「女の子が求めていることが寝ているだけで全て手に入る」簡単ダイエット方法港区キャバ嬢らの徹底した体型管理【モデルプレスインタビュー】

2026.02.02 22:00

ABEMAにて放送中の新感覚スクールバラエティ番組『チャンス学校チェンジ科』（隔週水曜日23時～）の収録現場にモデルプレスが潜入。出演者の朝陽凪、七海あいか、きいにインタビューを実施し、ダイエット法について聞いた。

朝陽凪

＜ダイエット法：ストーン浴＞

ストーン浴は岩盤浴のような感じで、細かい鉱石を置くのですが、汗をかきやすくて代謝が上がるし、皮脂腺からのサラサラの汗が出ます。痩せやすい体質になるだけではなく、美肌やアンチエイジングなど、女の子が求めていることが寝ているだけで全て手に入るんです。

七海あいか

＜ダイエット法：千切りキャベツ＆カロリーバー＞

最近は脂っこいものを極力食べないようにしています。今までで1番痩せたのは1日1食生活です。セブン-イレブンの千切りキャベツとカロリーバーを食べて、お腹が空いたときはゆで卵だけにして、2～3ヶ月で3キロくらい痩せました。安く揃うのでおすすめです！

きい

＜ダイエット法：1日1食＞

常にダイエットはしていて、1日1食で1人前は食べないようにしています。アフターや同伴で食べるときは次の日にスープだけにするなど、がっつりご飯を食べないように調整しています。運動はできないので食事制限です！あとは美味しいものを作ると食欲が出てしまうので、あえてパセリ、柚子、大葉などの自分が嫌いな食材を入れていて（笑）。昨日はスンドゥブを作ったのですが、もやし、豆腐、えのきだけにして、お肉は入れませんでした。

（modelpress編集部）