男性にフラれた時やってはいけない行動6選

SNSの使い方に気を付けて

・相手のSNSを見て行動をチェックする

フラれたあとも「今誰とと遊んでいるのか」「どこにいるのか」など相手のことを知ろうとSNSをチェックするのはやめましょう。

あなたがいなくなっても楽しそうに過ごしているようすを見るのは、辛い気持ちに拍車をかけるだけです。

また、SNSをチェックすることが習慣化してしまうと、自分でも気付かないうちに相手のことを考えている時間が1日の中でも大きく占めてしまう可能性が…。

いつまでも相手のことが頭にあると辛い気持ちが続いてしまうので、少しずつでも考える時間を減らしていきましょう。

・いつまでもSNSで繋がっていようとする

相手とSNSでフォローし合っている場合、辛い気持ちをグッとこらえてフォローを外してみましょう。

SNSで繋がっていると、あなたに見る気がなくても相手の投稿を見てしまう可能性が高いです。

また、別の友達とのやりとりがタイムラインに表示されてしまい、いつまでも相手の存在がチラついてしまいます。

そうなるとあなたが相手を忘れようと思ってもなかなか忘れられませんよね。

SNSはいつでもフォローしなおせるので、まずは一度フォローを外してみてください。

意外と相手も、フォローを外されると「あれ？」と気になったり寂しくなったり…ということもあり得ます。

自分がフッた相手から距離を置かれると、不思議なもので気になってしまうということはよくあるので、ぜひ勇気を出してフォローを外すことを視野に入れてみて。

・ネガティブな発言をする

相手に見られない、かつ共通の友人も見ない、という状態のSNSであれば愚痴や弱音を吐いてもいいですが、そうでない場合はあまりSNSで「寂しい」「過去に戻りたい」など、フラれたショックを感じさせるようなネガティブな発言を投稿するのはやめましょう。

言ったことで自分自身も落ち込んでしまいますし、そのネガティブな発言がもし伝わっても相手にとっては重荷になってしまうだけです。

フォローを外したほうがいいのと同じで、むしろ“あなたがいなくても平気！”というスタンスでいるほうが相手は「自分がいなくても平気なのか…なんだか寂しいな」と気になってしまうものです。

本当は落ち込んでいたとしても、SNSではその気持ちを出さないようにこらえましょう。

フラれる前よりも言動には注意しよう

・これまでと変わらない頻度で連絡する

フラれてしまって寂しい気持ちもわかりますが、だからといって今までと同じように毎日連絡したり、会おうとするのはやめましょう。

フった方は程度に差はあれど、少なからず「あなたと距離を置きたい」「離れたい」と思ったからこそ別れを告げたはず。

それにも関わらず、自分の気持ち本位で近づいてしまうと余計に嫌われてしまいます。

まずは一週間、LINEやメール、電話など一切連絡を取らないようにしてみてください。

最初は辛いですが、だんだん連絡を取らないことにも慣れてくるはずです。

・相手の悪口を言わない

自分をフったからといって相手のことを悪く言うのはやめましょう。

悪口を言わないのは人として当然のことですが、特にフラれた直後は危険です。

というのも、二人の関係が終わってすぐというのは当事者だけでなく、周りの友人たちもあなたたちのことが気になっているはず。

そんな状態であなたが悪口を言ってしまうと、相手の耳にも入ってしまう可能性がありますね。

少し悪口を言って相手の気を引かせようと思っているなら全くの逆効果！

また、「あの人は私がいないとダメなのに」といった、やや上から目線な発言も相手にとっては嬉しくない言葉なので気をつけましょう。

もし相手のことを誰かに話すなら、とっても良い人だったと褒めておくと、万が一相手に伝わっても心証を損なうことがないのでオススメです。

・フラれた原因を追及する

話し合った末にお互いが納得して別れる場合と違って、一方的にフラれてしまった場合はその理由を知りたくなってしまいますよね。

「どうして自分はフラれたのか」「悪い部分を直せばチャンスがあるかも」と、どうしても諦めきれない気持ちから、ついついフラれた原因を相手から聞き出そうとしていませんか？

前叙にもお伝えしているように、別れた直後は相手の気持ちはあなたから離れてしまっています。

その状態でフった原因を聞いても教えてくれないでしょうし、教えてあなたが直した！と言ってもまた好きになってくれるかはわかりません。

しばらくはあなたと会ったり話したりする気持ちもないと考え、別れの原因を追及するのは控えるべきです。

「どうしても原因を知りたい！」というときは、共通の友人にさりげなくリサーチしてみましょう。

ただし、その友人があなたの味方であることが重要です。

もし友人が相手の味方だった場合、フラれた原因を知りたがってたよと相手に教えてしまうかもしれません。

過去の恋愛はキレイな思い出として心にそっとしまい込もう

いかがでしたか？誰しも、フラれるのは辛いものです。

好きな気持ちが強ければ強いほど、なんとか前の関係に戻りたいと思いますよね。

しかし、焦りは禁物。

あなたがヨリを戻したいと思うなら、なにか行動する前に本当にそれが今後のためになるのか？相手に嫌われる可能性はないか？を自問自答してみてください。

行動次第では今まで相手が気付かなかったあなたの魅力が伝わることだってあります。

常に相手の気持ちを考えることを忘れないようにしましょう。（modelpress編集部）