には自信があったので、痩せていればモデルをやりたいと思っていたんです。ですが当時は自己肯定感も低くて、「私なんかがモデルなんてできるわけがない」と思っていました。実際に痩せてから色んな方に「モデルをやってみたら？」と勧めていただくことも増えたので、挑戦することにしました。色んな洋服を着る楽しさが、今に繋がってるんだろうなと思います。

― ダイエットは具体的にはどんなことをされていたんですか？

15歳からダイエットを始めたのですが、太っていたときはお菓子を食べてばかりでファミリーパックのお菓子を2袋くらい1日で全部食べてました。まずそれをやめたのと、ランニングをしていましたが、成長期ということもありなかなかうまく痩せられなくて…。

高校を卒業してからは、お菓子の量を控えめにして健康的なご飯をメインに変えて、あとちゃんと寝ることを意識したらだんだん痩せることができました。今は週3くらいで5～10キロ走るようにしています。一番太っていたときから－30キロくらいは痩せることができて、今もダイエットは継続しています。

― ダイエット期間中、モチベーションに繋がっていたものはありますか？

ファッションやランジェリーが好きなので、それを着て輝いている自分を想像することがモチベーションに繋がっていました。“なりたい自分”をひたすら思い浮かべることで、頑張ろうと思えていました。

現役モデル・グラビアですがMAXで80kgありました。 pic.twitter.com/zOvdmPMf6L
— タグラン南／MINAMI (@minami_is_here_) 2026年8月1日

タグラン南、憧れは“池田エライザ”

― これまではどんな活動を？

本格的に芸能活動を始めたのは2年前です。それまではモデルのエージェンシーや芸能事務所にいくつか応募していたのですが、3年間くらい全然受からなくて。どうしようかなと諦めかけていたときにたまたま出会ったヘアメイクさんに「諦めないで」と勇気をもらって今ここにいます。今はグラビア活動をメインでやっていますが、モデルや女優業にもすごく興味があります。

― 憧れの芸能人は？

池田エライザさんです。女優やモデルなど幅広い活動をされていて、フィリピンとのハーフという共通点もあるので、すごく憧れています。

― どんな作品に出演してみたいですか？

人の感情に触れるような人間ドラマに出演してみたいです。あとは、私が学生時代あんまり青春という青春を送ってこなかった分、ドラマや映画にのめり込んでいた時期があったので、“ザ青春ドラマ”みたいな作品にも挑戦してみたいです。

タグラン南「ヤングマガジン」での初グラビアが話題に

― 「ヤングマガジン」での初水着グラビアが話題になっていましたね。撮影はいかがでしたか？

すごく緊張しました。太っていたので、学校の授業以外では水着はほとんど着たことがなかったので、すごく新鮮な気持ちでした。

― その緊張を感じさせないくらい、素敵なグラビアでしたね。

ありがとうございます！元々海外ブランドのヴィクトリアズ・シークレット（Victoria’s Secret）のモデルさんが憧れで、ランジェリーモデルにすごく興味があったんです。一度ランジェリーのモデルをやったときに、「グラビアもどうですか？」と勧めていただいて、「ヤンマガ」でグラビアをやってみたらすごく楽しくて。水着にも色々なシルエットがあるので、今後も色々なグラビアに挑戦してみたいです。

― 今後の夢を教えてください。

グラビアだと、雑誌の表紙を飾るのが夢です。あと、誰もが知っているブランドのモデルもやってみたいですし、女優業でもテレビに出演したいです。ファッションショーにも出演したいですし、欲張りなんです（笑）。

★インタビュー連載「Vol.3」では、美の秘訣、夢を叶える秘訣などについて語っている。

（modelpress編集部）