実家に行くだけで…モラ夫「俺の許可なく行くな！」しかし数日後⇒夫に【1通の封筒】が届くと、真っ青になったワケ

2026.10.25 20:10

提供：愛カツ

もし、買い物や病院に行くことにさえ夫の許可が必要だとしたら、あなたは毎日をどんな気持ちで過ごすでしょうか。
外では愛想がよく、周りからは「いい夫」と思われている人が、家の中では別の顔を見せることもあります。

少しずつ行動を制限されるうちに、自分の居場所が家の中にもないと感じてしまう…。
そんな息苦しさは、外からは見えにくいものです。

??妻の行動を制限したモラ夫。しかし“手紙”を見て「帰ってきてくれ」⇒泣きついた夫…！？

「俺のメシはどうするんだよ」

私は専業主婦で、夫は外では愛想がいいのに、家では私の行動を細かく制限するタイプでした。
特に外出に関しては異常なほど厳しく、買い物や病院に行くときでさえ「俺の許可取ったのか？」と確認されるのです。

ある日、何年も会っていなかった学生時代の友人から「久しぶりにランチしよう」と誘われました。
私は夫に「友人とランチに行ってもいい？」と聞いてみましたが、夫は「は？俺のメシはどうするんだよ。勝手に出かけるな。お前は家にいればいいだろ」と冷たく言い放ったのです。

その後も、夫は私の外出を制限し続けました。
スーパーに行く時間が少し長いと「どこ寄った？」と疑われ、実家に行くだけで「俺の許可なしで勝手に行くな！」と怒られるのです。

ある朝、私は「買い出し行ってくるね」とだけ言って家を出て、そのまま実家へ避難しました。
夫は私が帰ってこないことに気づくと何度も電話をかけてきましたが、私は一切出なかったのです。

数日後、夫の元には私からの1通の封筒が届きました。
中に入れた手紙には「私はあなたの所有物ではありません。これ以上あなたの支配下で生きるつもりはありません」とだけ書きました。

夫は「は…？」と真っ青になったそうで、義母経由で「帰ってきてくれ」「俺が悪かった」と泣きついてきました。

しかしそんなことすら義母を通さないと言えない夫に、私はもううんざりだったのです。

（30代／女性）

最後に

「出かけてもいい？」と聞くことが当たり前になっていると、それが支配だと気づきにくいものです。
夫婦であっても、相手の行動を許可制にする権利は誰にもありません。

・外出や交友に許可が必要になっていないか、自分の日常を振り返ってみる
・息苦しさを感じたら、家族や友人など家の外に相談できる相手を1人は確保する
・我慢を続けるのではなく、離れる選択肢も含めて自分の身を守る準備を進める

おかしいと感じる感覚は、自分を守るための大切なサインです。
その違和感を押し殺さず、少しずつでも外とのつながりを保つことが、自分の人生を取り戻す第一歩になります。

（愛カツ編集部）
※愛カツ編集部が独自に収集した実際の体験談をもとに記事化しています
※この記事はAI生成された画像を使用しています