中村アン、美ボディメイクの秘訣を語る トレーニング風景も公開
2016.02.10 15:08
views
モデルの中村アンが10日、都内にて開催されたフィットネスクラブのオープニング記念イベントに出席。健康的な美ボディを作り上げる秘訣を明かした。
中村アン「姿勢を全部きれいに」
トレーニングウェアから引き締まったくびれを覗かせながら登場した中村は、普段から行っているトレーニングを公開。ハードなメニューを笑顔でこなした。厳しいトレーニングの効果について、「女性がバーベルを持ったり、負荷を掛けることに抵抗がすごくあると思うんですけれど、掛けた方が燃えやすい体になりますし、筋が入ったりして健康的な女性になれると思います」と自身の経験をふまえて紹介。トレーニングを通して美ボディを作り上げる秘訣を「胸を張ってお腹を引き締めるなどの姿勢」「結局、姿勢を全部きれいにしないと変わらないです」と明かした。
2016年の目標を明かす
始めてから1年以上が経過した現在のトレーニングには「代謝もよくなってきた」と成果を実感。一方、2016年に新たにチャレンジしたいことには「料理」をあげ、「料理が、パパッとできる方ではないので。今年こそは頑張りたいなと思っています。私も28歳の“いい年”なので、今年はちょっと！」と闘志を燃やした。
バレンタインの予定は？
間近に控えたバレンタインが話題になると、「手作りが最近、『気持ち悪い説』が世の中にはびこっていて、テレビを見ていても、もらう方も、『市販の方がいい』という声も多いので」と持論を展開。クリスマスにもジムに行って体を鍛えたそうで「仕事のために（体を）作って…」と笑顔を見せた。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
吉田栄作の妻・内山理名「下を向いていることがほとんど」子どもや愛犬との生活についてつづり近影公開ABEMA TIMES -
辻希美「一気に映える」アレンジしたおかずを入れた手作り弁当を披露ABEMA TIMES -
木村カエラ、赤髪で卒業式から新生活 "バッタバタの日々"明かす「今しかないこの時間が愛しく」ENTAME next -
工藤静香の56歳誕生日を夫・木村拓哉ら家族全員が祝福「ギャルの誕生日です」「世界一のお母さん」ABEMA TIMES -
前田愛、料理上手な母の誕生日を祝福「週一だから、楽しんでできるのよ」優しすぎる言葉に胸熱ENTAME next -
ナイツ土屋伸之、47歳で日大芸術学部入学を公表「たくさんの温かいお言葉に感謝」ENTAME next -
木村沙織、3歳息子と"そっくり笑顔"でお花見「すくすく大きくなりますね」ENTAME next -
アレクサンダー、沖縄・ジャングリアで子どもたち大はしゃぎ「まだまだ元気！！」ENTAME next -
Snow Man「プーマ」個性光る新ビジュアル公開 歩くシーンでは息の合った動き披露モデルプレス
