トップページ>ニュース>ニュース>渡邊渚が考える“心の健康のために最も重要だと思うこと”
渡邊渚（C）モデルプレス

渡邊渚が考える“心の健康のために最も重要だと思うこと”

2026.01.05 19:17

タレントの渡邊渚（28）がモデルプレス編集部の取材に応じ、心の健康のために最も重要だと思うことを語った。

すべての画像をみる
取材は渡邊がレギュラーMCを務めるYouTube番組「起業家1年生渡邊渚とREALな社長 - モデルプレス×REAL VALUE」の収録後（＃49が1月5日に「REAL VALUE」チャンネルにて配信）に実施した。

渡邊渚、心の健康法

渡邊渚（C）モデルプレス
渡邊渚（C）モデルプレス
PTSD（心的外傷後ストレス障害）を患っていたことを公表してから、同じような精神疾患を抱える人のためにも発信を続けている渡邊。心の健康のために最も重要だと思うことを聞くと「自分で選択して生きること」と回答。「自分自身で選択するということが自分の生きたい人生を生きられて、最終的に精神的な健康に伝わっているのかなと思います」と語った。

さらに「自分が好きなことを見つけておくのも大事なのかなと思います」と実行しやすい心の健康法も説明。「好きなことが楽しめなくなったら『今メンタルがやばいかも』と気づける指標にもなるし、これをやればリフレッシュできるというものがはっきりしている方が精神的に良いなと思います」と自身の経験から話した。

渡邊渚MC番組「起業家1年生渡邊渚とREALな社長」

同番組は、実業家・堀江貴文氏、溝口勇児氏、三崎優太氏らがメインキャストを務め、ビジネス界で熱い注目を集めるYouTube番組「REAL VALUE」のスピンオフ企画として誕生従来のビジネス番組とは一線を画す、全く新しい視点からのインタビューを展開。この日配信された番組には渡井弘一氏、河本孝行氏をゲストに迎えた。（modelpress編集部）

「起業家1年生渡邊渚とREALな社長 - モデルプレス×REAL VALUE」関連記事をチェック！
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 渡邊渚、趣味の力作を披露「2日間ぐらいで作りました」
    渡邊渚、趣味の力作を披露「2日間ぐらいで作りました」
    モデルプレス
  2. 渡邊渚、手作りの本格しめ縄飾り披露「売り物みたい」「プロの腕前」と反響
    渡邊渚、手作りの本格しめ縄飾り披露「売り物みたい」「プロの腕前」と反響
    モデルプレス
  3. 堀江貴文＆渡邊渚が初共演 溝口勇児・三崎優太と4者対談で衝撃発言連発
    堀江貴文＆渡邊渚が初共演 溝口勇児・三崎優太と4者対談で衝撃発言連発
    モデルプレス
  4. 渡邊渚「私にとっては大進歩」交流を語る
    渡邊渚「私にとっては大進歩」交流を語る
    モデルプレス
  5. 渡邊渚「来年は穏やかに過ごしたい」2026年に挑戦したいこと明かす
    渡邊渚「来年は穏やかに過ごしたい」2026年に挑戦したいこと明かす
    モデルプレス
  6. 堀江貴文・溝口勇児・三崎優太「REAL VALUE」年間MVP経営者を表彰 渡邊渚もMC登壇【REALVALUE AWARD2025】
    堀江貴文・溝口勇児・三崎優太「REAL VALUE」年間MVP経営者を表彰 渡邊渚もMC登壇【REALVALUE AWARD2025】
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 乃木坂46金川紗耶、純白ワンピで美しさ際立つ 本編未公開カット使用のW特典公開
    乃木坂46金川紗耶、純白ワンピで美しさ際立つ 本編未公開カット使用のW特典公開
    モデルプレス
  2. 高橋文哉「10歳から20歳までプレゼントはいらない」両親への誓いから見える無償の愛【少年と犬】
    高橋文哉「10歳から20歳までプレゼントはいらない」両親への誓いから見える無償の愛【少年と犬】
    モデルプレス
  3. 「今日好き」あいさ、ヘソ出しTシャツでほっそりウエスト披露「お人形さんみたい」「くびれが美しすぎる」と反響
    「今日好き」あいさ、ヘソ出しTシャツでほっそりウエスト披露「お人形さんみたい」「くびれが美しすぎる」と反響
    モデルプレス
  4. あやなん、長男9歳誕生日を元夫・しばゆーらとお祝い 家族4人ショット公開に反響「大きくなってる」「1人だけ不機嫌顔なの可愛い」
    あやなん、長男9歳誕生日を元夫・しばゆーらとお祝い 家族4人ショット公開に反響「大きくなってる」「1人だけ不機嫌顔なの可愛い」
    モデルプレス
  5. 1児の母・内山理名「山と海から春の恵み」筍料理2品公開「季節感のある食卓素敵」「器や盛り付け方がおしゃれ」と反響
    1児の母・内山理名「山と海から春の恵み」筍料理2品公開「季節感のある食卓素敵」「器や盛り付け方がおしゃれ」と反響
    モデルプレス
  6. IVEウォニョン、ミニワンピース×ハイヒールで美脚披露「オーラが圧巻」「異次元のスタイル」メリル・ストリープ＆アン・ハサウェイとの3ショットも公開
    IVEウォニョン、ミニワンピース×ハイヒールで美脚披露「オーラが圧巻」「異次元のスタイル」メリル・ストリープ＆アン・ハサウェイとの3ショットも公開
    モデルプレス
  7. 「目を凝らして見たのよー」横澤夏子、雨上がりの虹に子どもたちと大興奮
    「目を凝らして見たのよー」横澤夏子、雨上がりの虹に子どもたちと大興奮
    ENTAME next
  8. 3児の母・横澤夏子、娘3人との“二重虹”ショット公開「撮ったのは旦那様なのかな？」「ご利益ありそう」と反響
    3児の母・横澤夏子、娘3人との“二重虹”ショット公開「撮ったのは旦那様なのかな？」「ご利益ありそう」と反響
    モデルプレス
  9. AKB48ら国内48グループ6組が8年ぶり集結 小栗有以が今後やりたいこと語る「競い合いたいなと思いました」
    AKB48ら国内48グループ6組が8年ぶり集結 小栗有以が今後やりたいこと語る「競い合いたいなと思いました」
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事