ランチのとき、チョイスするべきドリンク5選

2014.04.13 08:56

美しい女性は、どんな時にも美に気を遣っているもの。ランチだって、例外ではありません。

そこで今回は、「ランチの時にチョイスすると、健康によいドリンク」をご紹介。お店別にまとめてみました。

1.カフェでは「ハーブティー」

カフェランチの定番といえば、メイン、サラダ、スープが一皿に載ったプレートランチ。そこでチョイスすべきドリンクは、“ハーブティー”。ノンカフェインなので体に優しく、おまけに鎮静作用があるのです。コーヒーや紅茶はオフィスでも飲めますが、ハーブティーは滅多に飲む機会がありませんよね。是非、カフェで注文することをオススメします。

2.イタリアンでは「赤ワイン」or「赤ぶどうジュース」

イタリアンは、塩気の効いたものが多いですよね。チョイスすべきドリンクは、“赤ワイン”。「ポリフェノール」たっぷりなので、コレステロール値を下げ、血液をサラサラにする効果があるのです。「お昼からお酒はちょっと」「仕事に支障が出る」という人は、ぶどうジュースにしましょう。

3.中華では「ジャスミン茶」

中華ランチの定番といえば、麻婆豆腐や回鍋肉といった、ボリューミーで油っぽいものですよね。チョイスすべきドリンクは、“ジャスミン茶”。消化を促してくれますし、「ベンゼルアセテード」という香り成分が、気持ちを落ち着かせてくれるのです。油を多く摂ると気分が高揚しやすくなるので、ジャスミン茶はオススメです。

4.和食では「ハト麦茶」

和食ランチの定番といえば、刺身定食や焼きサバ定食といった、お魚系メニュー。和食でチョイスすべきドリンクは、“ハト麦茶”。ハト麦茶に含まれる食物繊維は、なんと、白米の八倍。飲めば、ぽっこりお腹にサヨナラできますよ。ヘルシーなお魚とハト麦茶の組み合わせは、ダイエットに最適と言えるでしょう。

5.インド料理では「チャイ」

インド料理ランチの定番といえば、サラダ、カレー、ナンの三点セットですよね。チョイスするドリンクは、“チャイ”です。スパイシーな紅茶ドリンクで、たっぷりのシナモンが体を温め、代謝を良くし、冷えを予防してくれます。カレーとチャイで汗を流して、ポカポカな体になりましょう。

いかがでしたか?

日々の習慣が、未来の体型を作りますよ。これらのドリンクを飲んで、キレイな体型になりましょうね。(モデルプレス)
【Not Sponsored 記事】

関連記事

  1. 所作が美しくなる美習慣
    所作が美しくなる美習慣
    モデルプレス
  2. イイ女度が格段にアップする食前酒4選
    イイ女度が格段にアップする食前酒4選
    モデルプレス
  3. 今、男性が結婚したい女性の職業は?
    今、男性が結婚したい女性の職業は?
    モデルプレス
  4. 男性の本能を揺さぶる女性のファッションとは?
    男性の本能を揺さぶる女性のファッションとは?
    モデルプレス
  5. ケンカしたとき、思わず男性が謝りたくなる瞬間4つ
    ケンカしたとき、思わず男性が謝りたくなる瞬間4つ
    モデルプレス
  6. 男性が喜ぶお手軽ラブラブ・デート4つ
    男性が喜ぶお手軽ラブラブ・デート4つ
    モデルプレス

「コラム」カテゴリーの最新記事

  1. 夫婦で“嫁イビリ義母”を追い詰めると逆ギレ!?しかし「反省する気がないなら…」夫の提案に「待って!」【義母との関係改善のコツ】
    夫婦で“嫁イビリ義母”を追い詰めると逆ギレ!?しかし「反省する気がないなら…」夫の提案に「待って!」【義母との関係改善のコツ】
    愛カツ
  2. 【誕生月別】彼氏を上手にリードできる女性ランキング<第1位~第3位>
    【誕生月別】彼氏を上手にリードできる女性ランキング<第1位~第3位>
    ハウコレ
  3. 【誕生月別】受け身すぎる!恋愛において自分から動けない女性ランキング<第4位〜第6位>
    【誕生月別】受け身すぎる!恋愛において自分から動けない女性ランキング<第4位〜第6位>
    ハウコレ
  4. 【星座別】3月下旬、結婚運が最高なカップルランキング<第1位〜第3位>
    【星座別】3月下旬、結婚運が最高なカップルランキング<第1位〜第3位>
    ハウコレ
  5. たったこれだけ。モテる女性だけが知っている自信の付け方
    たったこれだけ。モテる女性だけが知っている自信の付け方
    ハウコレ
  6. 男性の星座でわかる!彼が思わず悶えてしまう女性のギャップ<てんびん座〜うお座>
    男性の星座でわかる!彼が思わず悶えてしまう女性のギャップ<てんびん座〜うお座>
    ハウコレ
  7. 家事の分担を決めて数ヶ月…洗い物を一切やらない夫。しかし、注意するとまさかの行動に!?【夫婦で理解を深める方法】
    家事の分担を決めて数ヶ月…洗い物を一切やらない夫。しかし、注意するとまさかの行動に!?【夫婦で理解を深める方法】
    愛カツ
  8. 直感で選んだのはどれ?「あなたが人間関係で注意すべきこと」がわかる3つの心理テスト
    直感で選んだのはどれ?「あなたが人間関係で注意すべきこと」がわかる3つの心理テスト
    michill (ミチル)
  9. 「浮気される方が悪い(笑)」浮気相手に煽られるが⇒「その男よろしく♡それと…」続けた”一言”に青ざめる…【周りを不快にさせる女性とは】
    「浮気される方が悪い(笑)」浮気相手に煽られるが⇒「その男よろしく♡それと…」続けた”一言”に青ざめる…【周りを不快にさせる女性とは】
    愛カツ

あなたにおすすめの記事