トップページ>ニュース>ニュース>ダレノガレ明美「キツすぎて悲鳴」トレーニング動画公開 美ヒップに注目集まる
ダレノガレ明美（C）モデルプレス

ダレノガレ明美「キツすぎて悲鳴」トレーニング動画公開 美ヒップに注目集まる

2021.04.21 19:37

モデルのダレノガレ明美が21日、自身のInstagramを更新。ストイックなトレーニング動画を公開した。

すべての画像をみる

投稿が見つかりません


ダレノガレ明美、トレーニング動画公開

ダレノガレは「お尻、脚、腕のトレーニング！ムービーは腕のトレーニングです！楽そうにみえてキツい」とつづり、腕のトレーニング動画を公開。キュッと上がったヒップを披露している。

ダレノガレ明美（C）モデルプレス
ダレノガレ明美（C）モデルプレス
トレーニングには週に2回ほど通っているといい「マッチョにはなりたくないので少しお肉を残しながら筋肉をつけてます」とボディメイクに勤しんでいることを明かした。

そして「ただ細いだけでは魅力がないのでしっかりお肉もありつつ、筋肉もある体に！女性らしい体に」と意気込み「みんなもただ細いだけでなく女性らしい体作りを目指しましょう」と呼びかけ。

ダレノガレ明美（C）モデルプレス
ダレノガレ明美（C）モデルプレス
投稿の最後には「毎回、キツすぎて悲鳴あげてるけど毎回体が変わるのがわかるからやめられない」とストイックな姿勢を明かし「基本的にわたしは背面をトレーニングしてます」と背面を重点的に鍛えていることも説明した。

ダレノガレ明美のボディに絶賛の声

ダレノガレ明美（C）モデルプレス
ダレノガレ明美（C）モデルプレス
ダレノガレ明美（C）モデルプレス
ダレノガレ明美（C）モデルプレス
ダレノガレが公開したトレーニング動画には「お尻が上がってて美しい」「キュって上がってるのすごい」「やっぱ綺麗な人はストイック…」「かっこいいです！」などの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. ダレノガレ明美、レオタード×ニーハイで美ボディ披露「理想」「かっこよすぎ」と絶賛の声
    ダレノガレ明美、レオタード×ニーハイで美ボディ披露「理想」「かっこよすぎ」と絶賛の声
    モデルプレス
  2. ダレノガレ明美、“エヴァ”綾波レイのコスプレ披露「完成度高い」「実写版？」と反響
    ダレノガレ明美、“エヴァ”綾波レイのコスプレ披露「完成度高い」「実写版？」と反響
    モデルプレス
  3. ダレノガレ明美、トレーニングウェアで美ボディ披露「30代になって体のラインが変わった」 目標明かす
    ダレノガレ明美、トレーニングウェアで美ボディ披露「30代になって体のラインが変わった」 目標明かす
    モデルプレス
  4. ダレノガレ明美、MAX体重67kgから44kgに“独自ダイエット法”明かす
    ダレノガレ明美、MAX体重67kgから44kgに“独自ダイエット法”明かす
    モデルプレス
  5. ダレノガレ明美、デビュー前間宮祥太朗がナンパから助けてくれた「めちゃくちゃ偶然」
    ダレノガレ明美、デビュー前間宮祥太朗がナンパから助けてくれた「めちゃくちゃ偶然」
    モデルプレス
  6. ダレノガレ明美、免許証公開「イラストみたいだと言われ…」
    ダレノガレ明美、免許証公開「イラストみたいだと言われ…」
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. あま猫、熱中症で始めた投資が大損「マイナス50万円超えてます」
    あま猫、熱中症で始めた投資が大損「マイナス50万円超えてます」
    らいばーずワールド
  2. FRUITS ZIPPER、4th Anniversary写真集決定・詳細解禁 異なるテーマのソロカット収録
    FRUITS ZIPPER、4th Anniversary写真集決定・詳細解禁 異なるテーマのソロカット収録
    モデルプレス
  3. 米津玄師「すごく癒しになる」10年以上続くマイルール 「さすがとしか言えない」「確かに語彙力上がりそう」と反響
    米津玄師「すごく癒しになる」10年以上続くマイルール 「さすがとしか言えない」「確かに語彙力上がりそう」と反響
    モデルプレス
  4. Dragon Ash櫻井誠、活動再開発表・7月25日よりステージ復帰 2025年に狭心症のカテーテル手術「自分の身体と向き合い、どう付き合っていくかを学んだ日々」
    Dragon Ash櫻井誠、活動再開発表・7月25日よりステージ復帰 2025年に狭心症のカテーテル手術「自分の身体と向き合い、どう付き合っていくかを学んだ日々」
    モデルプレス
  5. GACKT「最もお金をかけた私物」内訳＆金額も告白 共演者から驚きの声
    GACKT「最もお金をかけた私物」内訳＆金額も告白 共演者から驚きの声
    モデルプレス
  6. UFOの機密情報を知る科学者たちが次々に消されている！？
    UFOの機密情報を知る科学者たちが次々に消されている！？
    らいばーずワールド
  7. 水着姿が話題・芳根京子（29）、舞台オフショットに反響「すごくチャーミングでますます好きになりました」
    水着姿が話題・芳根京子（29）、舞台オフショットに反響「すごくチャーミングでますます好きになりました」
    ABEMA TIMES
  8. 2児の母・木下優樹菜、次女の推し活ショット公開「スタイル良すぎ」「愛が全身から伝わってくる」と反響
    2児の母・木下優樹菜、次女の推し活ショット公開「スタイル良すぎ」「愛が全身から伝わってくる」と反響
    モデルプレス
  9. 杉浦太陽、妻・辻希美＆子どもたちと長女・希空のTGC鑑賞ショットに反響「素敵な家族」「全力で見守るパパママ最高」
    杉浦太陽、妻・辻希美＆子どもたちと長女・希空のTGC鑑賞ショットに反響「素敵な家族」「全力で見守るパパママ最高」
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事