彼とのデートで眠気に襲われたら？対処法5つ

2015.11.15 14:00 views

楽しくて仕方ないはずの彼とのデートなのに、急な眠気に襲われてウトウト…。そんな経験ありませんか？

彼とのデートで興奮して前の晩に寝付けなかったのかもしれないし、仕事や勉強が忙しかったのかもしれません。

でも、どんな理由があったとしても、デートでのうたた寝は、楽しみにしていただけに自分もがっかりですが、彼はもっとショックを受けているはずです。

眠気は突然襲い掛かってきますよね。

だからこそ、寝不足だなと感じていたり、今日のデートコースは静かなところで眠くなりそうだと思ったりしたのなら、早めに対処しましょう。

そこで今回は、そんなデート中の眠気への対処法を5つご紹介します。

彼を、そして自分もがっかりさせないためにも、しっかりとチェックしていきましょう。

1．移動時間を使ってチョイ寝

デート先までの移動で寝ておければ安心です。

彼と一緒の移動であっても、電車やバスの中でならチョイ寝はアリ。

なぜなら、「肩に頭をコトンと預けて眠る彼女」は、彼にとって十分に「萌え」対象になるからです。

かえって我慢していると、口を開けて寝てしまったり、頭どころか上半身でシェイクしてしまったりしかねませんよ。

早めに彼の肩に「コトン」して仮眠を取ってしまいましょう。

眠気を生かしたデートだって出来る（Photo by Minerva Studio／Fotolia）

2．デートコースを居眠り可に変更する

もしデートコースをこれから決めるなら、または変更が可能なら、居眠りできる内容に変えてしまいましょう。

たとえば、岩盤浴デートなら、二人でポカポカじわ～っとしながら、睡眠をとれます。

マッサージもいいですね。

カップル用マッサージコースなら、お得な価格で個室を利用できるものもあるので、30分から1時間ほど快適に眠ることができますよ。

3．トイレで仮眠

食後は特に眠気が強くなりますよね。

でも、女子の食後のトイレタイムは時間がかかって当たり前なこと。

メイク直しを手早く済ませたら、個室の中で数分間だけ寝オチしましょう。

この時、かならずアラームをセットしておいて、5分以上寝ないことが大切です。

うたた寝は、5分以下の方がスッキリ感を味わえますよ。

5分以上寝てしまうと、「もっと寝たい」という欲求が強くなってしまい、ますます睡魔に襲われてしまうことになりかねません。

うっかり寝すぎてしまわないように気を付けて、軽く仮眠を取ってしまいましょう。

「眠い」と甘えてみるのもオススメ（Photo by George Dolgikh）

4．ゲームセンターを利用

あのゲームセンターならではの、激しい音の洪水の中では、うたた寝するのも難しいですよね。

そこで、「眠い！」と思ったら、彼を誘ってゲームセンターに行きましょう。

彼がノってくればそのままそこで遊んでもいいし、ゲームセンター特有の音で眠気が醒めるなら、そのままチラッと通り過ぎてもいいですね。

必ずしも長居する必要はありませんよ。

また、そのままプリクラなんかを撮って、二人の思い出を形に残すのもいいですね。

5．ベッドに誘う

奥の手です。恋人同士なら、「眠い？じゃ、ベッドに」もアリでしょう。

デート中に眠くなってしまったら、彼の袖を引っ張ってホテルへと導いて、二人で楽しんでから一眠りするという、効率よく過ごす方法を取ってみるのもよさそうですね。

彼だってきっと喜んで行ってくれるはず。

お互いに愛を確かめ合って、一緒にくっつきながら、幸せな睡眠タイムを味わっちゃいましょう。

眠くたってデートを楽しもう！（Photo by Yeko Photo Studio／Fotolia）

いかがでしたか？

眠気をごまかす方法、仮眠を取る方法、いっそしっかりと眠ってしまう方法など、いろいろあります。

もちろん、デートを全力で楽しむためには寝不足にならないことが大切ですが、どうしても眠い時はこんな対応を取ってみてくださいね。

彼との仲の深さによって使い分けて、寝不足でもデートを思う存分楽しんじゃいましょう。（modelpress編集部）

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