ゆきぽよ、12キロの減量に成功していた 現在の体重も公表
2023.04.10 15:23
views
モデルでタレントのゆきぽよが9日、自身のYouTubeチャンネルを更新。12キロの減量に成功したことを明かした。
ゆきぽよ、1年で12キロの減量に成功
動画の冒頭でゆきぽよは「この1年で12キロ痩せた」と報告。「そんな『痩せた?』って感じしないと思うんだけど…」としながらも「一時期ストレスで62キロまで太った」と明かし、この1年間ダイエットをしていたと伝えた。さらに、減量の方法についてゆきぽよは「別に運動もストイックにやったわけじゃないし、食事も好きなときに好きなものを食べてた」と話しつつ、ストレスで体重が増加していた時期は「すごい食べちゃっていた」と語り、ファミリーレストランで“爆食い”をしたこともあると告白。
その後ダイエットを決意し、美容クリニックで遺伝子検査を受けたところ、自分が太りやすい食べ物を知ったというゆきぽよ。白米を消費しやすい体質である分「揚げ物と小麦はすっごい太りやすいってわかった」といい、「それを知ってから、クッキー、揚げ物とかをあんまり食べないようにした」と食生活を改善したという。
太りやすい食べ物を自分で買わないことはもちろん、どうしても食べたくなったときは糖質がおさえられた物を選んだり、代わりに白米を食べたりするなど、色々な工夫をしていたと振り返った。
ゆきぽよ、適度な運動も意識
また、「あとは適度な運動」と続けたゆきぽよは、「ダンス行ったり、たまにトレーニング行ったり。あとはカラオケ行くとか、サウナ行ってたりとかかな」と最近やっている運動を説明。「毎日継続しているランニングとか、ウォーキングとかも特にないです」と、無理なく体を動かしていることを伝えた。
ゆきぽよ、現在の体重公表
そして同動画では、ゆきぽよが現在の体重について「50キロ」だと改めて報告する場面も。「初めて言った~体重!恥ずかしい!しばらく言うつもりなかったんだけど(笑)」と照れつつ、この後も無理なくボディメイクを続けていくと意気込んでいる。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
“お母さんの歯を11本入れるために”デビュー・藤原ちの「お父さんにはグラビア活動は内緒です」ENTAME next
-
『チャンスの時間』で千鳥も唸った破天荒アイドル・藤原ちの純粋すぎる素顔「一番の贅沢はカレーそば」ENTAME next
-
矢吹奈子、初挑戦のミュージカル『ブラック・ジャック』が開幕「ピノコとしてただ生きるだけ」WEBザテレビジョン
-
“小田切ヒロ“の強烈なキャラクターに、佐久間大介&日村勇紀が混乱「思ってたのと違う‼」<サクサクヒムヒム>WEBザテレビジョン
-
なにわ男子・大橋和也、劇中さながら“潜入成功”も「アイドルなのでちょっとは気づかれたかったなと…」<リベンジ・スパイ>WEBザテレビジョン
-
星空背景に…芳根京子&本田響矢、肩寄せ合う笑顔の仲良しオフショットに「続編希望」の声<波うららかに、めおと日和>WEBザテレビジョン
-
<べらぼう>浅間山の大噴火で江戸が灰まみれに…横浜流星“蔦重”は日本橋のために奔走するWEBザテレビジョン
-
城桧吏『おっパン』の影響で「自分に自信がついた」 今後はアクション作品への出演を熱望WEBザテレビジョン
-
AmBitious岡佑吏&浦陸斗、情報番組レギュラーメンバー加入決定 WEST.小瀧望&中間淳太・中山優馬らの後任にモデルプレス