彼の浮気は発覚…離れてしまった気持ちを取り戻す方法5つ

浮気された悲しみを淡々と語る

彼が浮気していることがわかったとき、裏切られた悲しみ、悔しさ、怒りなどで、感情が抑えきれなくなるのは普通のことです。

けれど、その思いのままに彼にぶつけてしまうことは、時として有効な場合もありますが、これからも末永く付き合いたいと思っているなら、その気持ちが一旦、収まるまで彼にあなたの気持ちを伝えない方が無難です。

もし、彼の浮気が一時的なものであった場合は、なおさらです。

そして、彼の浮気をあなたが知っていることに彼が気付いたとき、冷静に、彼に悲しみのみを伝えるようにしましょう。

彼の浮気を罵るよりも、浮気によって、あなたが悲しんでいることを知ることの方が、より今後の彼の浮気を防ぐ効果があるからです。

彼の行動を制限しない

彼の浮気を知ってしまうと、彼の行動を制限したくなりますよね。

でも、そのような制限を設けることは、ますます彼の気持ちを浮気に向かわせてしまう原因になります。

そのため、浮気された後こそ、彼との付き合い方を見直す必要があります。

もしあなたが彼の行動を制限したり、あるいは、彼の意思に反してあなたが彼にさせてしまっているならば改めてみましょう。

そうして、再び2人が居心地良く付き合える距離感やルールを作ることで、彼があなたのことを好きでいてくれるなら、今後のあなたと関係を大切にしようと思ってくれるようになります。

2人で思い出のデート場所へ行く

彼の気持ちを再びあなたに取り戻したい場合に効果的なのは、思い出の場所でデートをすることです。

もし、彼があなたへの気持ちが、きちんとあるなら、そのような場所で再び、あなたの大切さを実感してくれるはずです。

しかし、その場所に行くことを彼が嫌がったり、行ってもつまらなさそうにしていた場合、彼の気持ちを取り戻すことは難しいかも知れません。

それでも、あなたが彼とよりを戻したいと望むなら、できるだけ、楽しそうに、笑顔を絶やさずに接することを心がけて見てくださいね。

1人の時間を満喫する

浮気された時、彼を独占したくなったり、彼と過ごす時間を増やしたくなるかもしれません。

しかし、再び浮気される恐怖や不安から彼と一緒にいることは、彼の気持ちをますます、あなたから遠ざける要因になります。

そのため、彼が浮気していることがわかった時こそ、もう少し、あなた自身の時間を大切にする時と考えましょう。

好きなことをしたり、念入りにスキンケアやネイルケアをするなど、あなたが熱中して行える趣味や好きなことがあれば、ちょっとだけ、そのような時間を意識して作ってみましょう。

あなたといない時間に、彼がますます浮気してしまうかも、と不安になるかも知れませんが、彼が浮気している場合、彼に対して何もしない方が、彼の注意を引くことができるので、辛くてもじっと耐える方が得策です。

メイクと服を新しくしてみる

彼の浮気に気がついて、気持ちが落ち着かない時、その気持ちを彼にぶつけるよりも、新しいメイクやファッションに挑戦することで、気持ちをリフレッシュするという方法も効果的です。

女性はメイクやファッションで印象が大きく変わるため、彼もあなたの魅力を再発見してくれるでしょう。

さらに、このように自分の装い方を変えることで、あなたも気持ちの整理をつきやすくさせるきっかけになります。

ポイントは、彼のために行っているのではなく、あくまでも自分自身のために行っている、ということを意識して行うことです。

そうすることで、彼に強く執着している気持ちを、自分自身に向けることができるからです。

いかがでしたか？

男性の浮気を知ってしまっても、まだあなたが付き合いを続けたいなら、彼を許すことを選ぶことです。

そのため、彼がしてしまった浮気を責め立てるよりも、新しい関係に向かって行くことが大切です。

ただし、彼が何度も浮気をしたり、あるいはあなたとの関係を蔑ろにしていると気がついたら、一度、彼との関係を続けることが本当にあなたにとって幸せなことなのか、立ち止まって考えてみることを、おすすめします。（modelpress編集部）