トップページ>ニュース>ニュース>渡邊渚が考える“心の健康のために最も重要だと思うこと”
渡邊渚（C）モデルプレス

渡邊渚が考える“心の健康のために最も重要だと思うこと”

2026.01.05 19:17

タレントの渡邊渚（28）がモデルプレス編集部の取材に応じ、心の健康のために最も重要だと思うことを語った。

すべての画像をみる
取材は渡邊がレギュラーMCを務めるYouTube番組「起業家1年生渡邊渚とREALな社長 - モデルプレス×REAL VALUE」の収録後（＃49が1月5日に「REAL VALUE」チャンネルにて配信）に実施した。

渡邊渚、心の健康法

渡邊渚（C）モデルプレス
渡邊渚（C）モデルプレス
PTSD（心的外傷後ストレス障害）を患っていたことを公表してから、同じような精神疾患を抱える人のためにも発信を続けている渡邊。心の健康のために最も重要だと思うことを聞くと「自分で選択して生きること」と回答。「自分自身で選択するということが自分の生きたい人生を生きられて、最終的に精神的な健康に伝わっているのかなと思います」と語った。

さらに「自分が好きなことを見つけておくのも大事なのかなと思います」と実行しやすい心の健康法も説明。「好きなことが楽しめなくなったら『今メンタルがやばいかも』と気づける指標にもなるし、これをやればリフレッシュできるというものがはっきりしている方が精神的に良いなと思います」と自身の経験から話した。

渡邊渚MC番組「起業家1年生渡邊渚とREALな社長」

同番組は、実業家・堀江貴文氏、溝口勇児氏、三崎優太氏らがメインキャストを務め、ビジネス界で熱い注目を集めるYouTube番組「REAL VALUE」のスピンオフ企画として誕生従来のビジネス番組とは一線を画す、全く新しい視点からのインタビューを展開。この日配信された番組には渡井弘一氏、河本孝行氏をゲストに迎えた。（modelpress編集部）

「起業家1年生渡邊渚とREALな社長 - モデルプレス×REAL VALUE」関連記事をチェック！
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 渡邊渚、趣味の力作を披露「2日間ぐらいで作りました」
    渡邊渚、趣味の力作を披露「2日間ぐらいで作りました」
    モデルプレス
  2. 渡邊渚、手作りの本格しめ縄飾り披露「売り物みたい」「プロの腕前」と反響
    渡邊渚、手作りの本格しめ縄飾り披露「売り物みたい」「プロの腕前」と反響
    モデルプレス
  3. 堀江貴文＆渡邊渚が初共演 溝口勇児・三崎優太と4者対談で衝撃発言連発
    堀江貴文＆渡邊渚が初共演 溝口勇児・三崎優太と4者対談で衝撃発言連発
    モデルプレス
  4. 渡邊渚「私にとっては大進歩」交流を語る
    渡邊渚「私にとっては大進歩」交流を語る
    モデルプレス
  5. 渡邊渚「来年は穏やかに過ごしたい」2026年に挑戦したいこと明かす
    渡邊渚「来年は穏やかに過ごしたい」2026年に挑戦したいこと明かす
    モデルプレス
  6. 堀江貴文・溝口勇児・三崎優太「REAL VALUE」年間MVP経営者を表彰 渡邊渚もMC登壇【REALVALUE AWARD2025】
    堀江貴文・溝口勇児・三崎優太「REAL VALUE」年間MVP経営者を表彰 渡邊渚もMC登壇【REALVALUE AWARD2025】
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 妊娠中の冨永愛「胃の圧迫がある時にもオススメ」妊婦に優しい手作りマフィン公開「チャッピー優秀すぎ」「詳細な分量助かる」の声
    妊娠中の冨永愛「胃の圧迫がある時にもオススメ」妊婦に優しい手作りマフィン公開「チャッピー優秀すぎ」「詳細な分量助かる」の声
    モデルプレス
  2. 石原さとみ、東陽一監督を追悼 映画デビュー作「私のグランパ」は「俳優としてのスタートであり、原点です」【全文】
    石原さとみ、東陽一監督を追悼 映画デビュー作「私のグランパ」は「俳優としてのスタートであり、原点です」【全文】
    モデルプレス
  3. 平野綾、ミニスカユニフォーム姿の始球式オフショット公開「笑顔が可愛すぎる」「スタイル抜群」と反響
    平野綾、ミニスカユニフォーム姿の始球式オフショット公開「笑顔が可愛すぎる」「スタイル抜群」と反響
    モデルプレス
  4. 松岡茉優、ショートヘアで印象ガラリ 役ビジュアルに驚きの声「かっこよすぎて二度見」
    松岡茉優、ショートヘアで印象ガラリ 役ビジュアルに驚きの声「かっこよすぎて二度見」
    モデルプレス
  5. 日米の2拠点生活 梨花（52）、カリフォルニアの豪華自宅リビングに「ホテルみたい」「夢のような最高のおうち」
    日米の2拠点生活 梨花（52）、カリフォルニアの豪華自宅リビングに「ホテルみたい」「夢のような最高のおうち」
    ABEMA TIMES
  6. 5児の父・杉浦太陽「簡単にビビンバ丼作りまーす」調理風景公開に反響 「いい匂いしてくる」「さくっと作るの素晴らしい」
    5児の父・杉浦太陽「簡単にビビンバ丼作りまーす」調理風景公開に反響 「いい匂いしてくる」「さくっと作るの素晴らしい」
    モデルプレス
  7. 影山優佳、肩出しミニトップスで大人の雰囲気「ギャップにやられた」「ウエストも綺麗」の声
    影山優佳、肩出しミニトップスで大人の雰囲気「ギャップにやられた」「ウエストも綺麗」の声
    モデルプレス
  8. 52歳でスピード婚 高橋ひとみ（64）、夫との2ショットに反響「ラブラブ！」「雑誌の1ページのよう」
    52歳でスピード婚 高橋ひとみ（64）、夫との2ショットに反響「ラブラブ！」「雑誌の1ページのよう」
    ABEMA TIMES
  9. WEST.藤井流星＆Travis Japan七五三掛龍也、現場への豪華差し入れが話題「太っ腹」「心配りがすごい」
    WEST.藤井流星＆Travis Japan七五三掛龍也、現場への豪華差し入れが話題「太っ腹」「心配りがすごい」
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事