今すぐ作りたい!「蒸し鶏とメンマの梅肉和え」が簡単ヘルシー【浅田春奈/モテるグルメ研究所】(C)モデルプレス

今すぐ作りたい!「蒸し鶏とメンマの梅肉和え」が簡単ヘルシー【浅田春奈/モテるグルメ研究所】

2017.05.05 19:00

28日、「Kawaiian for ひかりTV 4K」の生放送番組「モデルプレスナイト」(毎週金曜よる23時~)が放送。「モテるグルメ研究所」が展開され、タレントやモデルがそれぞれ火を使わずに作れるレシピを披露。今回はその中でもカンタン&お手軽に作れるレシピをご紹介します。


浅田春奈さんの「蒸し鶏とメンマの梅肉和え」

「蒸し鶏とメンマの梅肉和え」が美味しそう(C)モデルプレス
「蒸し鶏とメンマの梅肉和え」が美味しそう(C)モデルプレス
レシピを紹介してくれたのは、“日本一美しい女子大生”を決めるミスコンテスト「Miss of Miss CAMPUS QUEEN CONTEST 2017」でモデルプレス賞を受賞した浅田春奈さん。

今回は混ぜるだけで出来ちゃう「蒸し鶏とメンマの梅肉和え」をご紹介します。

材料(1人前)

材料(C)モデルプレス
材料(C)モデルプレス
・メンマ…50g
・きゅうり…1/2本
・蒸し鶏…100g
・いりごま…お好み
・梅チューブ…お好み
・しょうゆ…適量

早速作ってみよう!

1、きゅうりとメンマを短冊切りにし、蒸し鶏はちぎっておきます。

しょうゆ、ごま、梅肉と和えて(C)モデルプレス
しょうゆ、ごま、梅肉と和えて(C)モデルプレス
2、切ったきゅうり、メンマ、蒸し鶏をしょうゆ、ごま、梅肉と和えましょう。

3、お皿に盛って最後に梅肉をのせたら出来上がり!

浅田春奈さんが教えるポイント

蒸し鶏はコンビニで売っているものでOK。

プレーンだけではなく、カレーやバジルなど味を工夫してみてもいいですね。

浅田春奈、ライスの試食タイム(C)モデルプレス
浅田春奈、ライスの試食タイム(C)モデルプレス
食卓の1品にもおつまみにもピッタリ。ヘルシーで食べごたえもありますよ。

女の子の料理のセンスが分かる「モテるグルメ研究所」

岩崎名美、ライス(C)モデルプレス
岩崎名美、ライス(C)モデルプレス
番組内のコーナー企画のひとつ「モテるグルメ研究所」では、浅田春奈、あびる李帆、星島沙也加、平塚千瑛、夏目花実、山口めろんが、それぞれ火を使わずに作れるお手軽オリジナルグルメを披露。

個性が加わったモテグルメをMCのライスの2人が審査。今回は「メンマ」をテーマにして様々なレシピを披露しました。(modelpress編集部)

4Kテレビ放送「モデルプレスナイト」

毎週金曜日23時~26時 生放送

テレビ(ひかりTV4K:会員制)、アプリ(ひかりTVどこでも:無料)、Twitterライブ(モデルプレスナイトTwitterアカウント @mdprnight :無料)にて放送中。

<2017年4月28日放送回>
・メインMC(週替り):ライス(田所仁、関町知弘)
・レギュラーMC:岩崎名美
・ガールズゲスト(週替り):浅田春奈、あびる李帆、星島沙也加、平塚千瑛、夏目花実、山口めろん
・ゲスト先生:AKKODON
・深夜のトレンド水着ファッションショー:小林レイミ、坂本くるみ、松山英礼奈、宮越愛恵、蘭
・深夜のネタ見せ:いぬ、シューレスジョー、ハロー植田
・衣装提供:EmiriaWiz
・水着提供:ニッキー

次回、2017年5月5日23時より放送。司会はパンサーが務める。
【Not Sponsored 記事】

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