付き合いが長くても触れたくなる♡ マンネリを吹き飛ばすボディタッチの新習慣
2026.06.24 21:00
提供：ハウコレ
第3位：すれ違う瞬間に背中をぽんと触れる
家のなかですれ違う一瞬に、背中を軽く触れる動作はとても効果的です。言葉を交わさなくても、相手の存在を意識している合図になります。長く一緒にいるカップルほど、こうした「ながらの触れ合い」が温度感を保ってくれるのです。
第2位：会話中に膝や手の甲を軽く触れる
テレビを見ながら、食事をしながらの何気ない会話のなかで、相手の膝や手の甲に軽く触れるだけでも雰囲気が変わります。意識的に触れることで、心が「今この人とつながっている」と感じやすくなるのです。短い時間で十分効果があります。
第1位は......
第1位は、寝る前のおやすみハグ
一日の終わりにギュッと抱きしめる「おやすみハグ」を習慣にしているカップルは、長く穏やかな関係を保ちやすいと言われています。短時間でもオキシトシンが分泌され、安心感とつながりが深まる効果があります。当たり前にせず、毎日の小さなご褒美として続けてみてくださいね。
（ハウコレ編集部）
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