産後2ヶ月で撮影/最上もがオフィシャルブログ(Ameba)より

最上もが、産後2ヶ月でスレンダー体形に戻すも「完全に産後うつになっていた」

2021.08.06 16:46

5月に第1子出産を報告した元でんぱ組.incメンバーでタレントの最上もがが5日、ブログを更新。産後のダイエットなどについて明かした。


最上もが、産後2ヶ月で元の体型に

臨月に撮影/最上もがオフィシャルブログ(Ameba)より
臨月に撮影/最上もがオフィシャルブログ(Ameba)より
「産後2ヶ月でほぼ妊娠前の体型に戻った」という最上。スレンダーな体型に戻ったことがよく分かる、産後2ヶ月で撮影したという写真も公開した。

“どうやって体型を戻したのか”のポイントとして、最上は「1.妊娠前から鍛えることが日課(仕事とメンタルのため)だった」「2.妊娠中から無理のない程度のトレーニングを重ねていた。(どのくらいしていいか?とかは産院の先生に相談しつつ)」「3.産後翌日からベッドの上でプランクをしていた。(ボルタレンで痛みを我慢)」の3つを紹介。

かなりハードな内容だが、「2ヶ月後に決まっていたお仕事があったため、体型の指定はとくにないが、人に見られる仕事をやっているのだから戻さなきゃいけない、と焦っていた」、「シングルに休む暇はないと何故か勝手に自分を追い込んでいた」という2つの理由からストイックに産後ダイエットをしたという。

最上もが、追い込みすぎで産後うつにも

最上もが(C)モデルプレス
最上もが(C)モデルプレス
「正直今思ってもアホだったなと思います」と振り返った最上は、「母子同室だったので毎日授乳を10回〜15回しながら娘が寝た時間にプランクとスクワットしてるのまじでシュール」と吐露。

産後、入院中は体の激痛と戦いながら子供の面倒を見て、退院後は母が同居してくれたそうだが「ご飯以外全て自分でこなさなきゃと色々やっちゃってた」という最上。

子供はまとまって寝てくれないタイプだったため、産後1ヶ月間の平均睡眠時間は「3時間程度(しかも細切れ悪夢付き)」だったそう。しかし、それでも娘が寝ている時間をつかって体を鍛えていたという。

最上もが(C)モデルプレス
最上もが(C)モデルプレス
「体はある程度戻せて撮影も問題なくできたのでがんばってよかった、と思いながらも、完全に産後うつになっていたし‥そんな無理する必要なかったなとも思っております。。笑」と本音をつづった最上。

「ま、今が良ければ全てよし!」という最上に、ファンからは「想像を絶する頑張りに、言葉が出ないです」「プロ意識が凄すぎて尊敬します」「産後すぐ頑張り過ぎちゃうの共感できます…話してくれてありがとう」「周りの力を借りつつ自分を大切にしてくださいね」など、様々なコメントが寄せられている。(modelpress編集部)

【Not Sponsored 記事】

関連リンク

関連記事

  1. 最上もが、シングルマザーの本音明かす「他所と比べてもなんもいいことないのにね」
    最上もが、シングルマザーの本音明かす「他所と比べてもなんもいいことないのにね」
    モデルプレス
  2. 最上もが、出産後誌面初登場 スタイルキープの秘訣明かす
    最上もが、出産後誌面初登場 スタイルキープの秘訣明かす
    モデルプレス
  3. 最上もが、出産後の男性ファン減少明かす「ショックを受ける人がいるのは普通」
    最上もが、出産後の男性ファン減少明かす「ショックを受ける人がいるのは普通」
    モデルプレス
  4. 最上もが、セルフカラーで緑色ヘアにイメチェン「髪色キレイ」「どんな髪でも似合う」の声
    最上もが、セルフカラーで緑色ヘアにイメチェン「髪色キレイ」「どんな髪でも似合う」の声
    モデルプレス
  5. 第1子出産の最上もが、産後の体型維持に反響「見習いたい」「尊敬」
    第1子出産の最上もが、産後の体型維持に反響「見習いたい」「尊敬」
    モデルプレス
  6. 最上もが、愛娘と物件探しも審査落ち「結構ショック」産後初イベントで“生き方”の持論熱弁
    最上もが、愛娘と物件探しも審査落ち「結構ショック」産後初イベントで“生き方”の持論熱弁
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. Snow Man阿部亮平、“リプトン気象予報士”に就任 リラックスしたい時に聴く自身の楽曲とは
    Snow Man阿部亮平、“リプトン気象予報士”に就任 リラックスしたい時に聴く自身の楽曲とは
    モデルプレス
  2. ホロライブとみずほ銀行がコラボ!?口座開設で限定グッズのプレゼント
    ホロライブとみずほ銀行がコラボ!?口座開設で限定グッズのプレゼント
    らいばーずワールド
  3. 4年半の不妊治療が結実!陽性反応に夫婦は号泣
    4年半の不妊治療が結実!陽性反応に夫婦は号泣
    らいばーずワールド
  4. ミセスコンテスト「2025 Mrs SDGs Japan」グランプリは鹿児島代表、養護教諭の35歳・市森繭子さん「何歳になっても、どんな立場でも、挑戦して、努力して、成し遂げることができます」と生徒たちにメッセージ
    ミセスコンテスト「2025 Mrs SDGs Japan」グランプリは鹿児島代表、養護教諭の35歳・市森繭子さん「何歳になっても、どんな立場でも、挑戦して、努力して、成し遂げることができます」と生徒たちにメッセージ
    Deview
  5. テレ朝・安藤萌々アナ、ニースでほっそり二の腕披露「絵画みたい」「景色にピッタリマッチしてる」の声
    テレ朝・安藤萌々アナ、ニースでほっそり二の腕披露「絵画みたい」「景色にピッタリマッチしてる」の声
    モデルプレス
  6. 退職代行「モームリ」に衝撃の強制捜査。転職者の16.6%が利用する業界の闇
    退職代行「モームリ」に衝撃の強制捜査。転職者の16.6%が利用する業界の闇
    らいばーずワールド
  7. Mrs. GREEN APPLE冠番組、第2弾放送決定 大塚愛&M!LKとコラボパフォーマンス・スター発掘新企画も【テレビ×ミセス】
    Mrs. GREEN APPLE冠番組、第2弾放送決定 大塚愛&M!LKとコラボパフォーマンス・スター発掘新企画も【テレビ×ミセス】
    モデルプレス
  8. 元ジュニアの34歳俳優、『ツイステ』スカリーの“完全再現”コスプレが話題「股下が3kmあってすごい」
    元ジュニアの34歳俳優、『ツイステ』スカリーの“完全再現”コスプレが話題「股下が3kmあってすごい」
    ENTAME next
  9. トルコでのロケが物議を醸した江頭2:50が再訪して謝罪
    トルコでのロケが物議を醸した江頭2:50が再訪して謝罪
    らいばーずワールド

あなたにおすすめの記事