貴島明日香、オンもオフも“元気チャージ”で充実 「プライベートで気合いを入れたい時は…」＜インタビュー＞

貴島明日香、お仕事との向き合い方は「器用ではないので…」

― 2023年も残りわずかとなりましたが、今年を振り返ってみていかがですか？

貴島：2022年は新しいことにチャレンジできた“挑戦の年”でした。今年は今までやってきた幅広いジャンルのお仕事を、さらに“深掘りする年”だったなと感じます。

― 深堀り、大事なことですね。

貴島：モデル業はずっとやってきたのですが、MCやキャスター業はあまり得意ではなかったので、より自分の中で噛み砕いて、こだわってできたと思います。

― 得意ではないなと感じるお仕事と、上手く向き合うコツはありますか？

貴島：MCのお仕事の場合、下準備はサボらず、インタビューをする方のことをしっかりリサーチする時間を作っていました。あまり器用ではないので、準備に時間をかけることは大事にしてます。
― 貴島さんと言えば“ゲーム好き”と“猫（にゃんず）好き”の印象が強いですが、オフの日のルーティンを教えてください。

貴島：オフの日は夜中まで友達とゲームなどをしています。なので朝方に寝て、昼頃までのんびりすることが多いですね（笑）。あとは、猫たちの1日を眺められる貴重な時間なので猫たちを眺めたり。最近は恋愛リアリティショーやオーディション番組を観ることにもハマっています。アニメなども2シーズンを1日で見てしまうぐらい没頭しちゃいますね（笑）。

― かなりの没頭ぶりですね（笑）。次の日がお仕事だとしても、切り替えはスムーズに？

貴島：できます！オンとオフの切り替えは上手な方だと思います。メイクをしたり衣装を着ると、自然とスイッチがオンになりますし、プライベートで気合いを入れたい時は、自分の好きな洋服を着てスイッチをオフにして楽しんでいます。

貴島明日香「自分らしい姿を…」

― お仕事はもちろん、プライベートでも配信でファンに姿を見せる機会が多いと思いますが、元気な姿をお届けする秘訣は？

貴島：YouTubeを始めたきっかけが、「飾らない姿を知ってもらって、身近に感じてほしい」と思ったからなんですよね。キャスター業をやっていた時はしっかりしているイメージを持たれていたのですが、真面目でもないし、お休みはダラダラ過ごすのも好きなので（笑）。SNSで自分らしい姿をお見せすることが、自由に元気に過ごせる秘訣なのかなと思います。

― ファンの皆さんに素の姿を見せること自体が、元気でいられる秘訣なんですね。

貴島：そうですね。自分を作りすぎないように意識しています。日常生活の中で行っていることだと、睡眠時間がそれほど長くないので、質を上げるために毎年のように枕をアップデートしたり、湯船に浸かったり、入浴剤にこだわっています。あとは食べることが好きなので、我慢せず食べることですね（笑）。
― 我慢せずに好きなものを食べながらも、スタイルキープをするためにしていることはありますか？

貴島：最近は、重い腰を上げてピラティスを始めました（笑）。ゲームをするので姿勢が悪くなりがちですが、ピラティスはストレッチと筋トレが混ざったような運動なので、週2回することで姿勢も楽に整えられています。まだ始めて4ヶ月ぐらいですが、効果を実感しています。

― 効果を感じられると嬉しいですね。ちなみに食べることが好きとのことですが、食事面で気を付けていることはありますか？

貴島：偏食でタンパク質が不足しがちなので、卵を食べるなど、意識的にタンパク質を摂るようにしています。他には肌への負担を考えてビタミンを摂るようにしていたり、食事前にはドリンクタイプの「ヘパリーゼW（清涼飲料水）」を飲んでいます。

※ヘパリーゼWシリーズは清涼飲料水、ヘパリーゼW粒タイプは栄養補助食品です。
※召し上がり方
ヘパリーゼW：1日1本（100ml）を目安にお飲みください。
ヘパリーゼW粒タイプ：1日1包（2粒）を目安に水又はお湯と一緒にお召し上がりください。

貴島明日香、ファンに“笑顔”を届けるための秘訣

― 今日の取材の合間にもゼリア新薬工業さんの「ヘパリーゼW」を飲まれていましたが、改めていかがでしたか？

貴島：とにかくとても飲みやすいパイン風味で、すっきりするしリフレッシュにもなります。私は粒タイプが特に好きなのですが、出張のときに出先で買ったりもできますし、小さくて持ち運びがしやすいので気軽に飲めるのが気に入っています。

― 「ヘパリーゼW」には肝臓エキスとウコンエキスがW（ダブル）で入っているのですが、肝臓エキスは天然良質なレバーを分解したものとご存じでしたか？

貴島：そうなんですね！「ヘパリーゼW」にどちらも配合されているのは嬉しいです。お仕事を頑張る前などに気軽に飲めるのもいいですね。
― 特に女性は食物繊維やビタミンの摂取に気を遣う方も多いと思いますが、貴島さんは普段から意識していますか？

貴島：意識するように心がけていて、食事の栄養バランスに気を付けています。「ヘパリーゼW」には女性が気になるビタミンB2やB6も配合されているんですね。

― 「ヘパリーゼW」のドリンクタイプと粒タイプ、どちらも飲まれているとのことですが、どのような時に飲んでいますか？

貴島：お仕事前や休憩中にリフレッシュしたい時、配信前にはドリンクタイプを飲んでいます。それこそピラティス前やピラティス後に飲むのもいいなと思いました！撮影中や移動中、出張先では持ち運びに便利な粒タイプを飲んでいます。ドリンクタイプと粒タイプの2種類あるのがありがたいですね。
― 色々な場面で役に立ってくれそうですね。どんな方におすすめですか？

貴島：「栄養を摂らなきゃ」って頭では分かっていても、バランスよく摂ることって難しいと思います。「ヘパリーゼW」には肝臓エキスとウコンエキスがW（ダブル）で配合されているんですよね。「ちょっと元気がほしいな」「なんとなく気分が上がらないな」と感じた時に嬉しいアイテムだと思います。コンビニで手軽に買えるし、ドリンクタイプはおいしくて、本当にどんな方でも飲んでいただきやすいと思うので、皆さんの“元気チャージ”におすすめしたいです！

貴島明日香、2024年に挑戦したいこと

― 今までのお仕事を振り返ってみて、貴島さんの中で変化したことはありますか？

貴島：20代前半は自分の苦手なことにもチャレンジする期間で、それが実になっていると思うのですが、今は自分が楽しめて、この先の人生で幸せになれるかどうかをしっかり見極めるように意識しています。

― では、2024年はどんな1年にしたいですか？

貴島：お仕事面では、2023年にいただいた仕事を大事にして、真摯に取り組み深めていきたいです。プライベートでは、アウトドアにもどんどん挑戦していきたいなと思っています。

― アウトドアに！2024年は、貴島さんの新たな一面が見れるかもしれないですね。

貴島：普段はインドアですが、アウトドア系のアニメをきっかけに、興味を持ち始めています（笑）。最近は山梨にほうとうを食べに行ったり、聖地巡礼をしたりしました。今は冬キャンプの計画を少しづつ立てているのですが、他にも雪中サウナやダイビングをやってみたいです！

― 今から楽しみですね。そんな時こそ「ヘパリーゼW」で元気チャージできたらよりアウトドアも楽しめそうですね！

貴島：そうですね！もちろんゲームはしたいので、これからも「ヘパリーゼＷ」で元気チャージして、趣味の幅を広げていきたいなと思います。

― ありがとうございました。
（modelpress編集部）［PR］提供元：ゼリア新薬工業株式会社

商品概要

商品名：ヘパリーゼ（R）W　ドリンクタイプ（清涼飲料水）
希望小売価格：257円（税込）
内容量：100ml
召し上がり方：1日1本（100ml）を目安にお飲みください

商品名：ヘパリーゼ（R）W　粒タイプ（栄養補助食品）
希望小売価格：154円（税込）
内容量：2粒
召し上がり方：1日1包（2粒）を目安に水又はお湯と一緒にお召し上がりください