モデルプレスのインタビューに応じたダレノガレ明美【モデルプレス】

“21kg減”成功のダレノガレ明美、夏に向けたダイエットと今後の目標を明かす　モデルプレスインタビュー

2015.04.15 07:00

これまで21kg減の大幅ダイエットにも成功し、その方法を自身のブログやTwitterなどで公開してきたモデルでタレントのダレノガレ明美（24）。モデルプレスでは彼女にインタビューを行い、夏に向けた最新のダイエット事情などについて語ってもらった。

すべての画像をみる
　　
モデルプレスのインタビューに応じたダレノガレ明美【モデルプレス】
ダレノガレ明美
― 露出が増える季節がやってきました！夏に向けて、始めた運動はありますか？

ダレノガレ：キックボクシングを始めました。今は腹筋や背筋も鍛えています。

― 食事面で気を付けていることはありますか？

ダレノガレ：レタスをよく食べています。以前はキャベツダイエットをしていたのですが、キャベツだけだと飽きてしまうので、レタスとキャベツを交互に食べるようにしています。レタスしゃぶしゃぶやレタス蒸し、タレを自分で作って味を変えてみるなど、レタスの方が料理のレパートリーが多いので、はまっています。

― 肌にも良さそうですね。

ダレノガレ：そうなんですよ。ダイエットをしているのに、肌荒れもしません。動いて汗を流して自分で作ったものを食べるのが1番いいなと思っています。

― ますますキレイになられましたね。これから挑戦してみたいことはあるのでしょうか？

ダレノガレ：思考を変えていこうと思いました。これまではクールな女性になりたかったのですが、今は可愛い女性になりたいですね。あとは、やっぱりダイエットをいろいろ試して皆さんに教えていけるようになりたいです。

春夏の注目アイテムを明かす

― 本日のファッションも素敵です！

ダレノガレ：春なので、花柄のワンピースを着ました！カーディガンを肩がけしているので、肌寒くなったら着ることもできるし、脱いでも可愛いし…。全体的に女の子らしくしました。

― では、春夏の注目のアイテムはありますか？

ダレノガレ：最近は赤いパンプスがすごいキレイだなと思っています。今まで持っていなかったのですが、この春は2足買いました。普段はクールな服装が多いのですが、パンプスを赤にするだけで可愛さがプラスされますよね。そういうふうに、クールだけでなく可愛いアイテムも取り入れていきたいです。

― これからもSNSを通じて、私服を紹介してくれるのを楽しみにしています！

ダレノガレ：クールな服だけに偏り過ぎず、みんなが真似しやすい服装を紹介していこうと思います。リーズナブルなアイテムをおしゃれに着こなして、ブログやTwitterで広げていくので、楽しみにしていてください。

21kg減のダイエットにも成功したダレノガレが考える“夢を叶える秘訣”とは

― 最後に夢を追いかけているモデルプレス読者に夢を叶える秘訣を教えてください。

ダレノガレ：努力です。私も努力してダイエットしてきたので。何かを頑張っているときって大きな壁が立ちはだかると思いますが、そこに負けずに壁を越えられたら絶対に良いことが待っています。前向きに頑張ってください。

― ありがとうございました。

インタビューは先日行われた東京・国立代々木競技場第一体育館で開催されたファッションフェスタ「第20回 東京ガールズコレクション 2015 SPRING／SUMMER」（通称：TGC）のバックステージにて実施。この日の感想を聞くと、「（ファンからの）歓声が聞こえたので、よかったです。幸せなランウェイでした」と笑顔で振り返っていた。（modelpress編集部）

ダレノガレ明美（だれのがれあけみ）プロフィール

1990年ブラジル生まれ。ブラジルと日本のハーフの父とイタリア人の母の間に生まれる。2012年5月発売の「JJ」7月号で鮮烈モデルデビュー。デビュー直後から歯に衣着せぬキャラクターが人気となり、モデルだけでなく、バラエティ番組などで注目を集める。

【Not Sponsored 記事】

もっと詳しくみる

あわせて読みたい

  1. 益若つばさ・ダレノガレ明美・なつぅみ、豪華3ショットに反響「美女3人組」「なんて美しい」

    モデルプレス

  3. 「JELLY」専属モデルになって約4ヶ月…Niki、心境の変化＆目標を語る　モデルプレスインタビュー

    モデルプレス

  7. ダレノガレ明美、ぺたんこお腹＆くっきりデコルテをアピール　思わぬハプニングも

    モデルプレス

  8. 益若つばさ、さらにキレイに…スタイルキープの秘訣とプライベートを語る　モデルプレスインタビュー

    モデルプレス

  10. 視聴総合ランキング

    2025年10月21日 16:30時点

    ※TVer内の画面表示と異なる場合があります。

    最新ランキングはこちら
    Powered by

  12. 中村アン「色っぽくなりたくて…」“かきあげヘア”のきっかけを明かす　モデルプレスインタビュー

    モデルプレス

  14. ダレノガレ明美、毒舌キャラに隠された“禁断の過去”とは？6年間秘めた胸の内明かす

    モデルプレス

おすすめ特集

  1. 10月のカバーモデルはドラマ「ぼくたちん家」及川光博＆手越祐也

    特集

  2. インフルエンサー影響力トレンドランキングを発表！「モデルプレスカウントダウン」

    特集

  3. 国民的推しランキング！各種エンタメにまつわる読者ランキング、読者アンケート実施中

    特集

  4. モデルプレス独自取材！著名人が語る「夢を叶える秘訣」

    特集

  5. モデルプレス読者モデル 新メンバー加入！

    特集

  6. 国内作品見放題数2位！アニメ・お笑い・ドラマ・映画が充実！オリジナル作品も！

    特集

  7. 日本テレビ系日曜ドラマ「ぼくたちん家」の情報をたっぷり紹介

    特集

  8. FODでは放送中の最新作はもちろん、オリジナルの独占作品も見放題配信中！

    特集

おすすめ記事

SPECIAL NEWS

記事ランキング

RANKING

  1. 01

    「ぼくたちん家」トーヨコキッズ演じる西浦心乃助って？なにわ男子・大橋和也に憧れ「人としての魅力がたくさん」夢はかまいたちのYouTube出演？【注目の人物】

    モデルプレス
  2. 02

    「ラブキャッチャージャパン2」元LinQ新木さくら、恋リア参加でフォロワーは「めちゃくちゃ減りました」アイドル卒業後の変化とは

    モデルプレス
  3. 03

    朝ドラ「ばけばけ」トキ（高石あかり）＆ヘブン（トミー・バストウ）の“おでこキス”は撮影当日に決定「本当は手にする予定でした」急遽変更の理由【インタビューVol.4】

    モデルプレス
  4. 04

    なにわ男子・長尾謙杜＆山田杏奈、再共演で挑んだ“危うい恋”「出会いが正解だったのか、間違いだったのか」【「恋に至る病」インタビュー】

    モデルプレス
  5. 05

    20周年「ハンサムライブ」歴代名場面＆全員が復活願う“伝説の演目” 小関裕太・猪塚健太・溝口琢矢・松岡広大が思い出トーク【モデルプレスインタビュー】

    モデルプレス
もっとみる