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お風呂で正座すれば痩せる？理由と効果アップ方法（photo by Piotr Marcinski／Fotolia）

お風呂で正座すれば痩せる？理由と効果アップ方法

2017.01.03 20:00

１日の疲れを癒すバスタイム。お風呂は入るだけでダイエット効果があると言われています。さらにちょっとした工夫をするだけでダイエットの効果を更に上げることができるんです。今回はその中でも「正座」するだけのお風呂ダイエットについてご紹介します。

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