後藤威尊(C)モデルプレス

INI後藤威尊「我が愛しの筋肉のために」“1日4食”ストイックな食生活の詳細告白

2025.05.30 11:51

グローバルボーイズグループ・INI(アイエヌアイ)の後藤威尊が、29日放送の読売テレビ・日本テレビ系「ダウンタウンDX」(毎週木曜よる10時~)に出演。ストイックな日常を明かした。


後藤威尊、ストイックな1日4食生活明かす

後藤威尊(C)モデルプレス
後藤威尊(C)モデルプレス
この日は「我慢できない欲望」をテーマに、私生活のこだわりについてトークを展開。後藤は「我が愛しの筋肉のために食事はミリ単位で計測」と題して、普段からの食生活のこだわりを明かした。後藤はたんぱく質、脂質、炭水化物のバランス(PFCバランス)を「こだわりにこだわり抜いて」ときりだすと「1食あたりプロテイン(たんぱく質)が40g、脂質が25g、炭水化物を80gって言うのを合計4食」と細かく計算を行って食事を摂っていると告白しスタジオを驚かせた。

後藤威尊(C)モデルプレス
後藤威尊(C)モデルプレス
また、ある1日の後藤の食事の記録も公開。朝食には卵2個、ぶりの刺身、白米、プロテイン、昼食にはサラダ、バナナ、おにぎり、ゆで卵、夕食にはサーモンの刺身、白米、鶏肉のスープと後藤は細かく記録をつけており、1日のたんぱく質、脂質、炭水化物の数値を完璧に計測。後藤は「1日3食だとお腹空くんですけど、この量で4食食べるとちょうど良い!」と体型のためのストイックな食事とライフスタイルを熱弁した。

後藤威尊、1日のルーティンで大切にしていることとは

後藤威尊(C)モデルプレス
後藤威尊(C)モデルプレス
さらに、1日4食摂るため「朝ごはんがめちゃくちゃ大事で、朝ごはんが昼過ぎとかになっちゃうと4食目がめっちゃ遅くなっちゃうんですよ」と朝食の時間が特に重要だとも後藤。「朝ごはんが9時とか10時に食べたくて」と1日のルーティンがほとんど決まっているそうで、「これ(朝食)を食べるがために、たまに遅刻もしてまで…」と食事を大切にするあまり、周りに迷惑をかけてしまうとも明かしていた。(modelpress編集部)

情報:読売テレビ・日本テレビ
【Not Sponsored 記事】

関連リンク

関連記事

  1. 【INI後藤威尊プロデュース公演】筋肉美際立つ和太鼓披露 佐野雄大がサプライズ登場<ライブレポ>
    【INI後藤威尊プロデュース公演】筋肉美際立つ和太鼓披露 佐野雄大がサプライズ登場<ライブレポ>
    モデルプレス
  2. INI後藤威尊「Mステ」練習で苦労した部分とは「めちゃめちゃ膝に青たんできた」
    INI後藤威尊「Mステ」練習で苦労した部分とは「めちゃめちゃ膝に青たんできた」
    モデルプレス
  3. 森香澄&INI後藤威尊がハグ「栞ちゃん 心の声を聞かせてよ」裏設定に視聴者戦慄
    森香澄&INI後藤威尊がハグ「栞ちゃん 心の声を聞かせてよ」裏設定に視聴者戦慄
    モデルプレス
  4. 【FANTASTICS佐藤大樹&OCTPATH太田駿静&INI後藤威尊インタビュー】“あざとい女性”への印象に満場一致 アーティスト同士ならではの新情報も飛び出す「初めて言ったかも」
    【FANTASTICS佐藤大樹&OCTPATH太田駿静&INI後藤威尊インタビュー】“あざとい女性”への印象に満場一致 アーティスト同士ならではの新情報も飛び出す「初めて言ったかも」
    モデルプレス
  5. INI松田迅、後藤威尊のあざとい“ミーグリあるある”語る
    INI松田迅、後藤威尊のあざとい“ミーグリあるある”語る
    モデルプレス
  6. INI後藤威尊「夜中にLUUPで1時間くらいかけて」見に行く景色とは
    INI後藤威尊「夜中にLUUPで1時間くらいかけて」見に行く景色とは
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 高橋愛、夫・あべこうじとの密着2ショット公開「微笑ましい」「お似合い」と反響
    高橋愛、夫・あべこうじとの密着2ショット公開「微笑ましい」「お似合い」と反響
    モデルプレス
  2. 南キャン山里亮太、妻・蒼井優からの一言に驚き プロポーズ秘話告白
    南キャン山里亮太、妻・蒼井優からの一言に驚き プロポーズ秘話告白
    モデルプレス
  3. 矢田亜希子、眼鏡&ノースリーブコーデで雰囲気一変「私服可愛い」「素敵な笑顔」の声
    矢田亜希子、眼鏡&ノースリーブコーデで雰囲気一変「私服可愛い」「素敵な笑顔」の声
    モデルプレス
  4. テレ東、逮捕報道の清水尋也にコメント「今のところ出演予定はない」
    テレ東、逮捕報道の清水尋也にコメント「今のところ出演予定はない」
    モデルプレス
  5. “学習院大学卒”M!LK曽野舜太、著名人の名言が受験期のモチベーション 影響で毎年応援メッセージ発信
    “学習院大学卒”M!LK曽野舜太、著名人の名言が受験期のモチベーション 影響で毎年応援メッセージ発信
    モデルプレス
  6. バカリズム、テレ東で冠番組スタート 元日向坂46影山優佳も出演【バカリズムのちょっとバカリハカってみた!】
    バカリズム、テレ東で冠番組スタート 元日向坂46影山優佳も出演【バカリズムのちょっとバカリハカってみた!】
    モデルプレス
  7. テレ東、国分太一出演番組の継続に言及「すべてを検討中です」
    テレ東、国分太一出演番組の継続に言及「すべてを検討中です」
    モデルプレス
  8. 餅田コシヒカリ、大胆タンクトップ姿に熱視線「迫力すごい」「素晴らしい」
    餅田コシヒカリ、大胆タンクトップ姿に熱視線「迫力すごい」「素晴らしい」
    モデルプレス
  9. オレンジヘアが大評判、NiziU リクの“セーラー服風”ルックが「まじでAIくらい綺麗」
    オレンジヘアが大評判、NiziU リクの“セーラー服風”ルックが「まじでAIくらい綺麗」
    ENTAME next

あなたにおすすめの記事