2PMジュノ「鬼のような決意」のダイエット法とは

韓国の男性アイドルグループ・2PMのジュノがストイックな体づくりについて語った。

日本でのソロ活動をスタートさせて3年目のJUNHO From 2PMが10日発売の雑誌「andGIRL」8月号の「andBOY」インタビューに登場。毎年夏にアルバムをリリースする“夏オトコ” なジュノの素顔をクローズアップしている。

ダイエットは「鬼のような決意」

今年の夏は「ツアーのことで頭がいっぱい！」というが「もし時間があったら、沖縄の海の近くでスカイダイビングをやってみたいです。まだ見ぬ夢のエクストリームスポーツを、いつかはMVにも盛り込みたいと思ってます！」と願望を告白。また、集中ダイエット期間中の食事メニューをSNSで公開して話題になったこともあるジュノ。MVでは見事な腹筋を披露しているが、おすすめのダイエット法については「僕は心構えが一番大事だと思います。まずは、鏡で自分自身のからだを見て、鬼のような決意をすることが必要です。決して自分に寛大ではいけません（笑）」とキッパリ。

さらに「1日に決めた食事の分量は必ず守ること。どんなに忙しくてもとにかく毎日運動すること。ときには睡眠時間を削ってでも運動する。それで、2週間か3週間に1日お休みしてからだをゆるめてあげる」とストイックなメニューを紹介。「人生に一度くらい、自分が望むベストな体型をつくってみるのもやりがいのあるチャレンジだと思うんですね。自信をもって自分を表現するって、とても素敵なことだと思います」とアドバイスを送っている。

3年連続となる夏のミニアルバム「SO GOOD」はこれまで同様ジュノ自らプロデュースし、“現在の等身大の自分”が詰まった1枚に。「テーマは自分自身。今の自分が感じていること、悩み、価値観が盛り込まれています。ただし、サウンド的には今までやったことのない音を表現したいという思いが強くあって、楽器は最小限でシンプルにしつつ、声を楽器のひとつとして豊かで厚みのある音に聴こえるよう構成しています。また、今回はもっと夏を感じさせる曲にしたくて、ビートもノリのいい、ファンキーな要素を加えてつくっていきました」と語っている。（modelpress編集部）

情報提供：「andGIRL」（エムオン・エンタテインメント）

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• JUNHO(From 2PM) 『SO GOOD』MV Short Ver.