眞栄田郷敦、ストイックな食生活明かす　プロテインのこだわり＆栄養素重視の食事にTOKIOも感心

2022.10.20 10:32 views

俳優の眞栄田郷敦が、19日放送のフジテレビ系バラエティー番組「TOKIOカケル」（水曜よる11時～）に出演。今ハマってる食生活について語った。

眞栄田郷敦、1日に何度も「プロテインを飲む」がルーティーン化

この日、眞栄田のルーティーンが公開されると1日に何度も「プロテインを飲む」が登場し、眞栄田は「プロテインが多かったと思うんですけど、それをベースに日程組むんですよ」と説明した。「何時間に1回ご飯食べてプロテイン摂取してっていうのが決まってて、自分の中で」と告白する眞栄田にレギュラー陣から「えぇ！」とストイックさに驚愕する声が飛び出した。

続けて「朝食と昼食の間に、美容院とかメンテナンスとか入れて」と生活の中心が食とプロテインだと更に強調した。「プロテインは何味？」と聞かれると「もうホント、タンパク質だけのヤツで、何かよくわかんないです。何か変な味します」と言い「プレーンって書いてあります。甘さとか糖質とか全く入ってないヤツ」と詳細を語った。

眞栄田郷敦、タンパク質メインのストイックな食生活

プロテインのこだわりを語った眞栄田は食生活でも「タンパク質が多めで、鶏とか卵とか食べますけど、まぁタンパク質が多かったら良いかな？」と食材よりも栄養素重視だと説明した。「自分で作るの？デリバリーとかで済ますの？」と聞かれると「自分で作ることが多いですね」と意外にも自炊派だと告白。

「どんな物作るの？」との質問に「減量食だと玄米だとか鶏肉だとかですけど」と言う眞栄田にスタジオからは「玄米食ってるの？」「凄いね」などと、どこまでもストイックな姿勢に感心する声が上がった。

眞栄田は「タンパク質ばかりの食生活で味付けも基本せず、火が通ってれば良い」とも口に。「食事と言うよりも栄養補給って感じなんでしょ？」とつっこまれて「エサみたいな…」と答える眞栄田に、スタジオは笑いと驚きに包まれた。（modelpress編集部）