今年10月にランジェリーブランド「トリンプ」の第25代イメージガールに選出された、モデルで歯科衛生士の静麻波(しずか・まなみ/22)が、モデルプレスの取材に応じ、スタイルキープなどを語った。
トリンプ・イメージガール決定に静は「決まった時はすごい嬉しかったし、まさか受かるとは思わなかったのでビックリしました」と当時の心境を振り返り、「今後下着のモデルをさせて頂くので、体型維持をもっと頑張っていかないとなって思いました」と話した。
トレーニングについてまず考えるのは「写真に綺麗に写る筋肉をつける」とのことで「女性らしさもありつつ、ちょっと腹筋も割れている方がいいかなって」と理想の体型を語ってくれた。
彼女のスタイルキープは筋トレが中心。「みぞおち、へそ、恥骨に当たらない部分とお腹を3か所に分けて、1日30回ずつの腹筋。ただの上体起こしなのですが、1セットごとに、3か所で意識する場所を替えてやっています」と明かしてくれた。
またトリンプ・イメージガールとしてバストを美しく魅せることも大切な仕事だと言い、「バストが下がらないように、胸筋を意識して腕立てをしています」という静。ほかにも定期的にデッドリフトも行っているようで、「重りを持ってスクワット。裏ももの筋肉を意識して、キツイけど鍛えられてるなって感じがします。ただ毎日やると筋肉が付きすぎてしまうので、そのあたりも意識してます」と、モデルとしての“女性目線”は忘れない。
トレーニング法を聞いてきたが、それぞれ共通していたのが“鍛えている箇所を意識すること”「回数をこなすよりも、ここの筋肉を鍛えたいっていう意識を持つ方が大切だと考えています」と筋トレへの持論も教えてくれた。
しかし、最終的な彼女の目標は芸能界での活躍。「モデルや女優と幅広く活躍したい」と語り、憧れの人物に“菜々緒”と答えていた。
嫌いな食べ物:ゴーヤ、ピーマン
(modelpress編集部)
出身地:群馬県
サイズ:T165㎝/B80㎝・W58㎝・H:84㎝
血液型:B型
特技:ランニング、バスケ
趣味:トレーニング










トリンプ・イメージガール静麻波のスタイルキープは“筋トレ”
そんな静は、身長165㎝、ウエスト56㎝の美しいプロポーションの持ち主。自信のあるパーツに「くびれ」を挙げるなど、特にお腹回りへの意識が高く、彼女を見る人もまず、美しい腹筋に目が行く。トレーニングについてまず考えるのは「写真に綺麗に写る筋肉をつける」とのことで「女性らしさもありつつ、ちょっと腹筋も割れている方がいいかなって」と理想の体型を語ってくれた。
彼女のスタイルキープは筋トレが中心。「みぞおち、へそ、恥骨に当たらない部分とお腹を3か所に分けて、1日30回ずつの腹筋。ただの上体起こしなのですが、1セットごとに、3か所で意識する場所を替えてやっています」と明かしてくれた。
またトリンプ・イメージガールとしてバストを美しく魅せることも大切な仕事だと言い、「バストが下がらないように、胸筋を意識して腕立てをしています」という静。ほかにも定期的にデッドリフトも行っているようで、「重りを持ってスクワット。裏ももの筋肉を意識して、キツイけど鍛えられてるなって感じがします。ただ毎日やると筋肉が付きすぎてしまうので、そのあたりも意識してます」と、モデルとしての“女性目線”は忘れない。
トレーニング法を聞いてきたが、それぞれ共通していたのが“鍛えている箇所を意識すること”「回数をこなすよりも、ここの筋肉を鍛えたいっていう意識を持つ方が大切だと考えています」と筋トレへの持論も教えてくれた。
静麻波、歯科衛生士としても働いているが…
そんな静は、モデルとして活動するほか、歯科衛生士(免許有)として医院に勤務している。「まだ新米なので、教えてもらうことばかりです」という。なお患者には、トリンプ・イメージガールに選ばれたことは「気づかれていないですよ」と穏やかな笑顔を見せていた。しかし、最終的な彼女の目標は芸能界での活躍。「モデルや女優と幅広く活躍したい」と語り、憧れの人物に“菜々緒”と答えていた。
静麻波をもっと知る一問一答
Q1.デビューのきっかけは?
東京ガールズコレクションに行ったときにスカウトされたのがきっかけです。Q2.好きな食べ物/嫌いな食べ物
好きな食べ物:お肉、トマト嫌いな食べ物:ゴーヤ、ピーマン
Q3.好きな男性のタイプ
優しくて、面白くて一緒に運動してくれる人!Q4.好きな言葉
有言実行Q5.これだけは他の人に負けない!
バスケのフリースローとスリーポイントシュート。ウエストが細いこと。Q6.自分にキャッチコピーをつけるとしたら?その理由は?
運動好きの歯科衛生士モデル。小さい頃から運動が好きで今は歯科衛生士とモデルのお仕事を両立しているから…!Q7.スタイルキープのためにやっていること
筋トレ、ランニング。腹筋は少しでも付いていた方がかっこいいので時間がある時はなるべく筋トレするようにしてます。Q8.最近ハマっていることは?
お料理Q9.最近した初体験
トリンプのイメージガール発表の時に人生で初めてメディア発表会に出させていただいたことです。Q10.今、一番会いたい人
篠原涼子さんと安室奈美恵さんQ11.今、最も情熱を注いでいること
筋トレ。最近はペットを飼いましたので、ペットに情熱を注いでます。Q12.今、悩んでいること
髪型、ペットの名前Q13.最近泣いたこと
映画「君の名は。」を観た時!Q14.今の夢
今後はモデルとしても女優としても活躍して雑誌の表紙を飾れるようになることと、いつか自分のスタイルブックを出したいです。Q15.夢を叶える秘訣
今自分がやるべき事をしっかりこなすこと。自分とちゃんと向き合うこと。(modelpress編集部)
静麻波(しずか・まなみ)プロフィール
生年月日:1994年9月14日出身地:群馬県
サイズ:T165㎝/B80㎝・W58㎝・H:84㎝
血液型:B型
特技:ランニング、バスケ
趣味:トレーニング
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