トップページ>ニュース>ニュース>叶美香、“超絶くびれ”は努力の賜物　ストイックな一面に感嘆の声
実践しているエクササイズを紹介した叶美香／オフィシャルブログ（LINE）より

叶美香、“超絶くびれ”は努力の賜物　ストイックな一面に感嘆の声

2016.06.01 18:33

セレブリティの叶美香が1日付のブログで“超絶くびれウエスト”の秘訣を紹介。セクシーなランジェリー姿でポーズをとった写真を掲載し「このポーズをキープしたままヒザと太ももの位置をおヘソの位置にゆっくりと移動させていくというものですよ」と実践しているエクササイズを伝授した。

すべての画像をみる
実践しているエクササイズを紹介した叶美香／オフィシャルブログ（LINE）より
実践しているエクササイズを紹介した叶美香／オフィシャルブログ（LINE）より
叶美香（C）モデルプレス
叶美香（C）モデルプレス
この時「インナーマッスルを意識して呼吸を吐きながら、ゆっくりと」とポイントを指南。このエクササイズにより、ウエストの側腹筋、腰椎の両側にある腰方形筋、内腹傾斜筋に覆われた腹横筋が鍛えられ、ウエスト引き締めに効果的だと説明した。

叶美香の美ボディの秘訣

一見、簡単そうに見えるが「ちょっとキツイめのポージングエクササイズ」だといい、時には筋肉痛にもなるという美香。また、姉の叶恭子の指導とプログラムのもとで毎日「約8分から18分くらいのストレッチ＆エクササイズをおこなっておりますよ」と、美ボディは日々の努力の賜物であることを明かした。

実践しているエクササイズを紹介した美香に対し、ファンから「美香さんの美プロポーションは日々の努力の賜物なんですね」「相変わらず美しい。継続は力なりですね」「参考になります。美香さん目指してやってみます」「やってみました。かなりキツイですががんばります」など、プロポーションを絶賛する声やストイックな一面に感嘆の声があがった。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 叶美香、溢れそうな豊満美バストを披露　デニムとのギャップで悩殺
    叶美香、溢れそうな豊満美バストを披露　デニムとのギャップで悩殺
    モデルプレス
  2. 叶姉妹、昨年から体調不良続く「極めて不安定」ファンから心配の声
    叶姉妹、昨年から体調不良続く「極めて不安定」ファンから心配の声
    モデルプレス
  3. 叶美香、ダイナマイトボディあらわなSEXYドレスに観客釘づけ＜GirlsAward 2016 S／S＞
    叶美香、ダイナマイトボディあらわなSEXYドレスに観客釘づけ＜GirlsAward 2016 S／S＞
    モデルプレス
  4. イケメン発掘オーディション「BoysAward Audition」グランプリ決定　叶美香と接近対面に照れ笑い＜GirlsAward 2016 S／S＞
    イケメン発掘オーディション「BoysAward Audition」グランプリ決定　叶美香と接近対面に照れ笑い＜GirlsAward 2016 S／S＞
    モデルプレス
  5. 益若つばさ、叶美香、けみおらドレスアップで豪華集結 “世紀の対決”に期待
    益若つばさ、叶美香、けみおらドレスアップで豪華集結 “世紀の対決”に期待
    モデルプレス
  6. 叶美香、退院を報告 早速美ボディチェックでバストサイズ変化
    叶美香、退院を報告 早速美ボディチェックでバストサイズ変化
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 3人組YouTuber「ヘラヘラ三銃士」さおりんが結婚発表、夫とのウエディングフォト公開
    3人組YouTuber「ヘラヘラ三銃士」さおりんが結婚発表、夫とのウエディングフォト公開
    ENTAME next
  2. “水着姿が話題”長濱ねる（27）、スタイル際立つ姿が「最高に綺麗」 大胆オフショットに反響「すべてステキ」
    “水着姿が話題”長濱ねる（27）、スタイル際立つ姿が「最高に綺麗」 大胆オフショットに反響「すべてステキ」
    ABEMA TIMES
  3. 渡部建、スキャンダルから特殊能力が開花 「週刊誌の車がわかるようになった」
    渡部建、スキャンダルから特殊能力が開花 「週刊誌の車がわかるようになった」
    ENTAME next
  4. BMSG「ラスピ」参加のRYOTO、ロン毛の小学生時代公開「昔から可愛い」「今とのギャップがすごい」の声
    BMSG「ラスピ」参加のRYOTO、ロン毛の小学生時代公開「昔から可愛い」「今とのギャップがすごい」の声
    モデルプレス
  5. FUJIWARA藤本敏史（54）、10歳次女・茉叶菜さんとのLINEを公開「18日さぁ、カラオケ行かない？」
    FUJIWARA藤本敏史（54）、10歳次女・茉叶菜さんとのLINEを公開「18日さぁ、カラオケ行かない？」
    ABEMA TIMES
  6. 渡邊渚、小顔際立つスタイルが美しいブラックコーデを披露
    渡邊渚、小顔際立つスタイルが美しいブラックコーデを披露
    ENTAME next
  7. 激変した姿が話題・香取慎吾（48）、SNSに投稿された近影にファン注目「痩せた？」「シュッ！としてる」
    激変した姿が話題・香取慎吾（48）、SNSに投稿された近影にファン注目「痩せた？」「シュッ！としてる」
    ABEMA TIMES
  8. 釣りYouTuber・神野梓(27)「命を落としてもおかしくない事故だった」高速道路で車が大破し大怪我、命を救ったのはiPhoneの機能
    釣りYouTuber・神野梓(27)「命を落としてもおかしくない事故だった」高速道路で車が大破し大怪我、命を救ったのはiPhoneの機能
    ABEMA TIMES
  9. “声優界イチの大迫力”豊満美ボディー・井口裕香（37）「おしりの高さが良い感じ」「ムチッとムニっと」トレーニング中の姿に絶賛の声「どんどん美しくなっていく」
    “声優界イチの大迫力”豊満美ボディー・井口裕香（37）「おしりの高さが良い感じ」「ムチッとムニっと」トレーニング中の姿に絶賛の声「どんどん美しくなっていく」
    ABEMA TIMES

あなたにおすすめの記事