宇野実彩子、生理不順や気持ちの浮き沈みに悩んだ時期も「anan」初“フェムケア”ムック表紙飾る

「anan」初の“フェムケア”ムック本リリース

最近よく耳にするようになった「フェムケア」や「フェムテック」という言葉。女性たちの間でも、近年話題に上がることが多くなっている。

そんな時代のニーズの中で、女性ライフスタイル週刊誌『anan』では、初めての「フェムケア」に特化したムックの発売を決定。

フェムケアとは「Female（女性）」＋「Care（ケア）」を合わせた造語で、生理や妊娠・出産、ホルモンバランスの乱れなど、女性特有の悩みを解決するサービス全般を指す言葉。女性たちがより快適に、より自分らしく生きるためのヒントを凝縮した一冊だ。カバーは多くの女性たちから絶大な支持を集める宇野が飾る。

女性特有の悩みを解決するヒントが一冊に凝縮

生理痛やホルモンバランスの乱れ、月経前症候群などの生理にまつわる不調や、月経カップや吸水ショーツなど最近話題のフェムテックアイテム。AMH（卵巣予備能）検査やプレ妊活、不妊治療や卵子凍結など、妊娠・出産にまつわる気になるキーワード。乳がんや子宮頸がん、子宮内膜症など婦人科系の病気との向き合い方。さらに今までタブー視されることが多かった、セクシュアルケアに関するトピックスなど。

専門医、専門家監修の下、気になるけれど聞きづらい、女性特有の悩みを解決するためのヒントが詰まった一冊。今までになかった「フェムケア」に特化した初のムックは、大人の女性の「保健体育」の教科書として、生活をより快適にアップデートできる情報が満載となっている。

宇野実彩子、カラダとココロのメンテナンス方法を披露

2005年に男女混合パフォーマンスグループ・AAAのメンバーとしてデビュー後、エンターテインメント界の第一線を走り続ける宇野。10代、20代と忙しい日々を駆け抜け、生理不順や気持ちの浮き沈みに悩んだ時期もあった。

経験を積む中で、30代になった宇野が見つけた答えは「心身のバイオリズムには、逆らわないこと」だという。生理周期に合わせた、ホルモンバランスの乱れは誰にでもあること。

心身の不調を感じるときは無理をしすぎず、“最善を尽くす”にシフト。完璧じゃなくてもいい、全身全霊でやった自分を褒めてあげるようになってから、自身をコントロールするのが上手くなったと教えてくれた。

また男女混合グループで活動してきた彼女だからこそ感じる「お互いのカラダの仕組みの違いを知ること」の大切さなど、今まで語られることがあまりなかった宇野流のカラダとココロのメンテナンス方法とは。

「この一冊を手に取ったことが、女性たちが抱えている悩みや不調を解決するキッカケになったらうれしい」と様々な話を語った。

さらにベッキー、サーヤ（ラランド）、長谷川ミラ、JOY＆わたなべ麻衣夫妻、和田彩花なども誌面に登場。それぞれが考える女性特有の悩みや、妊娠・出産などのライフイベントとの向き合い方などを赤裸々に語っている。（modelpress編集部）