Hina(提供写真)

FAKY・Hina、注目の“HIIT”トレーニング公開で反響

2020.08.25 14:24

ガールズ・ユニオンFAKYのHinaが24日、自身のYouTubeチャンネル『HinaTube』にて、動画『HinaオリジナルのHIITトレーニングを紹介します!【4分トレーニング】』を投稿し、Hinaがオリジナルで考えたHIIT方法を公開した。

HIITとは、『高強度インターバルトレーニング』の略称で、強度の高い運動と少しの休憩を交互に繰り返し行うトレーニング法のこと。短時間で体脂肪を落とす効果が期待できることから、現在、ダイエットや筋トレとして大きな注目を集めている。

Hinaは今月3日と7日に、連続でテーマの違うHIITをYouTubeチャンネルにて公開。今までは簡単に初心者にもできるようなHIITを紹介していたが、今回公開されたHIIT第3弾ではHina自らオリジナルのメニューを考え、「日々行なっているトレーニングの中でもしんどいものを集めて作った」とのことで、過去2回のHIITができた人向けに少し難易度の高い “チャレンジ編” となっている。

HinaオリジナルHIITに反響

Hina(提供写真)
Hina(提供写真)
今回のHinaオリジナルHIITに視聴者からは、「すごく運動するモチベーションになってます!動画見て頑張ります!!」「毎回この動画見ながらひなちゃんと一緒に頑張りたいと思います!」「めちゃくちゃきついんだけどひなちゃんのみてると簡単なのかなとか思っちゃう(笑)」など、多くのコメントが寄せられた。

また、Hinaは自身のYouTubeチャンネルにてHIIT以外にも様々なトレーニング法を公開中。腹筋に焦点を絞ったトレーニング動画『【これで腹筋割りました】わたしの毎日宅トレ紹介~上半身編~』は現在再生回数70万回以上、 “おうち時間で10キロ痩せる” ダンス動画『【HANDCLAP】一緒に踊ろう!【2週間で10キロ痩せるダンス】』は再生回数58万回以上など、人気のコンテンツが盛りだくさんとなっている。(modelpress編集部)

【Not Sponsored 記事】

関連リンク

関連記事

  1. 【終了】FAKY&Novel Core、直筆サイン入りチェキプレゼント【1名様】
    【終了】FAKY&Novel Core、直筆サイン入りチェキプレゼント【1名様】
    モデルプレス
  2. <FAKY&Novel Coreインタビュー>「月とオオカミちゃん」“コアヒナ”で「half-moon」コラボ実現 歌詞に込められた意味・お互いの印象の変化
    <FAKY&Novel Coreインタビュー>「月とオオカミちゃん」“コアヒナ”で「half-moon」コラボ実現 歌詞に込められた意味・お互いの印象の変化
    モデルプレス
  3. FAKY・Hina、ミニ丈スカートから美脚際立つ クールな眼差しにドキッ<Tokyo Virtual Runway Live by GirlsAward>
    FAKY・Hina、ミニ丈スカートから美脚際立つ クールな眼差しにドキッ<Tokyo Virtual Runway Live by GirlsAward>
    モデルプレス
  4. 【終了】FAKY・Hina&Taki、直筆サイン入りチェキプレゼント【1名様】
    【終了】FAKY・Hina&Taki、直筆サイン入りチェキプレゼント【1名様】
    モデルプレス
  5. FAKY・Hina&Takiのガチ私服を調査「オオカミちゃん」恋する姿にメンバーの反応は?<「Tokyo Virtual Runway Live by GirlsAward」フィッティングに潜入>
    FAKY・Hina&Takiのガチ私服を調査「オオカミちゃん」恋する姿にメンバーの反応は?<「Tokyo Virtual Runway Live by GirlsAward」フィッティングに潜入>
    モデルプレス
  6. 「オオカミちゃん」Hina&莉子、岡本莉音のバースデー祝福「出会えてよかった」「大好き」
    「オオカミちゃん」Hina&莉子、岡本莉音のバースデー祝福「出会えてよかった」「大好き」
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 山下美月、美脚チラリ カットアウトデニムコーデに「脚長すぎ」「オシャレ」と反響
    山下美月、美脚チラリ カットアウトデニムコーデに「脚長すぎ」「オシャレ」と反響
    モデルプレス
  2. 川島海荷、2人分の手料理並ぶ食卓披露「旦那さんの分かな?」「ご自宅が綺麗」と注目集まる
    川島海荷、2人分の手料理並ぶ食卓披露「旦那さんの分かな?」「ご自宅が綺麗」と注目集まる
    モデルプレス
  3. 櫻坂46山下瞳月、直筆でファンに手紙「美文字」「心がこもってる」の声
    櫻坂46山下瞳月、直筆でファンに手紙「美文字」「心がこもってる」の声
    モデルプレス
  4. AKB48大盛真歩、バブーシュカ×フリルミニスカのガーリーコーデ披露「美脚が際立つ」「お人形さんみたい」と絶賛の声
    AKB48大盛真歩、バブーシュカ×フリルミニスカのガーリーコーデ披露「美脚が際立つ」「お人形さんみたい」と絶賛の声
    モデルプレス
  5. 『あんぱん』、ミセス 大森元貴の“弾き語り”シーンに反響続々「声が良い」「歌うますぎる」
    『あんぱん』、ミセス 大森元貴の“弾き語り”シーンに反響続々「声が良い」「歌うますぎる」
    ENTAME next
  6. 高橋愛、夫・あべこうじとの街中ショット公開「ラブラブで尊い」「可愛すぎる」の声
    高橋愛、夫・あべこうじとの街中ショット公開「ラブラブで尊い」「可愛すぎる」の声
    モデルプレス
  7. 工藤静香「地味な投稿ですが」炊飯器で調理した一品披露「絶対美味しい」「早速真似します」の声
    工藤静香「地味な投稿ですが」炊飯器で調理した一品披露「絶対美味しい」「早速真似します」の声
    モデルプレス
  8. “総勢10人”家族ショットが話題・つちやかおり、孫や元夫・布川敏和との幸せな敬老の日「お孫さんに囲まれ幸せですね」と反響
    “総勢10人”家族ショットが話題・つちやかおり、孫や元夫・布川敏和との幸せな敬老の日「お孫さんに囲まれ幸せですね」と反響
    ABEMA TIMES
  9. 神田愛花、全身スパンコールのド派手私服で「ぽかぽか」登場 スタジオ&視聴者驚き「輝きすぎ」「びっくり」
    神田愛花、全身スパンコールのド派手私服で「ぽかぽか」登場 スタジオ&視聴者驚き「輝きすぎ」「びっくり」
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事