トップページ>ニュース>ニュース>叶美香、“超絶くびれ”は努力の賜物　ストイックな一面に感嘆の声
実践しているエクササイズを紹介した叶美香／オフィシャルブログ（LINE）より

叶美香、“超絶くびれ”は努力の賜物　ストイックな一面に感嘆の声

2016.06.01 18:33

セレブリティの叶美香が1日付のブログで“超絶くびれウエスト”の秘訣を紹介。セクシーなランジェリー姿でポーズをとった写真を掲載し「このポーズをキープしたままヒザと太ももの位置をおヘソの位置にゆっくりと移動させていくというものですよ」と実践しているエクササイズを伝授した。

すべての画像をみる
実践しているエクササイズを紹介した叶美香／オフィシャルブログ（LINE）より
実践しているエクササイズを紹介した叶美香／オフィシャルブログ（LINE）より
叶美香（C）モデルプレス
叶美香（C）モデルプレス
この時「インナーマッスルを意識して呼吸を吐きながら、ゆっくりと」とポイントを指南。このエクササイズにより、ウエストの側腹筋、腰椎の両側にある腰方形筋、内腹傾斜筋に覆われた腹横筋が鍛えられ、ウエスト引き締めに効果的だと説明した。

叶美香の美ボディの秘訣

一見、簡単そうに見えるが「ちょっとキツイめのポージングエクササイズ」だといい、時には筋肉痛にもなるという美香。また、姉の叶恭子の指導とプログラムのもとで毎日「約8分から18分くらいのストレッチ＆エクササイズをおこなっておりますよ」と、美ボディは日々の努力の賜物であることを明かした。

実践しているエクササイズを紹介した美香に対し、ファンから「美香さんの美プロポーションは日々の努力の賜物なんですね」「相変わらず美しい。継続は力なりですね」「参考になります。美香さん目指してやってみます」「やってみました。かなりキツイですががんばります」など、プロポーションを絶賛する声やストイックな一面に感嘆の声があがった。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 叶美香、溢れそうな豊満美バストを披露　デニムとのギャップで悩殺
    叶美香、溢れそうな豊満美バストを披露　デニムとのギャップで悩殺
    モデルプレス
  2. 叶姉妹、昨年から体調不良続く「極めて不安定」ファンから心配の声
    叶姉妹、昨年から体調不良続く「極めて不安定」ファンから心配の声
    モデルプレス
  3. 叶美香、ダイナマイトボディあらわなSEXYドレスに観客釘づけ＜GirlsAward 2016 S／S＞
    叶美香、ダイナマイトボディあらわなSEXYドレスに観客釘づけ＜GirlsAward 2016 S／S＞
    モデルプレス
  4. イケメン発掘オーディション「BoysAward Audition」グランプリ決定　叶美香と接近対面に照れ笑い＜GirlsAward 2016 S／S＞
    イケメン発掘オーディション「BoysAward Audition」グランプリ決定　叶美香と接近対面に照れ笑い＜GirlsAward 2016 S／S＞
    モデルプレス
  5. 益若つばさ、叶美香、けみおらドレスアップで豪華集結 “世紀の対決”に期待
    益若つばさ、叶美香、けみおらドレスアップで豪華集結 “世紀の対決”に期待
    モデルプレス
  6. 叶美香、退院を報告 早速美ボディチェックでバストサイズ変化
    叶美香、退院を報告 早速美ボディチェックでバストサイズ変化
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. "くみっきー"舟山久美子、シンガポールで第3子男児出産「無事に産まれてきてくれてありがとう」
    "くみっきー"舟山久美子、シンガポールで第3子男児出産「無事に産まれてきてくれてありがとう」
    ENTAME next
  2. なにわ男子×Aぇ! group、生特番決定 夢のシャッフルチームでオンエア権を争奪・視聴者の投票で運命が決まる
    なにわ男子×Aぇ! group、生特番決定 夢のシャッフルチームでオンエア権を争奪・視聴者の投票で運命が決まる
    モデルプレス
  3. 朝ドラ『ファイト』から21年 本仮屋ユイカ（39）、笑顔の家族ショットに反響「姉妹ますます似てきた～」
    朝ドラ『ファイト』から21年 本仮屋ユイカ（39）、笑顔の家族ショットに反響「姉妹ますます似てきた～」
    ABEMA TIMES
  4. 広島東洋カープ 小園海斗選手と離婚した渡辺リサ、家族との食事の様子を公開
    広島東洋カープ 小園海斗選手と離婚した渡辺リサ、家族との食事の様子を公開
    ABEMA TIMES
  5. “激変ショットが話題”綾瀬はるか（41）、夫婦役を演じた俳優との再会ショットに反響「共演また見たいなぁ〜」「いつも以上に楽しそう」
    “激変ショットが話題”綾瀬はるか（41）、夫婦役を演じた俳優との再会ショットに反響「共演また見たいなぁ〜」「いつも以上に楽しそう」
    ABEMA TIMES
  6. 「胸の大きさがコンプレックスだった」榎原依那、ビキニ姿に絶賛の声「すごいプロポーション」「大胆な格好」
    「胸の大きさがコンプレックスだった」榎原依那、ビキニ姿に絶賛の声「すごいプロポーション」「大胆な格好」
    ABEMA TIMES
  7. 西野七瀬、投稿した写真に夫・山田裕貴が反応「愛くるしいがすぎるて」「仲良くて楽しそうだね」などファンもコメント
    西野七瀬、投稿した写真に夫・山田裕貴が反応「愛くるしいがすぎるて」「仲良くて楽しそうだね」などファンもコメント
    ABEMA TIMES
  8. 星野真里、難病を患う長女・ふうかさんと親子でセッション
    星野真里、難病を患う長女・ふうかさんと親子でセッション
    ABEMA TIMES
  9. SHAZNA・IZAM、最新ショットに「お人形さんみたい」「めちゃくちゃ可愛いですー」など反響 2025年に吉岡美穂との離婚発表
    SHAZNA・IZAM、最新ショットに「お人形さんみたい」「めちゃくちゃ可愛いですー」など反響 2025年に吉岡美穂との離婚発表
    ABEMA TIMES

あなたにおすすめの記事