「俺が起きた瞬間に通知無いと駄目」10年で洗脳されていた私が、友人の一言で気づいた支配の正体
2026.07.01 15:03
提供：愛カツ
初めて付き合った相手がすべて正しいと思い込み、気づけば相手の顔色ばかりをうかがう日々…。
そんな経験をした方も多いのではないでしょうか。
モラハラや支配を行う相手と一緒にいると、次第に自分の感覚が麻痺してしまうものです。
今回は、10年間に及ぶ交際の中で生じた彼の支配にようやく気づき、未来を変えるための一歩を踏み出した女性の体験談を紹介します。
ま、また始まった…
今まではこれが普通だと…
いつもこの繰り返し
け、結婚…
生きてる心地してた？
これが洗脳…！
もう気づいてるの！
私は間違っていない
最後に
彼からの行き過ぎた束縛や支配は、当事者にとっては日常となってしまいます。
それ故に、異常さに気づきにくくなるという怖さがあります。
現状を打開し、自分らしい人生を取り戻すために必要なのが、信頼できる第三者や外部の環境とのつながりを持つことです。
客観的な視点を取り入れることで、自分が置かれている状況の危うさに初めて向き合うことが可能になります。
もし関係性に少しでも恐怖や違和感を覚えたなら、1人で抱え込まずに周囲へ助けを求める具体的な行動を起こしましょう。
友人や専門の相談窓口といった信頼できる外部の人間と密に連絡を取り、自分の状況を正確に伝えてサポートを仰ぐことが重要です。
客観的なアドバイスに耳を傾けながら、一歩ずつ安全な距離を確保し、自分を守るための環境づくりを進めてみてください。
作画：ワタナベ
※愛カツ編集部が独自に収集した実際の体験談をもとに記事化しています
※この記事は一部AIを使用し作成しています
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