FANTASTICS佐藤大樹、“年70本”ライブ乗り越えるトレーニングとは？ルーティンも告白

佐藤大樹・向井地美音・本田仁美ら「ダウンタウンDX」出演

同番組では、カラダWEEK「芸能人の健康ライフ！カラダづくりのマイルール！」と題し、健康に気を遣っている芸能人がスタジオに集結。アインシュタイン、佐藤、錦鯉、平子理沙、前田公輝、道端カレン、向井地美音＆本田仁美（AKB48）がゲスト出演し、自身の健康方法について語っていく。

錦鯉が「カラダWEEKサポーターです！」と自己紹介、浜田雅功が「普段はどうなんですか。健康に気をつけてるとか？」と質問すれば、錦鯉の渡辺隆は「何もしていないですね…」と返答する。浜田が「月、あれだけ貰ってたら、何にもせんでも大丈夫やな！」と、先日のTV生放送での発言をイジると、渡辺は「特番で発表した月収、あれ嘘なんですよ！最高月収なんです！」と釈明、続けて「今日、身体の話じゃなくてお金の話なんですか？」と困り顔。それを見た浜田は「ごめん！ごめん！」と謝罪する。

錦鯉の長谷川雅紀と平子が同じ歳だと浜田から発表されると、スタジオから驚きの声が。長谷川は「じゃ、見てきたもの全部同じですね」と平子に共感を求め、アインシュタインの河井ゆずるが「それでいうと、僕は錦鯉・渡辺さんと2個違い。僕と渡辺さんの間に道端カレンさんがいて…」と、スタジオは年齢トークで盛り上がる。そんなゲスト陣のトークに松本人志は思わず「コンパかっ！」とツッコむ。

前田は大のダウンタウンファン。「学生時代、松本さんの笑い方を真似していたんです。笑いを堪える時の松本さんに美学を感じた。あの姿を真似したらもっと俺も輝けると思った」と熱弁する。

FANTASTICS佐藤大樹、“年70本”ライブ乗り越えるトレーニングとは？

水泳4キロ、ジム90分のハードトレーニングを週5日以上こなし、身体を鍛える道端。浜田が「筋トレのルールはあるんですか？」と聞けば、「脳と筋肉は繋がっているから、『ここ効いてる？』と筋肉に話しかけます」と筋トレのマイルールを明かす。それを受け浜田が「ここは松本さんにも聞いてみましょう」と筋トレのマイルールについて話を振れば、松本は「僕はもう最近、プロテイン飲んで、笑ろてるだけ！」とボケる。

VTRでは、佐藤のトレーニングの様子が公開される。「LDHといえば筋肉のイメージ。トレーニング中にしていたマスクとかキツそうやったやん？」と浜田。佐藤は「僕、EXILEの他にもFANTASTICSというグループもやっていて、年70本ライブをやっているんです。だから、一番心拍を鍛えないといけない。あのマスクも鼻から空気を吸って、口で吐かないと呼吸できない仕様なんです」と解説する。

佐藤大樹、ルーティン告白

さらに佐藤は、日々の節制に努めているという。しかしライブとなると話は別。「ライブをやるときは本当にカロリーを消費するので、一日5食をあえて食べるようにしています。本番前におにぎり4つ」とルーティンを告白。さらに「ライブを終了直後は2キロくらい痩せている」といい、沢山食べないとライブができないことを打ち明ける。

また、佐藤は毎日のサウナが美容ルーティンだという。VTRでは自宅用ホームサウナを下見に行く佐藤の姿が紹介され、300万円のテレビ付きマイサウナを購入しようとする佐藤に浜田は「お前すごいな！」と驚く。（modelpress編集部）