工藤静香（C）モデルプレス

工藤静香、“レンジで数分”簡単手作りおやつに絶賛の声「ヘルシー」「栄養まで摂れるなんてすごい」

2026.01.18 16:33

歌手の工藤静香が1月18日、自身のInstagramを更新。身近な食材を使った抹茶おやつとゴマケーキのレシピを公開し、話題を呼んでいる。

工藤静香、栄養満点な「抹茶おやつ」＆「ゴマケーキ」を披露

工藤静香（C）モデルプレス

工藤は「栄養を摂りたい時の簡単おやつ！」とつづり、自作のヘルシーおやつを投稿。抹茶おやつは「豆腐半丁、全粒粉大さじ2、抹茶大さじ1、蜂蜜、バニラエッセンス」を混ぜ、600Wのレンジで3分加熱するだけで、もちもちな食感に仕上がると紹介している。

さらに「ゴマケーキ」は、バナナ1本、ねりゴマ、卵1個、てんさい糖を混ぜ、レンジで2分加熱するだけの時短レシピ。「抹茶のパワーも、黒ゴマのパワーもおやつで！」とコメントし、アレンジ方法も添えている。