トップページ>スタイル>ダイエット>お風呂で正座すれば痩せる？理由と効果アップ方法
お風呂で正座すれば痩せる？理由と効果アップ方法（photo by Piotr Marcinski／Fotolia）

お風呂で正座すれば痩せる？理由と効果アップ方法

2017.01.03 20:00

１日の疲れを癒すバスタイム。お風呂は入るだけでダイエット効果があると言われています。さらにちょっとした工夫をするだけでダイエットの効果を更に上げることができるんです。今回はその中でも「正座」するだけのお風呂ダイエットについてご紹介します。

全文を読む

関連記事

  1. 朝から足パンパン…おデブ足を作らないための対策方法
    朝から足パンパン…おデブ足を作らないための対策方法
    モデルプレス
  2. ほっそり女子が“本当は教えたくない”ヨーグルトの食べ方とは？
    【PR】ほっそり女子が“本当は教えたくない”ヨーグルトの食べ方とは？
    江崎グリコ株式会社
  3. 「あと5キロ痩せたら…」彼としたいイチャイチャ願望3つ
    【PR】「あと5キロ痩せたら…」彼としたいイチャイチャ願望3つ
    FAVORIX
  4. 罪悪感なし！間食しながらキレイになる「クセになる」ダイエットとは
    【PR】罪悪感なし！間食しながらキレイになる「クセになる」ダイエットとは
    江崎グリコ株式会社
  5. ダイエットなんてやめてー！男性が痩せて欲しくない女性のパーツ
    ダイエットなんてやめてー！男性が痩せて欲しくない女性のパーツ
    モデルプレス
  6. 1ヶ月5,300円でずっと続けられるエステがあった！1回で全8施術もできるなんて凄すぎる＜体験レポ＞
    【PR】1ヶ月5,300円でずっと続けられるエステがあった！1回で全8施術もできるなんて凄すぎる＜体験レポ＞
    株式会社キレイサローネ

「ダイエット」カテゴリーの最新記事

  1. 【中川紅葉】の美の秘訣！超ストイックな“ボディルーティーン”とは？／実際に通っているサロン＆ジムも大公開
    【中川紅葉】の美の秘訣！超ストイックな“ボディルーティーン”とは？／実際に通っているサロン＆ジムも大公開
    Ray
  2. 夢を叶えるべくボディメイクに奮闘！新人モデルの3人による宅トレレポートを公開
    夢を叶えるべくボディメイクに奮闘！新人モデルの3人による宅トレレポートを公開
    Ray
  3. 【木村桜子＆大後千菜美】正しい知識で痩せる！健康的な〈ダイエット法〉とは？
    【木村桜子＆大後千菜美】正しい知識で痩せる！健康的な〈ダイエット法〉とは？
    Ray
  4. ダイエットやボディメイクの参考に！Ray㋲・中川紅葉に学ぶ「10のボディルール」を大公開
    ダイエットやボディメイクの参考に！Ray㋲・中川紅葉に学ぶ「10のボディルール」を大公開
    Ray
  5. ぺたんこお腹＝腹筋運動はNG？まだ間に合う、速攻お腹痩せトレーニング
    ぺたんこお腹＝腹筋運動はNG？まだ間に合う、速攻お腹痩せトレーニング
    Sheage（シェアージュ）
  6. 「太っているだけで、なぜ？」 肥満ががんの原因になるワケ【管理栄養士が解説】
    「太っているだけで、なぜ？」 肥満ががんの原因になるワケ【管理栄養士が解説】
    All About
  7. 【中川紅葉】が自らボディテクをレクチャー！くれはBODYの作り方とは？〜ウエスト編〜
    【中川紅葉】が自らボディテクをレクチャー！くれはBODYの作り方とは？〜ウエスト編〜
    Ray
  8. ボディに磨きをかけたい♡ 新人モデルがグループレッスンに全力でチャレンジ！
    ボディに磨きをかけたい♡ 新人モデルがグループレッスンに全力でチャレンジ！
    Ray
  9. オヤスミ前に栄養補給！ 「オヤスミタンパク」に、マンゴー味が限定登場！
    オヤスミ前に栄養補給！ 「オヤスミタンパク」に、マンゴー味が限定登場！
    マイナビウーマン

あなたにおすすめの記事