おかもとまり、息子を抱く懐かしの親子ショット公開「出産したら」体重の変化を振り返る

2026.09.28 12:03

提供：ENTAME next

元ものまね芸人・おかもとまりが9月25日（金）、アメーバオフィシャルブログを更新。妊娠・出産に伴う体重の推移や実家で実践した食事改善法を明かした。

広末涼子のものまねで人気を集め、"かわいすぎる女性芸人"として活躍したおかもとまり。現在は、精神科病棟への入院経験を活かして、心理カウンセラーや講師としても活動している。

この日、「産後の体重、ダイエット」と題してブログを更新。妊娠中に8kg増えた当時を振り返り、「出産したら、息子3kg、胎盤や水分で2kgくらい減り、3kgは自分の蓄えになっていました」と明かし、当時の息子を抱っこする姿を公開した。

続けて、産後に実家で過ごした1週間は、白米を少量にし、野菜たっぷりの豆乳スープや魚を中心とした食事をしていたことを明かした。特に豆乳野菜スープは「1回の食事で2-3杯は食べました」といい、「授乳中の豆乳野菜スープはほんと個人的におすすめです！！」と紹介。

その後、「そのスープのおかげと、授乳していたこともあり、帰宅する時には3kg落とせていました」と報告。出産から4か月後にはトラブルをきっかけに食べられなくなり、2、3日で43kgになったといい、一時は40kgまで体重が落ちたことも明かした。

現在は「筋肉をつけて44-45kgを目標にしています」とし、ビタミンCやミネラル、鉄分もしっかり摂っていることをつづっている。

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