「汗で服がベタベタはりついて気持ち悪い」40代が避けたい「真夏のNG素材」とOKコーデ

2026.08.07 20:15

提供：All About

毎日気温の高い日が続く8月には、できれば避けたほうがいい着こなしが存在します。涼しく過ごせる「通気性のいいメッシュ素材」を使った着こなしをご紹介します。※画像出典：WEAR

その素材が暑さの原因かも!? 8月にやってはいけないNGコーデ

気温の高い日が続く8月。色や素材、シルエットなど、洋服の選び方によっては、熱や暑さがこもってしまうことも。せっかくおしゃれのために選んだ服が、着ていて不快・不調に繋がってしまうのは本末転倒です。

今回は、真夏に避けたい着こなしと、なるべく涼しく過ごせる「素材選び」のポイントをご紹介します。

【NG】「風を通しにくい素材」を使ったアイテムのコーデ

通気性の悪い素材を使ったアイテムは、真夏の着用は避けたほうが無難です。

例えば同じブラウスでも、通気性のいい素材と悪い素材のものを比較すると、後者のほうが体温調整が難しかったり、汗をかいた後にも熱がこもってなかなか汗が引かなかったりと、あまりおすすめできません。

ハリのあるポリエステルやナイロンなどの化繊素材、コットンでも目の詰まった厚手のデニム素材などは特に要注意です。

OKコーデにするには

【OKコーデ】きれいめな半袖ジャケットは、実はメッシュ素材で通気性も抜群　出典：WEAR

通気性が高く夏におすすめなのは、リネンや薄手のコットン、レーヨン、吸汗速乾などの高機能なポリエステル、メッシュなどの素材です。

写真で着用しているのは、仕事時にも使えそうな半袖ジャケット。きれい見えするアイテムですが、メッシュ素材が使われており、涼しく着られるつくりになっています。さらに袖口も大きく開いているので、風も通しやすいのがポイント。

普段のカジュアルなアイテムはもちろん、スーツや長袖のジャケットなどのきちんと感のあるアイテムでも、今は通気性にこだわった高機能なものが多く出ています。素材タグを確認しながら、上手に取り入れるのがおすすめです。

涼しく着られる「通気性のいい素材」のコーデ、ぜひ参考にしてみてくださいね。