中村アン、美ボディメイクの秘訣を語る トレーニング風景も公開
2016.02.10 15:08
views
モデルの中村アンが10日、都内にて開催されたフィットネスクラブのオープニング記念イベントに出席。健康的な美ボディを作り上げる秘訣を明かした。
中村アン「姿勢を全部きれいに」
トレーニングウェアから引き締まったくびれを覗かせながら登場した中村は、普段から行っているトレーニングを公開。ハードなメニューを笑顔でこなした。厳しいトレーニングの効果について、「女性がバーベルを持ったり、負荷を掛けることに抵抗がすごくあると思うんですけれど、掛けた方が燃えやすい体になりますし、筋が入ったりして健康的な女性になれると思います」と自身の経験をふまえて紹介。トレーニングを通して美ボディを作り上げる秘訣を「胸を張ってお腹を引き締めるなどの姿勢」「結局、姿勢を全部きれいにしないと変わらないです」と明かした。
2016年の目標を明かす
始めてから1年以上が経過した現在のトレーニングには「代謝もよくなってきた」と成果を実感。一方、2016年に新たにチャレンジしたいことには「料理」をあげ、「料理が、パパッとできる方ではないので。今年こそは頑張りたいなと思っています。私も28歳の“いい年”なので、今年はちょっと！」と闘志を燃やした。
バレンタインの予定は？
間近に控えたバレンタインが話題になると、「手作りが最近、『気持ち悪い説』が世の中にはびこっていて、テレビを見ていても、もらう方も、『市販の方がいい』という声も多いので」と持論を展開。クリスマスにもジムに行って体を鍛えたそうで「仕事のために（体を）作って…」と笑顔を見せた。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
乃真ゆの「私ならではの魅力を出したい」 1st写真集『ゆのに溺れて』で挑んだ“初めて”と過去最大露出ENTAME next -
乃真ゆの「全部を捨てて福岡に行きました」 母の死をきっかけに出会ったグラビア、SNSで東京進出をつかむまでENTAME next -
元SDN48・光上せあら、寝不足で「めっちゃイライラ」睡眠の大切さを実感「最強の敵」ENTAME next -
第3子出産間近の"くみっきー"舟山久美子、10カ月の妊娠記録を公開「宝物になりました」ENTAME next -
有澤樟太郎、竹中直人から歌声絶賛「ゾクッとするくらい…」共演者に独特アドバイスも【ミュージカル「民王」】モデルプレス -
乃木坂46林瑠奈、初舞台に緊張「変わった姿をお見せできるように」有澤樟太郎はミュージカル「民王」で“日本を元気に”宣言モデルプレス -
サンドウィッチマン富澤、相方・伊達のリハビリに思わずツッコミ「お前どんだけ俺のこと好きなんだよ！」脳梗塞で入院中モデルプレス -
板野友美、YouTube撮影めぐる指摘に謝罪・説明「ホテル側より特別に撮影許可」脱衣所での撮影が物議モデルプレス -
「名探偵コナン」30周年記念作品「金曜ロードショー」で9月25日放送 ゲスト声優に池田エライザ【30号殺人事件】モデルプレス
