30万人の腰をラクにしたケアグッズが付録に？！寝るだけで簡単に腰痛体操ができる「仙骨枕」

30万人の腰をラクにしたケアグッズが付録に？！寝るだけで簡単に腰痛体操ができる「仙骨枕」

30万人の腰をラクにしたケアグッズが付録に？！寝るだけで簡単に腰痛体操ができる「仙骨枕」

2026.09.22 11:00

提供：michill (ミチル)

背骨コンディショニングの創始者・日野秀彦先生が考案した、テレビやYouTubeでも話題の「仙骨枕」。累計30万人もの腰をラクにしてきたケアグッズが、なんと付録で手に入ります！気になる部分にあてるだけで、簡単にケアができる優れモノです。さっそくmichill編集部がレビューをお届けします♪

9月3日発売　仙骨枕

「仙骨枕つき背骨コンディショニング」ムック本と緑色の仙骨枕

『動画で分かりやすい！寝るだけで30万人の腰がラクになった仙骨枕つき背骨コンディショニング』（宝島社）
発売日：2026年9月3日（木）
特別定価：2,992円（税込）
特別付録：仙骨枕
サイズ（約）：縦7×横15×高さ4cm[最大]
耐荷重：約100kg
※本製品は医療器具ではありません
※仙骨枕以外は付録に含まれません。

寝るだけで簡単に体操ができる！テレビやYouTubeで話題の「仙骨枕」

手のひらに乗せた鮮やかな緑色の仙骨枕

背骨コンディショニングの創始者・日野秀彦先生が考案し、テレビやYouTubeでも話題を集めている「仙骨枕」。

寝るだけでラクラク体操ができるグッズです。

裏面がカーブした緑色の仙骨枕

凹凸のある面と、つるっとしたかまぼこ形の面など、パーツによって使い分けられるデザインが特徴です。

緑色の仙骨枕の側面、凹凸のある形状

高さは約4cmで、片手で持てるほど軽いので扱いやすいのも嬉しいポイント。耐荷重は約100kgまで対応しており、コンパクトながらしっかり体を支えてくれます。

スマホで仙骨枕の解説動画を見ながら使用する様子

二次元コードからアクセスして視聴できる解説動画付き。

仙骨枕の使い方と本誌の体操をていねいに解説してくれるので、細かい動きや正しいフォームをしっかり確認できるので、セルフケアが初めての方でも安心して始められますよ。

簡単3ステップで簡単ケア♪それぞれの特徴と使い方をチェック！

仙骨の形に凹凸がある緑色の仙骨枕の表面

仙骨枕の表面は、仙骨の形をしているので腰まわりに心地よくフィットします。

黒いズボンを履いた人が仙骨枕を腰に当てて寝ている

使い方はいたってシンプルで、気になる部分にあてるだけ！

実際に使ってみると、立った時にすっきりと体が軽くなった気がします。

裏面が丸くカーブした緑色の仙骨枕

仙骨枕の裏面は、カーブがかったフォルムで腰まわりにフィットします。

黒い服の人が仙骨枕を腰に当てて仰向けに寝ている

腰に当てて、やさしくゴロゴロと体を動かすと、すっきりほぐれて軽くなったように感じました。

首に当てる部分が凹んだ緑色の仙骨枕の2つの角度

仙骨枕の縦面は、凹んでいる上部と平らな下部になっており、首の骨にあてて使用します。

長い髪の女性が仙骨枕を首に当てて仰向けに寝ている

使い始めは少し痛く感じることもありますが、慣れていくうちにじんわりと気持ちよくなってきます。首がすっきりするだけでなく、背中まで軽くなったように気がしました♪

今回は、『動画で分かりやすい！寝るだけで30万人の腰がラクになった仙骨枕つき背骨コンディショニング』をご紹介しました。

たった1つで首・背中・腰までトータルケアできる優秀な仙骨枕。毎日のスキマ時間やリラックスタイムにぜひ試してみてくださいね。

商品提供：宝島社

michill (ミチル)

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