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滝沢眞規子（C）モデルプレス

3児の母・滝沢眞規子、メインおかず同じ日はご飯で変化 家族思いのこだわり弁当に反響「詰め方が美しすぎる」「優しさにあふれてる」

2026.02.13 21:41

モデルの滝沢眞規子が2月13日、自身のInstagramを更新。彩りの美しい手作り弁当を公開し、注目を集めている。

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滝沢眞規子、愛情たっぷりな手作り弁当を公開

滝沢眞規子（C）モデルプレス
滝沢眞規子（C）モデルプレス
滝沢は「メインは昨日と同じチーズささみカツにしたので、ご飯は牛と舞茸のご飯にして変化させたつもりw しっかり味がついているので、あとはお野菜です」とつづり、栄養バランスの取れた色鮮やかな弁当の写真を公開。チーズささみカツ、牛と舞茸が乗ったご飯に、千切り人参のおかず、スナップエンドウ、ちくわと葉野菜の和え物、芽キャベツのグリル、レンコンなどが入った、ボリュームとヘルシーさが際立つ弁当となっている。

また、「気持ちばかりの野菜でも食べないより食べたほうがきっといいはずと思いつつ入れてます」と、家族の健康を思う温かな気配りを見せている。さらに「私も帰りが遅くなるときは作り置きを適当に出してお味噌でも作って綺麗に食べちゃいます」と、多忙な日々の食事スタイルを明かしている。

滝沢眞規子の投稿に反響

滝沢眞規子Instagramより
滝沢眞規子Instagramより
この投稿は「優しさにあふれてる弁当」「絶対おいしいやつ」「詰め方が美しすぎる」「栄養バランスも完璧で尊敬しかない」「忙しいのにここまで作れるの本当にすごい」「家族が羨ましい」と反響を呼んでいる。

滝沢は2001年、ファッションデザイナーの滝沢伸介氏と結婚。2003年に第1子長女、2007年に第2子長男、2008年に第3子次女を出産している。（modelpress編集部）
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