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移動時間もムダにしない！電車の中で出来るダイエット5つ（photo by victoria_fox／Fotolia）

移動時間もムダにしない！電車の中で出来るダイエット5つ

2017.02.15 07:00

ダイエットに時間をかけられないという人や、家にいる間は好きなことに時間を使いたい、という人は多いですよね。それなら、毎日乗っているだけの電車の中でダイエットができたら良いと思いませんか？今回は、通勤や通学の電車の中で出来るダイエットを5つご紹介します。

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