トップページ>スタイル>ダイエット>お風呂で正座すれば痩せる？理由と効果アップ方法
お風呂で正座すれば痩せる？理由と効果アップ方法（photo by Piotr Marcinski／Fotolia）

お風呂で正座すれば痩せる？理由と効果アップ方法

2017.01.03 20:00

１日の疲れを癒すバスタイム。お風呂は入るだけでダイエット効果があると言われています。さらにちょっとした工夫をするだけでダイエットの効果を更に上げることができるんです。今回はその中でも「正座」するだけのお風呂ダイエットについてご紹介します。

全文を読む

関連記事

  1. 朝から足パンパン…おデブ足を作らないための対策方法
    朝から足パンパン…おデブ足を作らないための対策方法
    モデルプレス
  2. ほっそり女子が“本当は教えたくない”ヨーグルトの食べ方とは？
    【PR】ほっそり女子が“本当は教えたくない”ヨーグルトの食べ方とは？
    江崎グリコ株式会社
  3. 「あと5キロ痩せたら…」彼としたいイチャイチャ願望3つ
    【PR】「あと5キロ痩せたら…」彼としたいイチャイチャ願望3つ
    FAVORIX
  4. 罪悪感なし！間食しながらキレイになる「クセになる」ダイエットとは
    【PR】罪悪感なし！間食しながらキレイになる「クセになる」ダイエットとは
    江崎グリコ株式会社
  5. ダイエットなんてやめてー！男性が痩せて欲しくない女性のパーツ
    ダイエットなんてやめてー！男性が痩せて欲しくない女性のパーツ
    モデルプレス
  6. 1ヶ月5,300円でずっと続けられるエステがあった！1回で全8施術もできるなんて凄すぎる＜体験レポ＞
    【PR】1ヶ月5,300円でずっと続けられるエステがあった！1回で全8施術もできるなんて凄すぎる＜体験レポ＞
    株式会社キレイサローネ

「ダイエット」カテゴリーの最新記事

  1. おしゃれな空間で一人ひとりに合わせて美をサポート。FUJIMI BODY LABでパーソナルトレーニングを体験！
    おしゃれな空間で一人ひとりに合わせて美をサポート。FUJIMI BODY LABでパーソナルトレーニングを体験！
    マイナビウーマン
  2. ぽっこりお腹・猫背の元凶を解消！プロ直伝“本当に効く”体幹トレーニング3選
    ぽっこりお腹・猫背の元凶を解消！プロ直伝“本当に効く”体幹トレーニング3選
    Sheage（シェアージュ）
  3. 美容にこれ1杯。ゴクゴク飲める、お酢プロテイン「KINS VINEGAR PROTEIN」誕生
    美容にこれ1杯。ゴクゴク飲める、お酢プロテイン「KINS VINEGAR PROTEIN」誕生
    マイナビウーマン
  4. ダイソーって凄いよな…こんなの千円してもおかしくないよ！安さに飛びついてしまった商品
    ダイソーって凄いよな…こんなの千円してもおかしくないよ！安さに飛びついてしまった商品
    michill (ミチル)
  5. 下半身の美しさの要は股関節！Yumicoさん直伝の「ヒップアップ」の極意
    下半身の美しさの要は股関節！Yumicoさん直伝の「ヒップアップ」の極意
    Ray
  6. S字カーブ強化が成功の秘訣！Yumicoさん直伝の「バストライン」の整え方
    S字カーブ強化が成功の秘訣！Yumicoさん直伝の「バストライン」の整え方
    Ray
  7. 「朝はパン派」の人は注意したい！ 太りやすくなる「パン派のNG朝ごはん」とは？
    「朝はパン派」の人は注意したい！ 太りやすくなる「パン派のNG朝ごはん」とは？
    All About
  8. 風味豊かなほうじ茶の旨味を感じる“冬用プロテイン”FUJIMI×天空のほうじ茶のコラボフレーバーが数量限定で登場
    風味豊かなほうじ茶の旨味を感じる“冬用プロテイン”FUJIMI×天空のほうじ茶のコラボフレーバーが数量限定で登場
    マイナビウーマン
  9. Q. 特に困っていないのですが、痩せなきゃだめですか？
    Q. 特に困っていないのですが、痩せなきゃだめですか？
    All About

あなたにおすすめの記事