繰り返す浮気、原因は彼だけじゃなかった。浮気される側が無意識にやっていること

2026.10.25 13:00

提供：ハウコレ

第3位：彼への関心を表に出さなくなる

交際が長くなると、彼の変化に気づいても「まあいいか」と流してしまいがちです。髪型や服装が変わっても何も言わない日々が続くと、彼は「自分を見てくれていない」と感じてしまいます。その寂しさの積み重ねが、外へ目を向けるきっかけになることもあるのです。小さな変化への「気づいたよ」のひと言を大切にしてみてください。

第2位：「彼は大丈夫」と思い込んでしまう

信頼することと、関心を手放すことは違います。「うちの彼に限って」という思い込みは、彼との対話を減らしてしまうのです。会話が減れば、心の距離も少しずつ開いていきます。安心は信頼の証ですが、油断は無関心の入り口でもあります。定期的に2人の時間をつくり、お互いの気持ちを確かめ合うことが大切です。

第1位は......

第1位は、不満をため込んで言葉にしないこと

「言っても変わらないから」と、不満を心の中に積み上げていませんか。表面上は穏やかでも、彼は見えない壁を感じ取っています。本音を見せ合えない関係は、外に居場所を求める隙を生んでしまうのです。伝え方に迷ったら、責めるのではなく「私はこうしてほしい」と希望の形で話すのがおすすめです。勇気を出して気持ちを伝えることが、繰り返す浮気の連鎖を断ち切るきっかけになりますよ。

（ハウコレ編集部）