ランチのとき、チョイスするべきドリンク5選
2014.04.13 08:56
views
美しい女性は、どんな時にも美に気を遣っているもの。ランチだって、例外ではありません。
そこで今回は、「ランチの時にチョイスすると、健康によいドリンク」をご紹介。お店別にまとめてみました。
いかがでしたか?
日々の習慣が、未来の体型を作りますよ。これらのドリンクを飲んで、キレイな体型になりましょうね。(モデルプレス)
1.カフェでは「ハーブティー」
カフェランチの定番といえば、メイン、サラダ、スープが一皿に載ったプレートランチ。そこでチョイスすべきドリンクは、“ハーブティー”。ノンカフェインなので体に優しく、おまけに鎮静作用があるのです。コーヒーや紅茶はオフィスでも飲めますが、ハーブティーは滅多に飲む機会がありませんよね。是非、カフェで注文することをオススメします。2.イタリアンでは「赤ワイン」or「赤ぶどうジュース」
イタリアンは、塩気の効いたものが多いですよね。チョイスすべきドリンクは、“赤ワイン”。「ポリフェノール」たっぷりなので、コレステロール値を下げ、血液をサラサラにする効果があるのです。「お昼からお酒はちょっと」「仕事に支障が出る」という人は、ぶどうジュースにしましょう。3.中華では「ジャスミン茶」
中華ランチの定番といえば、麻婆豆腐や回鍋肉といった、ボリューミーで油っぽいものですよね。チョイスすべきドリンクは、“ジャスミン茶”。消化を促してくれますし、「ベンゼルアセテード」という香り成分が、気持ちを落ち着かせてくれるのです。油を多く摂ると気分が高揚しやすくなるので、ジャスミン茶はオススメです。4.和食では「ハト麦茶」
和食ランチの定番といえば、刺身定食や焼きサバ定食といった、お魚系メニュー。和食でチョイスすべきドリンクは、“ハト麦茶”。ハト麦茶に含まれる食物繊維は、なんと、白米の八倍。飲めば、ぽっこりお腹にサヨナラできますよ。ヘルシーなお魚とハト麦茶の組み合わせは、ダイエットに最適と言えるでしょう。5.インド料理では「チャイ」
インド料理ランチの定番といえば、サラダ、カレー、ナンの三点セットですよね。チョイスするドリンクは、“チャイ”です。スパイシーな紅茶ドリンクで、たっぷりのシナモンが体を温め、代謝を良くし、冷えを予防してくれます。カレーとチャイで汗を流して、ポカポカな体になりましょう。いかがでしたか?
日々の習慣が、未来の体型を作りますよ。これらのドリンクを飲んで、キレイな体型になりましょうね。(モデルプレス)
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「コラム」カテゴリーの最新記事
-
嫁を家政婦扱いする厳格な義父が…突然大号泣!?「どうしよう…」態度が豹変した”意外なワケ”とは【義父と良好な関係を築く方法】愛カツ
-
新幹線で“人の指定席”を奪う妊婦!?だが数分後「すみません…」乗客が【撃退した方法】とは…【他人とのトラブルの対処法】愛カツ
-
結婚翌日、夫に置いていかれ“一人残された”嫁。しかし次の瞬間〔ピンポーン〕目の前に広がる光景に涙.…【義家族へ有効なアプローチ】愛カツ
-
【MBTI診断別】彼女をとことん甘やかす「デレデレ彼氏」ランキング<第1位~第3位>ハウコレ
-
【星座x血液型別】女友達に恋愛相談をしがちな男性ランキング<第1位〜第3位>ハウコレ
-
彼が求めるボディタッチはコレ。男性が愛を感じる触れ合いのヒントハウコレ
-
懲りずに同じ相手と2度も浮気した夫!?しかし「もう信じられない…」再び裏切られた妻は夫に”復讐”を…【夫の浮気を見抜くコツ】愛カツ
-
夫を奪った妹は母の遺産“1千万円”も奪取!?しかし弁護士が現れても余裕を見せていると「はあ!?」【周りの問題行為への対処法】愛カツ
-
【MBTI診断別】彼女をとことん甘やかす「デレデレ彼氏」ランキング<第4位~第6位>ハウコレ