心とカラダの不調どうしてる？島崎和歌子・YOU・渡辺美奈代が女性のお悩みをサポート

■ココロとカラダの不調…　向き合い方のヒント

「女性チャンネル♪LaLa TV」のオリジナル番組「島崎和歌子のどうしてる？更年期」では、女性の更年期や、それ以降に抱える不調をテーマごとに配信。 MCの島崎和歌子を始め、タレント、すでに不調を卒業した先輩、専門家たちが「みんな、どうやって乗り切ったの！？」を探りながら、井戸端トークを展開していく。

【1月の放送内容】
<出演> MC 島崎和歌子　ゲスト　YOU ／　渡辺美奈代

テーマ「肌」
＜リモート出演ドクター＞　皮膚科医　小栁衣吏子先生
長引くマスク生活。乾燥や、しみ、たるみなど顔のお肌の悩み、ありませんか？「女性ホルモンと肌の密接な関係」「エクオールって、なに？」「肌にいい食材は？」日頃、実践しているケア方法から最新の美容施術まで、井戸端トーク！

テーマ「骨」
＜リモート出演ドクター＞整形外科医　矢吹有里先生
普段の生活では意識しづらい「骨」。更年期世代から女性ホルモンの影響を受ける骨密度、実は最初に低下するのが顔なんです。「しわやたるみも、骨密度が原因？」「骨に良い食事＆悪い食事って、あるの？」日々の生活に取り入れたい骨エクササイズにもチャレンジします！

これまでに放送されたのは「髪のお悩み」「ホットフラッシュ」「老眼」「ニオイ」など。人には相談しずらい内容も、番組を見れば更年期との向き合い方など様々なヒントを発見することができる。

全国のケーブルテレビやスカパー！などで視聴できるので、ぜひチェックしてみては。

今悩んでいる人はもちろん、不調が訪れる前に先手を打っておくことも大切。知識をインプットしておけば、いざというときも乗り越えられるはず。（modelpress編集部）［PR］提供元：JCOM株式会社