有村架純 (C)モデルプレス

有村架純、毎日腹筋200回で減量 「ひよっこ」役作りのその後を明かす

2017.09.29 10:07

NHK連続テレビ小説「ひよっこ」でヒロインを演じる女優の有村架純が、28日放送のTBS系バラエティ番組「櫻井・有吉THE夜会」(毎週木曜よる9時57分~)に出演。多忙を極めた「ひよっこ」撮影中のリフレッシュ方法や日課を公開した。


朝ドラは大河以上の忙しさ?主役たちが明かす

「ひよっこ」撮影中は「台本に追われる日々で正直大変でした」「土日もほとんど別のお仕事をしてた」という有村。朝ドラの撮影は、来年のNHK大河ドラマ「西郷どん」で主演をつとめる鈴木亮平も「大河ドラマが楽ってわけじゃないんですけど、朝ドラの撮影のペースと比べると大河の方が楽だなって思うくらい朝ドラの1日で撮る量って恐ろしい」と言うほどの忙しさだという。

「ひよっこ」で増やした体重を減量した方法

有村架純 (C)モデルプレス
有村架純 (C)モデルプレス
有村架純 (C)モデルプレス
有村架純 (C)モデルプレス
有村は、「ひよっこ」の役作りで増やした体重を減量するために腹筋200回を毎日続けていたそう。「今はジムで筋トレしてるくらい」だというが、当時はシックスパックまではいかないが筋が入るぐらいまでになったという有村にスタジオは驚愕した。

リフレッシュ方法は「涙を流してスッキリ」

さらに有村は、その忙しさからいっぱいいっぱいになってしまうことがあったそうで、「涙を流してスッキリさせて、“次の日頑張ろう”みたいな日がありましたね」と“泣きの日”を作ることがリフレッシュ方法のひとつであったことを告白した。

有村架純 (C)モデルプレス
有村架純 (C)モデルプレス
“泣きの日”にはスッキリするまで大好きな「Mr.Children」の曲を聴いたり、映画「アルマゲドン」のラストシーンを観ながら家で一人でひたすら泣くという有村の今一番お気に入りの曲は、「Mr.Children」の「GIFT」。有村は「何回聴いてもじわっと(泣ける)」とスタジオに流れた曲に聴き入った。(modelpress編集部)

情報:TBS
【Not Sponsored 記事】

関連記事

  1. 有村架純の“恥ずかしいヒミツ”に嵐・松本潤がツッコミ 坂口健太郎も失敗談告白
    有村架純の“恥ずかしいヒミツ”に嵐・松本潤がツッコミ 坂口健太郎も失敗談告白
    モデルプレス
  2. 有村架純&坂口健太郎の密着ショットに悶絶「いつ恋」ロス解消に歓喜の声
    有村架純&坂口健太郎の密着ショットに悶絶「いつ恋」ロス解消に歓喜の声
    モデルプレス
  3. 坂口健太郎、テレビで観ていた「松本潤じゃなかった」 現場でイメージ覆る<ナラタージュ>
    坂口健太郎、テレビで観ていた「松本潤じゃなかった」 現場でイメージ覆る<ナラタージュ>
    モデルプレス
  4. 有村架純の“土下座”を監督絶賛<ナラタージュ>
    有村架純の“土下座”を監督絶賛<ナラタージュ>
    モデルプレス
  5. 有村架純の”寄り目ショット”がお茶目!三つ編み&ベレー帽ファッションにも注目
    有村架純の”寄り目ショット”がお茶目!三つ編み&ベレー帽ファッションにも注目
    モデルプレス
  6. “有村架純は最強レベルの女優”―涙の夜を越え「ひよっこ」で掴んだ信頼「どんなことも受け止めたい」<インタビュー>
    “有村架純は最強レベルの女優”―涙の夜を越え「ひよっこ」で掴んだ信頼「どんなことも受け止めたい」<インタビュー>
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 純烈弟分「モナキ」じん、幼少期ショット公開「目元の面影がすごい」「ポーズと表情がめっちゃ可愛い」と話題
    純烈弟分「モナキ」じん、幼少期ショット公開「目元の面影がすごい」「ポーズと表情がめっちゃ可愛い」と話題
    モデルプレス
  2. 小林礼奈、次女のベッド落下に青ざめ猛省「もうなんにもいらない…子供に命捧げます」
    小林礼奈、次女のベッド落下に青ざめ猛省「もうなんにもいらない…子供に命捧げます」
    ENTAME next
  3. 借金まみれのまりな、借用書片手に競馬で一攫千金を狙った結末
    借金まみれのまりな、借用書片手に競馬で一攫千金を狙った結末
    らいばーずワールド
  4. 3人の子どもがいる後藤久美子、元F1レーサーのジャン・アレジさんとの事実婚解消「これからは新しい人生」などの反響
    3人の子どもがいる後藤久美子、元F1レーサーのジャン・アレジさんとの事実婚解消「これからは新しい人生」などの反響
    ABEMA TIMES
  5. 日向坂46藤嶌果歩、マイアミでの“もぐもぐカット” 1st写真集先行カット第8弾解禁【果実の歩幅】
    日向坂46藤嶌果歩、マイアミでの“もぐもぐカット” 1st写真集先行カット第8弾解禁【果実の歩幅】
    モデルプレス
  6. 「テレ東音楽祭 2026夏」出演アーティスト第1弾解禁 ZARD一夜限りの復活ステージ・モナキ&とき宣が福岡の意外なスポットから生中継
    「テレ東音楽祭 2026夏」出演アーティスト第1弾解禁 ZARD一夜限りの復活ステージ・モナキ&とき宣が福岡の意外なスポットから生中継
    モデルプレス
  7. 1児の母・岡副麻希「土曜日恒例」大量のミニおにぎり公開「キャンディみたいで可愛い」「小さいの沢山作るの大変」と反響
    1児の母・岡副麻希「土曜日恒例」大量のミニおにぎり公開「キャンディみたいで可愛い」「小さいの沢山作るの大変」と反響
    モデルプレス
  8. SixTONES、大晦日→シンガポール撮影→ライブ初日の怒涛スケジュールは「全員見事に絶不調」11都市50公演ツアー完走間近で振り返る
    SixTONES、大晦日→シンガポール撮影→ライブ初日の怒涛スケジュールは「全員見事に絶不調」11都市50公演ツアー完走間近で振り返る
    モデルプレス
  9. “ベッドで撮影した恋人との姿が話題”木下優樹菜さん(38)、泥酔している無防備な姿「ありがとうニダ」
    “ベッドで撮影した恋人との姿が話題”木下優樹菜さん(38)、泥酔している無防備な姿「ありがとうニダ」
    ABEMA TIMES

あなたにおすすめの記事