誰かを好きになるのが怖くなった。それは心が壊れたんじゃなく、自分を守ろうとしてるだけ
2026.05.29 12:00
提供：ハウコレ
第3位：過去の恋愛で「自分を後回し」にしていた
好きな人のために無理をしすぎた経験はありませんか。相手に合わせすぎて自分の気持ちを押し殺していた人ほど、次の恋愛に踏み出すことが怖くなるものです。それは心が「もう同じ思いはしたくない」と訴えているサインなのです。まずは、あの頃の自分をよく頑張ったねと認めてあげてください。
第2位：「好き」の気持ちに期待するのが怖くなっている
誰かを好きになると、どうしても期待してしまいますよね。でも期待した分だけ裏切られたときのダメージは大きいものです。だからこそ心は「もう期待しないほうがいい」とブレーキをかけるのです。けれど、それは期待できるほど誰かを真剣に想える、あなたの優しさの裏返しでもあります。
第1位は......
第1位は、「もう一度傷つく自分」を想像できるほど、あなたは強い
恋愛が怖いと感じるのは、痛みを知っているからこそです。傷ついた記憶があるからこそ、次の恋に慎重になれるのです。それは弱さではなく、自分を大切にできる強さの証拠なのです。怖いと感じる今の気持ちを否定しなくて大丈夫です。その気持ちを抱えたまま、少しずつ前を向けるタイミングは必ずやってきます。焦らず、自分のペースで歩んでいきましょう。
（ハウコレ編集部）
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