中町綾、手作りの腸活そばレシピ披露「痩せる食生活」公開に反響「料理上手」「考えられてる」
2025.09.02 18:06
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YouTuberの中町綾が9月1日、自身のYouTubeチャンネルを更新。1日の食生活を紹介し、話題を呼んでいる。
中町綾、朝食はさっぱりグリーンサラダ
中町綾「腸活」の大切さ力説
夜には十割そばを使った「腸活そば」を調理。オクラ、とろろ、キムチ、納豆、卵をのせ、買い忘れたものの普段はめかぶやもずくも加えるという。自家製のタレには、めんつゆにごま油やにんにくチューブ、コチュジャンを入れた。
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