ランチのとき、チョイスするべきドリンク5選

2014.04.13 08:56

美しい女性は、どんな時にも美に気を遣っているもの。ランチだって、例外ではありません。

そこで今回は、「ランチの時にチョイスすると、健康によいドリンク」をご紹介。お店別にまとめてみました。

1.カフェでは「ハーブティー」

カフェランチの定番といえば、メイン、サラダ、スープが一皿に載ったプレートランチ。そこでチョイスすべきドリンクは、“ハーブティー”。ノンカフェインなので体に優しく、おまけに鎮静作用があるのです。コーヒーや紅茶はオフィスでも飲めますが、ハーブティーは滅多に飲む機会がありませんよね。是非、カフェで注文することをオススメします。

2.イタリアンでは「赤ワイン」or「赤ぶどうジュース」

イタリアンは、塩気の効いたものが多いですよね。チョイスすべきドリンクは、“赤ワイン”。「ポリフェノール」たっぷりなので、コレステロール値を下げ、血液をサラサラにする効果があるのです。「お昼からお酒はちょっと」「仕事に支障が出る」という人は、ぶどうジュースにしましょう。

3.中華では「ジャスミン茶」

中華ランチの定番といえば、麻婆豆腐や回鍋肉といった、ボリューミーで油っぽいものですよね。チョイスすべきドリンクは、“ジャスミン茶”。消化を促してくれますし、「ベンゼルアセテード」という香り成分が、気持ちを落ち着かせてくれるのです。油を多く摂ると気分が高揚しやすくなるので、ジャスミン茶はオススメです。

4.和食では「ハト麦茶」

和食ランチの定番といえば、刺身定食や焼きサバ定食といった、お魚系メニュー。和食でチョイスすべきドリンクは、“ハト麦茶”。ハト麦茶に含まれる食物繊維は、なんと、白米の八倍。飲めば、ぽっこりお腹にサヨナラできますよ。ヘルシーなお魚とハト麦茶の組み合わせは、ダイエットに最適と言えるでしょう。

5.インド料理では「チャイ」

インド料理ランチの定番といえば、サラダ、カレー、ナンの三点セットですよね。チョイスするドリンクは、“チャイ”です。スパイシーな紅茶ドリンクで、たっぷりのシナモンが体を温め、代謝を良くし、冷えを予防してくれます。カレーとチャイで汗を流して、ポカポカな体になりましょう。

いかがでしたか?

日々の習慣が、未来の体型を作りますよ。これらのドリンクを飲んで、キレイな体型になりましょうね。(モデルプレス)
【Not Sponsored 記事】

関連記事

  1. 所作が美しくなる美習慣
    所作が美しくなる美習慣
    モデルプレス
  2. イイ女度が格段にアップする食前酒4選
    イイ女度が格段にアップする食前酒4選
    モデルプレス
  3. 今、男性が結婚したい女性の職業は?
    今、男性が結婚したい女性の職業は?
    モデルプレス
  4. 男性の本能を揺さぶる女性のファッションとは?
    男性の本能を揺さぶる女性のファッションとは?
    モデルプレス
  5. ケンカしたとき、思わず男性が謝りたくなる瞬間4つ
    ケンカしたとき、思わず男性が謝りたくなる瞬間4つ
    モデルプレス
  6. 男性が喜ぶお手軽ラブラブ・デート4つ
    男性が喜ぶお手軽ラブラブ・デート4つ
    モデルプレス

「コラム」カテゴリーの最新記事

  1. 【高熱の娘】の病院より”自分の時間”優先の夫!?次の瞬間「…ねえ!」ブチギレた妻は…→【夫の不快な言動への対応法】
    【高熱の娘】の病院より”自分の時間”優先の夫!?次の瞬間「…ねえ!」ブチギレた妻は…→【夫の不快な言動への対応法】
    愛カツ
  2. 妻が妊娠を報告すると…夫の冷酷な表情に【ゾッ】その直後「この際だから、俺も“告白”するわ」【浮気に直面した時の対応策】
    妻が妊娠を報告すると…夫の冷酷な表情に【ゾッ】その直後「この際だから、俺も“告白”するわ」【浮気に直面した時の対応策】
    愛カツ
  3. 妻が目を離した隙に「うぎゃああ」突然泣き叫ぶ娘。しかし”隣”にいたはずの夫は”ガン無視”していて…【円満な夫婦関係を築くためには】
    妻が目を離した隙に「うぎゃああ」突然泣き叫ぶ娘。しかし”隣”にいたはずの夫は”ガン無視”していて…【円満な夫婦関係を築くためには】
    Grapps
  4. 「息が…できな…」夫の”手作りカレー”で意識不明の妻。だが直後『ダッ』夫の”裏切り行為”で絶体絶命…!?【夫の行動に隠されたもの】
    「息が…できな…」夫の”手作りカレー”で意識不明の妻。だが直後『ダッ』夫の”裏切り行為”で絶体絶命…!?【夫の行動に隠されたもの】
    Grapps
  5. 夫の結婚式を頑なに行きたがらない義妹。ワケを聞くと「それ事前に言う?」暴露された〔秘密〕に…イラッ【厄介な身内には】
    夫の結婚式を頑なに行きたがらない義妹。ワケを聞くと「それ事前に言う?」暴露された〔秘密〕に…イラッ【厄介な身内には】
    愛カツ
  6. いつも”期限切れの食材”を送る義母!?妻「嫌がらせかな…?」すると夫が激怒して――!?⇒【義母との関係に悩んだらときの対処法】
    いつも”期限切れの食材”を送る義母!?妻「嫌がらせかな…?」すると夫が激怒して――!?⇒【義母との関係に悩んだらときの対処法】
    Grapps
  7. 嫁を家政婦扱いする厳格な義父が…突然大号泣!?「どうしよう…」態度が豹変した”意外なワケ”とは【義父と良好な関係を築く方法】
    嫁を家政婦扱いする厳格な義父が…突然大号泣!?「どうしよう…」態度が豹変した”意外なワケ”とは【義父と良好な関係を築く方法】
    愛カツ
  8. 新幹線で“人の指定席”を奪う妊婦!?だが数分後「すみません…」乗客が【撃退した方法】とは…【他人とのトラブルの対処法】
    新幹線で“人の指定席”を奪う妊婦!?だが数分後「すみません…」乗客が【撃退した方法】とは…【他人とのトラブルの対処法】
    愛カツ
  9. 結婚翌日、夫に置いていかれ“一人残された”嫁。しかし次の瞬間〔ピンポーン〕目の前に広がる光景に涙.…【義家族へ有効なアプローチ】
    結婚翌日、夫に置いていかれ“一人残された”嫁。しかし次の瞬間〔ピンポーン〕目の前に広がる光景に涙.…【義家族へ有効なアプローチ】
    愛カツ

あなたにおすすめの記事