トップページ>ニュース>ニュース>渡邊渚が考える“心の健康のために最も重要だと思うこと”
渡邊渚（C）モデルプレス

渡邊渚が考える“心の健康のために最も重要だと思うこと”

2026.01.05 19:17

タレントの渡邊渚（28）がモデルプレス編集部の取材に応じ、心の健康のために最も重要だと思うことを語った。

すべての画像をみる
取材は渡邊がレギュラーMCを務めるYouTube番組「起業家1年生渡邊渚とREALな社長 - モデルプレス×REAL VALUE」の収録後（＃49が1月5日に「REAL VALUE」チャンネルにて配信）に実施した。

渡邊渚、心の健康法

渡邊渚（C）モデルプレス
渡邊渚（C）モデルプレス
PTSD（心的外傷後ストレス障害）を患っていたことを公表してから、同じような精神疾患を抱える人のためにも発信を続けている渡邊。心の健康のために最も重要だと思うことを聞くと「自分で選択して生きること」と回答。「自分自身で選択するということが自分の生きたい人生を生きられて、最終的に精神的な健康に伝わっているのかなと思います」と語った。

さらに「自分が好きなことを見つけておくのも大事なのかなと思います」と実行しやすい心の健康法も説明。「好きなことが楽しめなくなったら『今メンタルがやばいかも』と気づける指標にもなるし、これをやればリフレッシュできるというものがはっきりしている方が精神的に良いなと思います」と自身の経験から話した。

渡邊渚MC番組「起業家1年生渡邊渚とREALな社長」

同番組は、実業家・堀江貴文氏、溝口勇児氏、三崎優太氏らがメインキャストを務め、ビジネス界で熱い注目を集めるYouTube番組「REAL VALUE」のスピンオフ企画として誕生従来のビジネス番組とは一線を画す、全く新しい視点からのインタビューを展開。この日配信された番組には渡井弘一氏、河本孝行氏をゲストに迎えた。（modelpress編集部）

「起業家1年生渡邊渚とREALな社長 - モデルプレス×REAL VALUE」関連記事をチェック！
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 渡邊渚、趣味の力作を披露「2日間ぐらいで作りました」
    渡邊渚、趣味の力作を披露「2日間ぐらいで作りました」
    モデルプレス
  2. 渡邊渚、手作りの本格しめ縄飾り披露「売り物みたい」「プロの腕前」と反響
    渡邊渚、手作りの本格しめ縄飾り披露「売り物みたい」「プロの腕前」と反響
    モデルプレス
  3. 堀江貴文＆渡邊渚が初共演 溝口勇児・三崎優太と4者対談で衝撃発言連発
    堀江貴文＆渡邊渚が初共演 溝口勇児・三崎優太と4者対談で衝撃発言連発
    モデルプレス
  4. 渡邊渚「私にとっては大進歩」交流を語る
    渡邊渚「私にとっては大進歩」交流を語る
    モデルプレス
  5. 渡邊渚「来年は穏やかに過ごしたい」2026年に挑戦したいこと明かす
    渡邊渚「来年は穏やかに過ごしたい」2026年に挑戦したいこと明かす
    モデルプレス
  6. 堀江貴文・溝口勇児・三崎優太「REAL VALUE」年間MVP経営者を表彰 渡邊渚もMC登壇【REALVALUE AWARD2025】
    堀江貴文・溝口勇児・三崎優太「REAL VALUE」年間MVP経営者を表彰 渡邊渚もMC登壇【REALVALUE AWARD2025】
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 堀口真帆、第105回高校サッカー応援マネージャーに就任 リフティング記録更新し歴代1位に「父がサッカーが上手なので」
    堀口真帆、第105回高校サッカー応援マネージャーに就任 リフティング記録更新し歴代1位に「父がサッカーが上手なので」
    モデルプレス
  2. B＆ZAI稲葉通陽＆今野大輝、W主演舞台で関係性に変化 稽古期間振り返る「毎日笑い泣きしちゃうくらい」【ぼくのドラゴンがごはんを食べない！！】
    B＆ZAI稲葉通陽＆今野大輝、W主演舞台で関係性に変化 稽古期間振り返る「毎日笑い泣きしちゃうくらい」【ぼくのドラゴンがごはんを食べない！！】
    モデルプレス
  3. ROIROM、お互いの“小さな変化”は気づく？に「もっと気付いてほしい」初探偵衣装でWEB CM登場
    ROIROM、お互いの“小さな変化”は気づく？に「もっと気付いてほしい」初探偵衣装でWEB CM登場
    モデルプレス
  4. 激変した姿が話題 元・モー娘。飯田圭織（45）、彩り豊かな1週間分の手作り弁当披露
    激変した姿が話題 元・モー娘。飯田圭織（45）、彩り豊かな1週間分の手作り弁当披露
    ABEMA TIMES
  5. サッカー日本代表・板倉滉選手との結婚&妊娠を発表 川口春奈、赤ちゃんにほほえむオフショットに反響「お母さんの顔や」
    サッカー日本代表・板倉滉選手との結婚&妊娠を発表 川口春奈、赤ちゃんにほほえむオフショットに反響「お母さんの顔や」
    ABEMA TIMES
  6. 北村匠海、誕生日の自撮りショットに心配の声「腰大丈夫？」「お体も大切にして下さいね」
    北村匠海、誕生日の自撮りショットに心配の声「腰大丈夫？」「お体も大切にして下さいね」
    ABEMA TIMES
  7. BE:FIRST、4thアルバムリード曲「NOW U KNOW」ダンプラ映像公開
    BE:FIRST、4thアルバムリード曲「NOW U KNOW」ダンプラ映像公開
    Music Voice
  8. ギャル霊媒師・飯塚唯、弟子と「本気で揉めた」と語るも翌日に非公開
    ギャル霊媒師・飯塚唯、弟子と「本気で揉めた」と語るも翌日に非公開
    らいばーずワールド
  9. ディーン・フジオカ「水着を必ず持参」ホテルステイのこだわり語る
    ディーン・フジオカ「水着を必ず持参」ホテルステイのこだわり語る
    Music Voice

あなたにおすすめの記事