ドキドキ…気になる男性と会話するときに緊張する場合の対処法7つ

気になる男性と会話するとき緊張してしまう…

意中の男性を目の前にすると、緊張から、話し下手になってしまう方も多いです！

よくあること

気になる男性と会話するときに、平常心でいられないのは普通のこと！

むしろ、本気で相手のことが好きだというサインでもあります。

例えば、声がうわずったり、目が泳いだりすることがあります。

あなただけではなく、みんな通る道と考えると気持ちも落ち着きやすいです！

むしろ好印象を持たれやすい

むしろ男性は、緊張している女性をかわいいと感じることが多いです。

真面目で優しい子だと、好感度も爆上がり！

逆に、無表情で淡々と喋るような子は「何を考えているかわからない」と、そこまで興味を持てないとか。

顔が赤くなるなど、明らかに緊張している子のほうが、「守ってあげたい」「親しみやすい」と思いやすいです。

気になる男性と会話するときに緊張する場合の対処法

それでも、できるだけ冷静でいたいと感じるのも乙女心！

どのようなことを心がけると、緊張しないのでしょうか。

緊張している気持ちを認める

実は、気になる男性と話ができて、緊張している事実を認めることが大事です！

「私が動揺なんてするわけない！」と否定するほど、いつまで経っても自分と向き合えず、成長もできません。

一度気持ちを認めてしまうと、次のステップにも進みやすくなります！

ありのままの自分でいるためには、等身大に受け入れる、素直な心を持つことが大切です。

ゆっくりと話すようにする

緊張していると、無意識のうちに喋るスピードも速くなります。

いつも以上にゆっくり話すことを意識するだけで、落ち着いて見えるので実践してみて！

一言ひとこと噛み締めるように話すのも、おすすめ。前のめりになっている時ほど、マシンガントークを繰り広げていることがあるので注意。

句読点をつけるみたいに間合いを意識しましょう。

外側に意識を向ける

自分が好きな人にどう見られているのかを気にしすぎると、ますます緊張する悪循環にハマりやすいです。

景色や相手が身につけている物など、外側に意識を向けるほど、冷静になれます！

例えば、「今日は風が気持ちいいな」「変わった帽子をかぶっているな」と観察するような視点を持つのがおすすめ。

緊張しすぎるのは「嫌われたらどうしよう」と自分に意識が向きすぎているサインかもしれません。

伝わればOKと考える

緊張から、しどろもどろになって、気になる男性に「なんて言ったの？」と、聞き返されるのは悪手。

まずは伝えたいことが、しっかり相手に届けばOKと考えていきましょう。

例えば、音楽が趣味である場合、好きなバンドの名前をしっかり相手に伝えることができれば、はなまる！

コミュニケーションで一番大切なのは、意思疎通がしっかり取れるかどうかです。自分の中の合格のハードルは、低めに設定しましょう！

複数人で話すようにする

気になる男性と一対一で話すと緊張するのは誰でもです！

複数人でいる時は、自分だけ頑張らなくていいので、普段通りにいられることがあります。

飲み会もサシだと緊張するなら、共通の友人を誘っていきましょう。

複数人でいることに慣れた後、初めて二人だけで会うようにするのもおすすめです。

相手も緊張していないかを確認してみる

気になる男性と会話するときに緊張しているのは、実はあなただけではないかも！

むしろ相手の方が心臓バクバクだということがあります。

例えば、汗をかいていたり、時折噛んだりすることはありませんか？　落ち着いて相手と向き合うほど、結構緊張していることに気づけます。

自分だけではないとわかると、気持ちの余裕も持てます。ぜひ、相手も同じということを知っておきましょう。

他の異性とも関わる機会を持つ

普段、男性と関わる機会が少ないと、会話する時、緊張しやすいです。

これを機に、他の異性と関わるきっかけを作るようにすると、コミュニケーション力を磨けます！

例えば、気になるイベントに積極的に足を運んだり、いつもは断る知人の誘いに乗ってみたりする方法がおすすめ。

多くの人と関わるほど、「上手く話せたかな」と悩む隙を作りません。自信をつけるためには、場数を踏むのが一番です！

自分のペースで大丈夫！

気になる男性との会話に緊張するのは、珍しいことではありません。むしろ、普通のことと言えます！

相手から良くみられたい気持ちが人一倍強いと、空回りしやすいので注意。

まずは相手に言いたいことをしっかり伝えられていればOK！　周りの景色を楽しむような心の余裕を持ちましょう。

むしろ緊張している子は、親しみやすくてかわいいと男性から好評価なので、自信を持ってください。