今すぐ作りたい！「蒸し鶏とメンマの梅肉和え」が簡単ヘルシー【浅田春奈／モテるグルメ研究所】

2017.05.05 19:00 views

28日、「Kawaiian for ひかりTV 4K」の生放送番組「モデルプレスナイト」（毎週金曜よる23時～）が放送。「モテるグルメ研究所」が展開され、タレントやモデルがそれぞれ火を使わずに作れるレシピを披露。今回はその中でもカンタン＆お手軽に作れるレシピをご紹介します。

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浅田春奈さんの「蒸し鶏とメンマの梅肉和え」

レシピを紹介してくれたのは、“日本一美しい女子大生”を決めるミスコンテスト「Miss of Miss CAMPUS QUEEN CONTEST 2017」でモデルプレス賞を受賞した浅田春奈さん。

今回は混ぜるだけで出来ちゃう「蒸し鶏とメンマの梅肉和え」をご紹介します。

材料（1人前）

・メンマ…50g
・きゅうり…1/2本
・蒸し鶏…100g
・いりごま…お好み
・梅チューブ…お好み
・しょうゆ…適量

早速作ってみよう！

1、きゅうりとメンマを短冊切りにし、蒸し鶏はちぎっておきます。

2、切ったきゅうり、メンマ、蒸し鶏をしょうゆ、ごま、梅肉と和えましょう。

3、お皿に盛って最後に梅肉をのせたら出来上がり！

浅田春奈さんが教えるポイント

蒸し鶏はコンビニで売っているものでOK。

プレーンだけではなく、カレーやバジルなど味を工夫してみてもいいですね。

食卓の1品にもおつまみにもピッタリ。ヘルシーで食べごたえもありますよ。

女の子の料理のセンスが分かる「モテるグルメ研究所」

番組内のコーナー企画のひとつ「モテるグルメ研究所」では、浅田春奈、あびる李帆、星島沙也加、平塚千瑛、夏目花実、山口めろんが、それぞれ火を使わずに作れるお手軽オリジナルグルメを披露。

個性が加わったモテグルメをMCのライスの2人が審査。今回は「メンマ」をテーマにして様々なレシピを披露しました。（modelpress編集部）

メンマを使った他のレシピをチェック

4Kテレビ放送「モデルプレスナイト」

毎週金曜日23時～26時生放送

テレビ（ひかりTV4K：会員制）、アプリ（ひかりTVどこでも：無料）、Twitterライブ（モデルプレスナイトTwitterアカウント @mdprnight ：無料）にて放送中。

＜2017年4月28日放送回＞
・メインMC（週替り）：ライス（田所仁、関町知弘）
・レギュラーMC：岩崎名美
・ガールズゲスト（週替り）：浅田春奈、あびる李帆、星島沙也加、平塚千瑛、夏目花実、山口めろん
・ゲスト先生：AKKODON
・深夜のトレンド水着ファッションショー：小林レイミ、坂本くるみ、松山英礼奈、宮越愛恵、蘭
・深夜のネタ見せ：いぬ、シューレスジョー、ハロー植田
・衣装提供：EmiriaWiz
・水着提供：ニッキー

次回、2017年5月5日23時より放送。司会はパンサーが務める。

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