“寂しい夜”を“モテ女性”になる時間にする秘訣
2014.03.17 22:32
views
“寂しい夜”は自分が作るものです。予定の無い夜を“寂しい夜”にするか、“モテ女性”になる楽しい時間となるかは、実はあなた次第なのです。
今回はその秘訣、“満足中枢”についてご紹介しましょう。
人は満足感を得たり嬉しい気持ちになると、脳の満足中枢が刺激されてドーパミンという脳内物質が分泌されウキウキ気分になります。このドーパミンは恋をするときにも大量に分泌されるものなので、このウキウキ感は恋に似たものなのです。
お風呂でゆっくり心も体も癒された後は、お顔のスキンケアの時間です。鏡の中の自分を眺め化粧水、美白、美容液、美容クリームをお肌に重ねていき、ゆっくりとお肌に優しくマッサージします。このスキンケアはアンチエイジングにも効果的です。
次はお顔のストレッチです。こめかみから頬を両手で押さえ、鏡を見ながら「アー」「イー」「ウー」「エー」「オー」と各5秒ずつ大きく口を空けて声を出して言いましょう。これを3回繰り返します。表情筋は顔中に何層も重なっていますので、これを鍛えるとアンチエイジングや小顔効果も抜群です。
また、表情筋がよく動くようになると笑顔も出やすくなるんですよ。鏡の中の自分に向って楽しいことを考えながら笑顔を向けてみましょう。鏡の中で素敵な笑顔ができたら、楽しい妄想をしてみること。満足中枢も刺激されますので、お風呂上がりのこの時間は夢見る楽しい時間になります。
いかがですか?
あなたの脳のドーパミンがあなたを前向きな女性にしてくれますよ。そしていつの間にかお料理の腕もアップして、笑顔の素敵な“モテ女性”になっていそうですね。(モデルプレス)
満足中枢を刺激すると恋しているような気分に
あまりもので簡単な料理をササッとできる女性は、男性には魔法の手に見えるようですよ。料理番組や料理本に載っているお料理の材料がいつも冷蔵庫にあるとは限りません。そこで、あるもので代用して創作料理もどきを作ってみましょう。そんな日々を続けていくと自分のアイデア料理が美味しくでき、独り食事も楽しいものになります。あまりもので作った物でも、キレイに盛り付けると意外に豪華な料理に見えるものです。この満足感が楽しい気分を引き起こし、自然と笑顔になります。人は満足感を得たり嬉しい気持ちになると、脳の満足中枢が刺激されてドーパミンという脳内物質が分泌されウキウキ気分になります。このドーパミンは恋をするときにも大量に分泌されるものなので、このウキウキ感は恋に似たものなのです。
“モテ女性”になるためにお顔のストレッチで素敵な笑顔に
1日の疲れをとるにはお風呂が一番です。お風呂でゆっくり心も体も癒された後は、お顔のスキンケアの時間です。鏡の中の自分を眺め化粧水、美白、美容液、美容クリームをお肌に重ねていき、ゆっくりとお肌に優しくマッサージします。このスキンケアはアンチエイジングにも効果的です。
次はお顔のストレッチです。こめかみから頬を両手で押さえ、鏡を見ながら「アー」「イー」「ウー」「エー」「オー」と各5秒ずつ大きく口を空けて声を出して言いましょう。これを3回繰り返します。表情筋は顔中に何層も重なっていますので、これを鍛えるとアンチエイジングや小顔効果も抜群です。
また、表情筋がよく動くようになると笑顔も出やすくなるんですよ。鏡の中の自分に向って楽しいことを考えながら笑顔を向けてみましょう。鏡の中で素敵な笑顔ができたら、楽しい妄想をしてみること。満足中枢も刺激されますので、お風呂上がりのこの時間は夢見る楽しい時間になります。
いかがですか?
あなたの脳のドーパミンがあなたを前向きな女性にしてくれますよ。そしていつの間にかお料理の腕もアップして、笑顔の素敵な“モテ女性”になっていそうですね。(モデルプレス)
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「コラム」カテゴリーの最新記事
-
【MBTI診断別】春恋到来♡「この季節、一番モテる女性」ランキング<第4位~第6位>ハウコレ
-
【星座別】「やっぱり1人が最高!」お一人様が大好きな女性ランキング<第4位〜第6位>ハウコレ
-
「片思いの成功率が爆上がり!?」男性心を揺さぶるアプローチ方法ハウコレ
-
【星座別】3月下旬、トキメキの予感!?運命の相手と出会う女性<最下位~第10位>ハウコレ
-
高級弁当代を“頑なに”支払わない夫婦!?だが直後【痛烈カウンター】を食らい一気に慌て出し…【身近な対人トラブルへの対処法】愛カツ
-
生活費“1万円”を強いると…妻が実家に逃亡!?しかしたった2日で夫は音を上げて…【結婚に不向きな夫の言動】愛カツ
-
【星座別】3月下旬、あなたが迎える恋のチャンス<てんびん座〜うお座>ハウコレ
-
ここをチェック!あなたを「本気で愛する男性」の行動Grapps
-
【星座別】3月下旬、あなたが迎える恋のチャンス<おひつじ座〜おとめ座>ハウコレ