高橋メアリージュン、抜群プロポーションを保つ秘訣告白

2018.05.28 15:18 views

モデルで女優の高橋メアリージュンが28日、都内で行われた肉食女子限定ランチイベントに出席した。

現在、ドラマの撮影中で多忙な中でも、運動をしたり、英会話に通っているという高橋は、イベントにちなみ、体型キープで意識していることを尋ねられると「食べることがすごく好きなので、運動はよくします。食べるのも好きなんですけど、食事に気をつけたりしています」と明かし、最近はまっているトレーニングを聞かれ「私は筋トレをしているんですけど、筋トレの最後に自走式トレッドミルといって、電動で動くトレッドミルじゃなくて、自分の体重の掛け方次第でトレッドミルが回るんですけど、ハムスターのようにダッシュを5本するようにしています」と告白。

具体的な効果については「終わった後にすごくお尻が痛いので、お尻に効くのと、早く走るために体幹を使うんです。そこですごくエネルギーを使うので、そのあとの代謝が上がりますし、それだけきついトレーニングをすると“これで食事を気をつけないともったいないな”と思って、どか食いとかしなくなりますね」と説明した。

“肉食女子”高橋メアリージュン、よく摂取する肉は？

また、お肉が大好きという高橋は「本当は焼肉とかジューシーなお肉が好きなんですけど、普段は鳥のササミとか、胸肉を中心に食べて、豚も牛もヒレ肉は脂質が低いので、ヒレは積極的に食べるようにしています」と紹介。さらにスイーツも大好きだそうで「シフォンケーキも好きですし、お菓子も大好きです。チョコも本当は大好きで、大福も大好きです」と打ち明けた。