その締め色は古見えかも！40代の目元が軽くなるアイシャドウ塗り方MAP

その締め色は古見えかも！40代の目元が軽くなるアイシャドウ塗り方MAP

その締め色は古見えかも！40代の目元が軽くなるアイシャドウ塗り方MAP

2026.11.15 08:00

提供：michill (ミチル)

コスメコンシェルジュ・元美容部員のIkueです。アイシャドウを塗ると、目元がなんだか重たく見える…。そんなお悩みはありませんか？大切なのは、締め色を完全に使わないことではなく、色をのせる範囲や濃さを調整すること。今回は、いつものアイシャドウメイクを見直して、目元を軽やかに見せる塗り方をご紹介します！

STEP1：締め色をアイホール全体に広げるのはNG！

目元を大きく見せようとして、濃いブラウンなどの締め色をアイホール全体に広げていませんか？

濃い色を広い範囲に塗ると、目元全体が暗く見えたり、アイシャドウの存在感が強くなったりすることがあります。

特に、明るい色を使わずに濃い色だけで仕上げると、重たい印象になりやすいので注意しましょう。

濃い締め色をアイホール全体に広く塗ってしまった重たい印象の目元

改善するには、アイホールには明るめのベースカラーを広げ、締め色は目のキワに限定して使うのがポイントです。

ベースカラーでまぶた全体を整えたあと、濃い色を上まつげの生え際に細くのせると、目元に自然なメリハリが生まれます。

明るいベースカラーを塗り締め色を目のキワに限定して入れている様子

締め色は広く塗らなくても、目のキワに少し入れるだけで引き締まった印象を演出できます。

色をのせる範囲を見直して、軽やかな目元を目指しましょう！

STEP2：締め色を濃く重ねすぎ！グラデーションは自然に

アイシャドウのグラデーションを作ろうとして、締め色を何度も重ねていませんか？

濃い色を重ねすぎると、色の境目がくっきりしすぎたり、目元だけが強調されたりすることがあります。

グラデーションは、濃い色をしっかり発色させればよいというわけではないんです。

締め色を重ねすぎて境目がくっきりしてしまった不自然なグラデーション

おすすめは、明るい色から順番に重ね、濃い色は少量ずつ足していく方法です。

まずはベースカラーをまぶた全体になじませ、次に中間色を二重幅や目のキワに向かってぼかします。

最後に締め色を目のキワに細く入れれば、自然な濃淡を作りやすくなりますよ。

まぶたにベースカラーや中間色を入れる範囲を示した解説用アイメイク画像

色を重ねるときは、一度で濃く塗ろうとせず、少しずつ調整するのがポイント。

境目が目立つ場合は、何もついていないブラシで軽くぼかしましょう。

濃い色を使っても、重ねる量と範囲を工夫すれば、抜け感のあるグラデーションに仕上げられますよ！

STEP3：下まぶたにも濃い色を広げすぎ！明るさを残して

上まぶただけでなく、下まぶたにも濃いアイシャドウを広く入れていませんか？

上下のまぶたに濃い色をたっぷり使うと、目元全体の色が強くなり、重たい印象に見えることがあります。

下まぶたを強調したい場合も、濃い色を広く塗る必要はないんです。

下まぶた全体に濃い色をのせて重たく見えている状態の目元

改善するには、下まぶたには明るいベージュや肌なじみのよいカラーを使い、締め色は目尻側に少量だけ取り入れるのがおすすめです。

下まぶたの中央から目頭側には明るさを残し、目尻側だけに中間色や締め色を細くのせると、自然な立体感を演出できます。

下まぶたの目頭側に明るさを残し目尻側にだけ色をのせた軽やかな目元

濃い色を使う場合は、細いブラシで少しずつのせると、広がりすぎを防ぎやすくなります。

上まぶたの色とのバランスも確認しながら、下まぶたは軽やかに仕上げましょう。

上下ともに濃く仕上げるのではなく、明るさを残す部分を作ることが、抜け感のあるアイメイクのポイントです！

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アイシャドウの締め色は、目元を引き締めるために便利なカラーですが、広い範囲に塗ったり、何度も重ねたりすると、色が強く見えることがあります。

明るいベースカラーを上手に使い、締め色は目のキワや目尻など必要な部分に少量だけ取り入れるのがポイントです。

いつものアイシャドウも、色をのせる範囲や重ねる量を変えるだけで印象が変わります。

ぜひ塗り方を見直して、軽やかな目元を楽しんでくださいね♡

michill (ミチル)

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