オバ見えポイントを目立たせない!40代の若見えアイメイクのコツ

オバ見えポイントを目立たせない!40代の若見えアイメイクのコツ

2026.10.10 11:00

こんにちは、美容ライターの古賀令奈です。40代の目元は、しわやくぼみ、クマ、くすみなど、さまざまな変化が現れやすいもの。気になる部分を隠そうとアイテムを重ねすぎると、逆効果になることもあります。今回は、40代の目元を自然にいきいきと見せるアイメイクのコツをご紹介します。

目元は極力薄塗り!ベースもポイントも最小限に

女性の目元アップ。目の下の小じわが目立つ状態。

40代のアイメイクで意識したいのが、目のきわに化粧品を重ねすぎないこと。

目元は皮膚が薄いうえ、年齢とともに細かな凹凸も目立ちやすくなります。アイシャドウベースやファンデーション、コンシーラーなどを何層も重ねると、ヨレたり溝に入り込んだりして、かえってしわを強調してしまうことがあります。

ベースメイクは目元までしっかり塗り込まず、スポンジなどに残った少量をなじませる程度でも十分です。40代のアイメイクは、隠したいものが増えるほどつい重ねたくなりますが、むしろ引き算を意識することが若見えへの近道です。

クマは血色チークコンシーラーにおまかせ

女性の目元アップ。目の下のクマの範囲が点線で示されている。

目の下にクマがあると、それだけで疲れた印象に見えやすくなります。とはいえ、コンシーラーをたっぷり重ねて完全に隠そうとすると、時間が経つにつれて乾燥や小じわが目立ってしまうことも。

そこでおすすめなのが、血色感のあるコンシーラーや、チークとして使えるコンシーラーなどのアイテムです。血色を与えつつ色ムラ補正ができるものを使えば、1アイテムでクマをカバーしながらいきいきとした印象を演出できます。

アイテムを重ねる量を減らせるため、厚塗りによる乾燥や小じわの目立ちを防げるのがうれしいポイントです。

ピンクベージュのクリーム状コンシーラーチーク。蓋は開いている。

使用したのは、ブリリアージュ「カモフラージュ コンシーラーチーク」01 ピンクベージュ(税込4,400円)。肌悩みを隠しながら自然な血色を与えられるクリームタイプです。ナチュラルなカラーだからメイクを選ばず使いやすいでしょう。

アイシャドウベースでくすみを払拭

まぶたがくすんでいると、アイシャドウ本来の色がきれいに発色しにくく、目元全体が暗い印象になりがちです。アイシャドウを塗る前に、肌色を明るく整えてくれるアイシャドウベースを薄く仕込んでおきましょう。

ここでも厚塗りは禁物。指に少量を取り、まぶた全体へ薄い膜をつくるようになじませます。まぶたの色ムラやくすみを整えておくと、その後に使うアイシャドウを何度も重ねなくても色がきれいに見えやすくなります。

4色入りのアイシャドウパレット。鏡が開いた状態。

使用したのは、POLA「B.A 3Dオアシス アイカラー 」01 ガーベラブーケ(税込7,700円)。パレット左上にポーラ独自の『オアシスベース』を配しており、凸凹や色ムラのカバーに貢献。まぶたの動きに寄り添って密着します。

オレンジ系アイシャドウでまぶたふっくら

女性の閉じた目元アップ。オレンジ系アイシャドウが塗られている。

年齢とともに気になりやすいのが、まぶたのくぼみ。影が強く見えると、疲れた印象や寂しげな印象につながることがあります。そんなときに取り入れたいのが、肌なじみのいいオレンジ系のアイシャドウです。

オレンジのあたたかな色味をまぶたにのせることで、くすみや影の印象を和らげながら、血色感のあるふっくらとした目元を演出できます。

アイホール全体に淡いオレンジやオレンジベージュをふんわり広げ、締め色は太くなりすぎないように気をつけながら取り入れるとよいでしょう。

暗いブラウンでしっかり陰影をつくるよりも、明るさと血色を残すことを意識すると、やわらかく若々しい仕上がりになります。

4色入りのアイシャドウパレット。鏡が開いた状態。

使用したのは、アイシャドウベースで使ったものと同じくPOLA「B.A 3Dオアシス アイカラー 」01 ガーベラブーケ。左下のオレンジを上まぶた・下まぶたそれぞれ全体に使用して血色感をプラスしました。

右下のブラウンは上まぶたのキワに、右上のハイライトを目頭と上まぶたの目頭側とに重ねています。

リキッドアイライナーでまぶたを引き締め

女性の閉じた目元アップ。細くリキッドアイラインが引かれている。

アイシャドウを淡く仕上げるぶん、目の輪郭はアイラインでさりげなく引き締めます。おすすめなのは、細いラインを描きやすいリキッドアイライナー。まつ毛の生え際に沿わせるように、細く入れていきましょう。

太いラインで目を囲んでしまうと、かえって目元が重く見えることがあります。目尻も長く伸ばしすぎず、目の形に沿って自然に仕上げるのがポイントです。

ブラウンのリキッドアイライナー。キャップが外れている。

使用したのは、ノエビア「リキッドアイライナー」ブラウン(税込3,300円)。コシのある筆で描きやすく、太さを調整しやすいのが魅力。目のキワから目尻まで理想の太さでスムーズに描きやすいです。

ウォータープルーフ処方で皮脂やこすれにも強いため、美しい仕上がりが長時間続きます。

上向きまつ毛でいきいきとした印象に

女性の目元アップ。まつ毛が上向きにカールし、瞳に光が入っている。

仕上げは、まつ毛をしっかり上向きに。まつ毛が下がっていると目元に影が落ち、せっかくまぶたを明るく仕上げても重たい印象に見えてしまうことがあります。

ビューラーで根元を立ち上げたら、カールキープ力のあるマスカラを塗って、上向きの状態をキープしましょう。ボリュームを出しすぎるよりも、1本1本をセパレートさせるように仕上げると、大人の目元にもなじむ自然な華やかさが生まれます。

上向きになったまつ毛によって瞳にも光が入りやすくなり、目元全体がいきいきとした印象になりますよ。

グレーのセザンヌマスカラ。ブラシが引き出された状態。

使用したのは、セザンヌ「グロウコートマスカラ」01 シアーブラック(税込660円)。 美束仕上げが叶うコーティングマスカラ。つるんとしたツヤのあるまつ毛を演出できます。カールキープ力に優れており、ナチュラルながらも存在感がアップしますよ。

女性の目元のBefore/After比較。右のAfterは明るくぱっちり。

Before Afterはクマやくすみ、しわの目立ちが気になりましたが、Afterでは明るくぱっちりとした印象になったのではないでしょうか。

40代のアイメイクは、気になる部分をすべて隠そうとするより、血色感や明るさをプラスしながら必要なところだけを引き締めるのがポイントです。「最近、アイメイクがしっくりこない」と感じている方は、ぜひいつものメイクを少しだけ引き算してみてくださいね。

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