内田理央、ストレスのない美ボディ習慣明かす「ゆるく、無理せずにできることの方が向いている」
2021.05.07 18:28
女優の内田理央が、発売中の雑誌「GINGER」6月号に登場。ストレスなく美しいボディを保つ習慣を公開している。
内田理央の美ボディ習慣
ボディ特集では、ヘルシーな丸みと、女性らしいラインが“だーりおボディ”と称され、アラサー女性から憧れの的となっている内田。「20代前半はとにかくありとあらゆるダイエットを試していました。置き換えダイエット、DVDを見て行うエクササイズ、器具を使うもの…とにかく一通りやったんですが、全然ダメで（笑）。私は運動が苦手、それにストイックなものは続けられない。だから、ゆるく、無理せずにできることの方が向いているって気付いたんです」と様々な方法を試すうちに、自分に合った方法を探すようになったという。「努力はしても、頑張りすぎない。どうしても食べたくなったら食べます（笑）。心がハッピーじゃないと、キレイには見えないですから。なんでも楽しむようにしています」と外見だけではなく、内面から美しさを求めていることを明かした。
ほかにも30歳を迎え、ボディメイクにも変化があったことや、“だーりおボディ”を作る5つのルールなども公開している。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
もっと詳しくみる
あわせて読みたい
おすすめ特集
-
6月のカバーモデルは映画『マジカル・シークレット・ツアー』主演の有村架純
特集
-
Mrs. GREEN APPLE『CEREMONY』情報をたっぷり紹介
特集
-
各種エンタメ・ライフスタイルにまつわるランキング＆読者アンケート結果を発表
特集
-
業界初！ 全プラットフォーム横断の大規模読者参加型アワード
特集
-
モデルプレス独自取材！著名人が語る「夢を叶える秘訣」
特集
-
FODでは放送中の最新作はもちろん、オリジナルの独占作品も見放題配信中！
特集
-
ニュース・恋リア・アニメ・スポーツなど多彩な番組を24時間無料で楽しめる！
特集
-
「2026年ヒット予測完全版」発表！モデルプレス独自調査
特集
-
モデルプレス読者モデル 新メンバー加入！
特集
-
SNS影響力トレンド俳優・女優を特集「モデルプレスカウントダウン」
特集
-
【エントリー受付中】モデルプレス写真集オーディション
特集
-
"史上最大級のファッションフェスタ"TGC情報をたっぷり紹介
特集
-
moxymill新メンバーオーディション「to the nex7」
特集
-
ディズニー作品はもちろん！ 国内外の人気作がすべて見放題！【PR】
特集
おすすめ記事
SPECIAL NEWS
記事ランキング
RANKING