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中町綾（C）モデルプレス

中町綾、足痩せした方法明かす「続かないと意味がない」

2022.11.24 16:38

YouTuberの中町綾が23日、自身のYouTubeチャンネルを更新。「【超簡単】骨格ウェーブでも痩せる足痩せ方法」という動画を投稿し、その足瘦せ方法が話題を呼んでいる。

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中町綾、簡単足瘦せ方法を披露

「下半身がまじで瘦せにくくて」「足が太いのが元々コンプレックス」と動画冒頭で昔の自身の写真を取り上げながら語った中町。「足は瘦せれないからできる限り頑張ろう」「（骨格）ウェーブでも未来あるよ」と現在のすらっとした足の写真を掲載し、足瘦せ方法を紹介した。

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まず「毎日湯船に入る」とシャワーだけでなく毎日湯船に浸かっていると明かした中町。「1時間半くらいは結構入るようにしてて」「とりあえず毎日浸かるようにしてました、10分でもいいから」と日によって入浴時間は違うものの必ず湯船に浸かっていると語った。また湯船の中では「足首を回したりとか　ふくらはぎを揉んでみたりとか」と簡単なマッサージをしていることを明らかにした。

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また、「足にクリーム塗るときにちょっと揉む」と足を保湿する際にするマッサージを披露。使用しているボディクリームも併せて紹介しta。

加えて、股関節を柔らかくするためのストレッチや、ヒップリフト、足パカといった筋トレなどを寝る前に軽く行っているとコメント。「こういうことをちまちまやってますね」「続かないと意味がないと思ってる」と簡単なことを毎日続けることが大事であると語った。

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動画の後半にも「大事なのは湯船に浸かること」「湯船に浸かるようになってからむくみにくくなったし太りにくくなった」ともう一度湯船に浸かることの重要性について語っている。

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中町綾の足瘦せ方法に反響の声

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この動画に対して、視聴者からは「綾ちゃんの努力すごい！」「少しずつ頑張ろうって気持ちになれた」といった声が寄せられている。（modelpress編集部）


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