トップページ>ニュース>ニュース>中町綾、8kg減ダイエット成功 無理なく自然と痩せた方法明かす
中町綾Instagramより

中町綾、8kg減ダイエット成功 無理なく自然と痩せた方法明かす

2021.10.26 11:31

人気クリエイターの中町綾が25日、自身の公式YouTubeにて、自然と痩せた方法を明かした。

すべての画像をみる

中町綾、自然と痩せた方法明かす

中町綾（C）モデルプレス
中町綾（C）モデルプレス
ファンからも「痩せた」との声が多いという中町は、意識を変えたことで、無理なダイエットをしなくても自然と痩せたと説明。

身長が162cmで体重が53kgだった高校時代がピークだったといい、高校を卒業した後に自然と痩せていったという。

中町綾（C）モデルプレス
中町綾（C）モデルプレス
まずはジュースを飲むのをやめて、水を1日2リットル飲むように意識したそうで「最初は2リットルも飲めないけど、10分に1回飲むとか、お腹空いたら飲むとかしていると飲めるようになる！便秘気味だったけど良くなったし、肌もプルプルになった」と実際に体験した効果を明かした。

中町綾、1番大事なのはストレスを溜めないこと

中町綾（C）モデルプレス
中町綾（C）モデルプレス
中町綾（C）モデルプレス
中町綾（C）モデルプレス
また、もう少しダイエットを頑張ろうと思った時には、筋トレも行っていたという。しかし、それもがっつりやるのではなく、ヒップだけを鍛えたといい「太ももも痩せるし、お尻も上がるし、腰周りもすっきり見えるようになる。だからスクワットだけを毎日やろうとかだと続くから、おすすめ！」と語った。

中町綾（C）モデルプレス
中町綾（C）モデルプレス
1番大事なのはストレスを溜めないこと。50kg台から落とすのが大変だったと話すが、現在は45kgに。

ほかにも無理しない食生活のルールや、モチベーションの上げ方なども紹介。学生に向けても実体験をふまえたメッセージを送った。（modelpress編集部）

中町綾（C）モデルプレス
中町綾（C）モデルプレス
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 中町兄妹、実家ルームツアー公開が話題「広い」｢いい家すぎる｣と反響
    中町兄妹、実家ルームツアー公開が話題「広い」｢いい家すぎる｣と反響
    モデルプレス
  2. タワマン断念の中町綾、新居決定 ルームツアー公開で「素敵すぎる」「いい女になりすぎ」と反響
    タワマン断念の中町綾、新居決定 ルームツアー公開で「素敵すぎる」「いい女になりすぎ」と反響
    モデルプレス
  3. 中町綾、恋人の存在公表「リアルに彼氏ができたのが2年ぶり」
    中町綾、恋人の存在公表「リアルに彼氏ができたのが2年ぶり」
    モデルプレス
  4. 中町綾、涙で登録者数100万人突破 偉業達成に祝福の声
    中町綾、涙で登録者数100万人突破 偉業達成に祝福の声
    モデルプレス
  5. 中町兄妹、幼少期の動画公開「ずっと笑っていられる」「面白すぎる兄妹」の声
    中町兄妹、幼少期の動画公開「ずっと笑っていられる」「面白すぎる兄妹」の声
    モデルプレス
  6. 中町綾、コムドットの中で好みなのは？直近の月収も告白「親には別荘を買った」
    中町綾、コムドットの中で好みなのは？直近の月収も告白「親には別荘を買った」
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. ライバーが「男はみんな好き」アドバイスで完全再現した古手川唯コスプレ「加工技術には無敵の可能性」
    ライバーが「男はみんな好き」アドバイスで完全再現した古手川唯コスプレ「加工技術には無敵の可能性」
    ENTAME next
  2. 謎多きグラビアお姉さん・一詠、胸を武器だと思っていなかった男装コスプレイヤー時代「手術で取れないのかな」
    謎多きグラビアお姉さん・一詠、胸を武器だと思っていなかった男装コスプレイヤー時代「手術で取れないのかな」
    ENTAME next
  3. グラビア＆コスプレモデル・一詠が語る究極に自由な表現方法「自分の性癖を投影しているだけ」
    グラビア＆コスプレモデル・一詠が語る究極に自由な表現方法「自分の性癖を投影しているだけ」
    ENTAME next
  4. 皆藤愛子、上品カーディガン姿の清楚オーラに「癒やされる」の声
    皆藤愛子、上品カーディガン姿の清楚オーラに「癒やされる」の声
    ENTAME next
  5. Netflix『ラヴ上等』きぃーちゃん、メガネ×黒ニットで魅せた“大人ギャル”に反響
    Netflix『ラヴ上等』きぃーちゃん、メガネ×黒ニットで魅せた“大人ギャル”に反響
    ENTAME next
  6. SixTONES、“デビュー6周年記念”TBS初冠番組決定「視聴率66％狙います！」国民的スターもゲスト登場【6SixTONES】
    SixTONES、“デビュー6周年記念”TBS初冠番組決定「視聴率66％狙います！」国民的スターもゲスト登場【6SixTONES】
    モデルプレス
  7. 「レコ大」「紅白」続々出演で躍進…今日からあなたも沼落ちする&TEAM（エンティーム）入門 3つの魅力を徹底解剖【9人プロフィールあり】
    【PR】「レコ大」「紅白」続々出演で躍進…今日からあなたも沼落ちする&TEAM（エンティーム）入門 3つの魅力を徹底解剖【9人プロフィールあり】
    株式会社 HYBE JAPAN
  8. 「コスパいい趣味」副業個人VTuberが明かす年間赤字の真実
    「コスパいい趣味」副業個人VTuberが明かす年間赤字の真実
    らいばーずワールド
  9. HKT48、劇場を一時休館へ「安心してご応募・ご計画いただける日程での再開を検討」【全文】
    HKT48、劇場を一時休館へ「安心してご応募・ご計画いただける日程での再開を検討」【全文】
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事