アイメイクを頑張るほど老ける?40代の引き算ポイント4つ

アイメイクを頑張るほど老ける?40代の引き算ポイント4つ

2026.11.14 11:00

こんにちは、美容ライターの古賀令奈です。40代になると、目元のくすみやまぶたの変化が気になり、ついアイメイクに力を入れてしまいがち。しかし、目を大きく見せようとメイクを濃くすると、かえって老けた印象に。今回は、40代が気をつけたいアイメイクのNGポイントと、若々しい目元に仕上げるコツをご紹介します。

心当たりはありませんか?40代が陥りやすい足しすぎポイント

40代のアイメイクにおける4つの足しすぎポイントを示すクローズアップ写真

まずは、40代の方が陥りやすいアイメイクの足しすぎポイントをまとめてご紹介します。

・濃く重ねすぎたアイシャドウ

・濃い色をしっかり入れた下まぶた

・極太にしすぎたナチュラルカラーのアイライン

・重ねすぎて主張が強すぎるマスカラ

メイクを頑張って足しすぎると、若見えどころか老けて見える原因につながることも。今回は引き算ポイントを交えながら、若々しさが感じられるメイクをご提案します。

同じコスメを使用し、塗り方の違いで変化をつけていくので、最後のBefore・After比較でその違いをご覧ください。

ポイント1:アイシャドウは肌なじみのよい色でさりげない陰影を

閉じたまぶたに肌なじみよいカラーのアイシャドウを塗っているクローズアップ写真

目元を印象的に見せようと、濃いアイシャドウを何度も重ねていませんか?特にダークブラウンなどの締め色を広範囲に塗ると、目元が暗く沈んで見えたり、まぶたが重たく見えたりする原因になります。

40代のアイシャドウは、肌なじみのよいピンク系やベージュ系、淡いブラウン系を中心に使うのがおすすめ。締め色は目のキワに細く入れ、自然なグラデーションを意識しましょう。濃い色に頼らなくても、さりげない陰影で立体感を演出できます。

大理石調のテーブルに置かれた4色アイシャドウパレットの俯瞰写真

使用しているのは、KiSS「ズームアイポーション」02 メープルフロー(税込1,760円)。柔らかく温かみのある血色で、穏やかな印象を与えるカラー。血色でさりげない陰影をもたらし、印象的な目元を演出します。

ポイント2:下まぶたは明るめメイン、濃い色は薄く線状に

チップを使い下まぶたの目尻側にブラウンのシャドウを細く入れている様子

目を大きく見せようと、下まぶたにも濃いアイシャドウやアイラインを入れていませんか?上下をダークカラーで囲むと、目元に抜け感がなくなり、くすみやクマが目立ってしまうことがあります。

下まぶたには、明るめのベージュやピンクベージュなど、肌なじみのよいカラーを使いましょう。明るめカラーを入れた下、目尻側の3分の1程度に淡いブラウンをごく薄く線状に入れると自然な陰影が生まれます。明るさを残しながら立体感をプラスすることで、すっきりとした目元に仕上がります。

ポイント3:アイラインは軽やかな色でも控えめに

アイシャドウとなじむ色のアイラインをまつ毛のキワに引いた閉じた目元の写真

目力をアップさせたいからといって、アイラインを太く引くのは逆効果になることも。ラインが主張しすぎるとまぶたが重く見えたり、目がかえって小さく見えたりするため、控えめにしておきましょう。

アイラインは、まつ毛のキワを埋めるように細く引くのがポイント。アイシャドウの色みと同系色のアイライナーを選べば、色合いに統一感が生まれてやわらかな印象に仕上がります。

大理石調のテーブルに置かれたピンク系ペンシルアイライナーの物撮り写真

使用したのは、キャンメイク「クリーミータッチライナー」09 ダージリンピンク(税込715円)。アイシャドウとなじませやすく、一体感のある仕上がりが叶うジェルライナー。まつ毛の隙間を埋めやすく、細めの血色ラインでもさりげなく目力を高められます。

ポイント4:マスカラはすっきりとセパレート感を重視

セパレート感を意識して薄く均一にマスカラを塗った目元のクローズアップ写真

まつ毛を濃く長く見せようと、マスカラを何度も重ね塗りするのも注意したいポイント。ダマになったり、まつ毛同士がくっついたりすると、目元が重たく見え、清潔感も損なわれがちです。

40代のまつ毛メイクは、ボリュームよりも繊細なセパレート感を意識しましょう。ビューラーで根元から自然にカールさせたら、マスカラを薄く均一に塗布します。

余分な液を落とし、コームで毛流れを整えると、一本一本が際立つ上品な仕上がりに。適度な長さとカールで、自然な目力を引き出せます。

大理石調のテーブルに置かれたグレーのパッケージのマスカラの物撮り写真

使用したのは、セザンヌ「グロウコートマスカラ」01 シアーブラック(税込660円)。根元からしっかりと立ち上げ、くるんとしたカールを長時間キープ。メイクが苦手な方でも塗りやすく、簡単にセパレートしたまつ毛を実現できます。

メイクの足しすぎによるBeforeと引き算メイクのAfterを比較した目元の写真

Before・Afterを比べてみると、Afterは軽やかながらも印象的な目元に仕上がっているのではないでしょうか。今回ご紹介した方法で、ぜひお好みの目元をお楽しみください。

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