伊藤桃々(C)モデルプレス

伊藤桃々、“1週間で4kg減”ダイエット方法公開「我慢はしてない」

2023.01.31 13:04

モデルの伊藤桃々が30日、自身のYouTubeチャンネルを更新。ダイエット方法を公開した。


伊藤桃々、“1週間で4kg減”ダイエット方法公開

1週間で4kg痩せたことから、1週間分の食事を動画で公開した伊藤。ダイエットを行った理由として、これまでの46kg~48kgほどの体重から正月に52.2kgまで増えていたことがきっかけだと話していた。

伊藤桃々(C)モデルプレス
伊藤桃々(C)モデルプレス
伊藤桃々(C)モデルプレス
伊藤桃々(C)モデルプレス
まず伊藤は「大きくなった胃を縮めようと思って3日間ファスティングしました」と固形物を食べずに断食を行い4kg痩せたと説明。1日目には準備食、その後3日間は断食、その後3日間は回復食として体に優しいものを食べていたと明かした。

また、普段の食事について伊藤は「食事をそんなに我慢はしてないというかお腹が空いたときに食べてるから1食なんですよ」と本当に空腹を感じたときに食べていることから1日に1食ほどで済ませていると告白し「太ってるときは1日4食~5食たべてました」とも打ち明けていた。

伊藤桃々(C)モデルプレス
伊藤桃々(C)モデルプレス
今回はファスティングを終えた後の1週間の食事を公開。ファスティングを終えてから食欲が収まったといい、1日1食程度の食事を継続。二日酔いからの嘔吐により体重が減ったこともあったが「食べないダイエットは良くない」と断言し「断食は体をリセットすることを目的にやるけど、お腹が空いたらきちんと栄養のあるものを食べて体に優しく痩せたいと思います」と食べつつ痩せることが目標であると語っていた。(modelpress編集部)

【Not Sponsored 記事】

関連リンク

関連記事

  1. 伊藤桃々、新たな整形を報告 ダウンタイム中の様子公開
    伊藤桃々、新たな整形を報告 ダウンタイム中の様子公開
    モデルプレス
  2. 浦西ひかる“ビジネスカップル騒動”後の伊藤桃々との関係に言及「まじで挨拶もしてなかった」
    浦西ひかる“ビジネスカップル騒動”後の伊藤桃々との関係に言及「まじで挨拶もしてなかった」
    モデルプレス
  3. 伊藤桃々のSEXYキツネ姿 美背中が眩しい<TGC Halloween>
    伊藤桃々のSEXYキツネ姿 美背中が眩しい<TGC Halloween>
    モデルプレス
  4. 伊藤桃々、美谷間のぞく純白ドレスで魅了<札幌コレクション 2022 A/W>
    伊藤桃々、美谷間のぞく純白ドレスで魅了<札幌コレクション 2022 A/W>
    モデルプレス
  5. 伊藤桃々、1人暮らし新居公開「女の子の憧れすぎるお部屋」「ホテルみたい」の声
    伊藤桃々、1人暮らし新居公開「女の子の憧れすぎるお部屋」「ホテルみたい」の声
    モデルプレス
  6. 伊藤桃々、新たな整形を報告 手術・ダウンタイム中の様子も公開
    伊藤桃々、新たな整形を報告 手術・ダウンタイム中の様子も公開
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. ゆうこす、第1子出を報告
    ゆうこす、第1子出を報告
    モデルプレス
  2. おのののか、娘顔出し2ショット&動画公開「目がママそっくり」「親子仲良しで素敵」の声
    おのののか、娘顔出し2ショット&動画公開「目がママそっくり」「親子仲良しで素敵」の声
    モデルプレス
  3. まるで女神…浜崎あゆみ、月9主題歌のジャケットアザーカット披露「どんどん綺麗になってく」
    まるで女神…浜崎あゆみ、月9主題歌のジャケットアザーカット披露「どんどん綺麗になってく」
    ENTAME next
  4. 『爆上戦隊ブンブンジャー』ブンブラックで注目を集めた齋藤璃佑、等身大の姿を収めた1st写真集発売決定
    『爆上戦隊ブンブンジャー』ブンブラックで注目を集めた齋藤璃佑、等身大の姿を収めた1st写真集発売決定
    Deview
  5. 合格者はSUMMER SONIC 2025への出演権を獲得 『出れんの!?サマソニ!? 2025』募集開始 作品のみで応募可能『バズんのサマソニ』枠も新設
    合格者はSUMMER SONIC 2025への出演権を獲得 『出れんの!?サマソニ!? 2025』募集開始 作品のみで応募可能『バズんのサマソニ』枠も新設
    Deview
  6. 土屋太鳳「海に眠るダイヤモンド」舞台の端島を再訪問 オフショット公開「あの場所はふるさとでした」
    土屋太鳳「海に眠るダイヤモンド」舞台の端島を再訪問 オフショット公開「あの場所はふるさとでした」
    モデルプレス
  7. “日本No.1ボディ”仲原ちえが世界へ羽ばたく パリでのファッションショー出演、背中を押したのはSNSの声だった【独占インタビュー】
    “日本No.1ボディ”仲原ちえが世界へ羽ばたく パリでのファッションショー出演、背中を押したのはSNSの声だった【独占インタビュー】
    モデルプレス
  8. “2月に離婚発表”2児の母・重川茉弥(21)、体重5kg減少報告にファンから心配の声「無理しないで」「骨になっちゃう」
    “2月に離婚発表”2児の母・重川茉弥(21)、体重5kg減少報告にファンから心配の声「無理しないで」「骨になっちゃう」
    ABEMA TIMES
  9. 舞台「鬼滅の刃」主演・阪本奨悟が15歳での経験を糧に再び竈門炭治郎と向き合う「あの頃のピュアな原動力や衝動を大事にしたい」
    舞台「鬼滅の刃」主演・阪本奨悟が15歳での経験を糧に再び竈門炭治郎と向き合う「あの頃のピュアな原動力や衝動を大事にしたい」
    WEBザテレビジョン

あなたにおすすめの記事