叶美香、“超絶くびれ”は努力の賜物 ストイックな一面に感嘆の声
2016.06.01 18:33
views
セレブリティの叶美香が1日付のブログで“超絶くびれウエスト”の秘訣を紹介。セクシーなランジェリー姿でポーズをとった写真を掲載し「このポーズをキープしたままヒザと太ももの位置をおヘソの位置にゆっくりと移動させていくというものですよ」と実践しているエクササイズを伝授した。
この時「インナーマッスルを意識して呼吸を吐きながら、ゆっくりと」とポイントを指南。このエクササイズにより、ウエストの側腹筋、腰椎の両側にある腰方形筋、内腹傾斜筋に覆われた腹横筋が鍛えられ、ウエスト引き締めに効果的だと説明した。
叶美香の美ボディの秘訣
一見、簡単そうに見えるが「ちょっとキツイめのポージングエクササイズ」だといい、時には筋肉痛にもなるという美香。また、姉の叶恭子の指導とプログラムのもとで毎日「約8分から18分くらいのストレッチ&エクササイズをおこなっておりますよ」と、美ボディは日々の努力の賜物であることを明かした。実践しているエクササイズを紹介した美香に対し、ファンから「美香さんの美プロポーションは日々の努力の賜物なんですね」「相変わらず美しい。継続は力なりですね」「参考になります。美香さん目指してやってみます」「やってみました。かなりキツイですががんばります」など、プロポーションを絶賛する声やストイックな一面に感嘆の声があがった。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】
関連記事
-
叶美香、溢れそうな豊満美バストを披露 デニムとのギャップで悩殺モデルプレス
-
叶姉妹、昨年から体調不良続く「極めて不安定」ファンから心配の声モデルプレス
-
叶美香、ダイナマイトボディあらわなSEXYドレスに観客釘づけ<GirlsAward 2016 S/S>モデルプレス
-
イケメン発掘オーディション「BoysAward Audition」グランプリ決定 叶美香と接近対面に照れ笑い<GirlsAward 2016 S/S>モデルプレス
-
益若つばさ、叶美香、けみおらドレスアップで豪華集結 “世紀の対決”に期待モデルプレス
-
叶美香、退院を報告 早速美ボディチェックでバストサイズ変化モデルプレス
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
Xに追加された生成AI「Grok」の値段を勘違いする人続出? じつはChatGPTよりも安いSirabee
-
チュート徳井、結婚しない“本当の理由”は… ひろゆき氏の誘導に「さすが」fumumu
-
アパレル社長YouTuberが、コムドットやヒカルのアパレル商品をレビュー 「大丈夫かな?これ」との発言もユーチュラ
-
佐藤ミケーラ倭子、サーティワンでポッピングシャワーを買ったらプチプチが入っておらず「ただのシャワー!?」 真相も判明ユーチュラ
-
子宮体がんを公表した藤あや子(63)、20年前にがんで亡くなった母と同じ年に「私は命を救ってもらった」ABEMA TIMES
-
実写ドラマ「十角館の殺人」、奥智哉と青木崇高の舞台裏潜入映像がHuluにて独占配信決定WEBザテレビジョン
-
市川團十郎、屋上で骨を発見「そんなことある?」ファンが考察ABEMA TIMES
-
東出昌大がエクアドルの無人島に“置き去り”に、『世界の果てに、東出昌大置いてきた』プロローグ映像が公開ENTAME next
-
千鳥・大悟vs“最強クイズ軍団”QuizKnock、得意ジャンルで大悟がまさかの凡ミス連発ENTAME next