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海保知里Instagramより

元TBS海保知里アナ、冷蔵庫の整理で作った大量のおかず公開 自作ジェノベーゼソースも「手際が良すぎる」「天才」の声

2026.09.11 13:00

元TBSアナウンサーで現在はフリーで活躍する海保知里アナウンサーが9月9日、自身のInstagramを更新。冷蔵庫の整理で作った手料理の数々を公開し、反響を呼んでいる。

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海保知里アナ、冷蔵庫整理で作った手料理公開

海保アナは「昨夜の台所」と題し、複数の写真を投稿。「この日は冷蔵庫の整理 大量におかず作って」とコメントを添え、保存容器に詰めた手料理を披露した。もやしの胡麻和えや生のバジルを使ったカプレーゼ、人参とピーマンの副菜、ブロッコリーのおかず、しめじや根菜の煮物、ささみや長芋を使ったわさび風味の副菜など、バリエーション豊かな料理がずらりと並んでいる。

さらに「お友達からもらった大量のバジル」を活用し、にんにく、松の実、オリーブオイル、塩、パルミジャーノレッジャーノを使ったジェノベーゼソースを仕上げ、フリーザーバッグに入れて冷凍する様子も公開している。

海保知里アナの投稿に反響

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この投稿は「冷蔵庫整理でこんなに豪華なおかずが作れるの天才」「どれもヘルシーで美味しそう」「手際が良すぎる」「参考にしたい」「理想的な作り置き」「料理のレベルが高い」などの反響を呼んでいる。

海保アナは1999年にTBSに入社。2007年に一般男性と結婚し、2008年に退職。2012年7月に長女、2014年3月に長男の出産を発表した。（modelpress編集部）
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