“21kg減”成功のダレノガレ明美、夏に向けたダイエットと今後の目標を明かす モデルプレスインタビュー
これまで21kg減の大幅ダイエットにも成功し、その方法を自身のブログやTwitterなどで公開してきたモデルでタレントのダレノガレ明美(24)。モデルプレスでは彼女にインタビューを行い、夏に向けた最新のダイエット事情などについて語ってもらった。
ダレノガレ:キックボクシングを始めました。今は腹筋や背筋も鍛えています。
― 食事面で気を付けていることはありますか?
ダレノガレ:レタスをよく食べています。以前はキャベツダイエットをしていたのですが、キャベツだけだと飽きてしまうので、レタスとキャベツを交互に食べるようにしています。レタスしゃぶしゃぶやレタス蒸し、タレを自分で作って味を変えてみるなど、レタスの方が料理のレパートリーが多いので、はまっています。
― 肌にも良さそうですね。
ダレノガレ:そうなんですよ。ダイエットをしているのに、肌荒れもしません。動いて汗を流して自分で作ったものを食べるのが1番いいなと思っています。
― ますますキレイになられましたね。これから挑戦してみたいことはあるのでしょうか?
ダレノガレ:思考を変えていこうと思いました。これまではクールな女性になりたかったのですが、今は可愛い女性になりたいですね。あとは、やっぱりダイエットをいろいろ試して皆さんに教えていけるようになりたいです。
春夏の注目アイテムを明かす
― 本日のファッションも素敵です!ダレノガレ:春なので、花柄のワンピースを着ました!カーディガンを肩がけしているので、肌寒くなったら着ることもできるし、脱いでも可愛いし…。全体的に女の子らしくしました。
― では、春夏の注目のアイテムはありますか?
ダレノガレ:最近は赤いパンプスがすごいキレイだなと思っています。今まで持っていなかったのですが、この春は2足買いました。普段はクールな服装が多いのですが、パンプスを赤にするだけで可愛さがプラスされますよね。そういうふうに、クールだけでなく可愛いアイテムも取り入れていきたいです。
― これからもSNSを通じて、私服を紹介してくれるのを楽しみにしています!
ダレノガレ:クールな服だけに偏り過ぎず、みんなが真似しやすい服装を紹介していこうと思います。リーズナブルなアイテムをおしゃれに着こなして、ブログやTwitterで広げていくので、楽しみにしていてください。
21kg減のダイエットにも成功したダレノガレが考える“夢を叶える秘訣”とは
― 最後に夢を追いかけているモデルプレス読者に夢を叶える秘訣を教えてください。ダレノガレ:努力です。私も努力してダイエットしてきたので。何かを頑張っているときって大きな壁が立ちはだかると思いますが、そこに負けずに壁を越えられたら絶対に良いことが待っています。前向きに頑張ってください。
― ありがとうございました。
インタビューは先日行われた東京・国立代々木競技場第一体育館で開催されたファッションフェスタ「第20回 東京ガールズコレクション 2015 SPRING/SUMMER」(通称:TGC)のバックステージにて実施。この日の感想を聞くと、「(ファンからの)歓声が聞こえたので、よかったです。幸せなランウェイでした」と笑顔で振り返っていた。(modelpress編集部)
ダレノガレ明美(だれのがれあけみ)プロフィール
1990年ブラジル生まれ。ブラジルと日本のハーフの父とイタリア人の母の間に生まれる。2012年5月発売の「JJ」7月号で鮮烈モデルデビュー。デビュー直後から歯に衣着せぬキャラクターが人気となり、モデルだけでなく、バラエティ番組などで注目を集める。もっと詳しくみる
あわせて読みたい
-
益若つばさ・ダレノガレ明美・なつぅみ、豪華3ショットに反響「美女3人組」「なんて美しい」
モデルプレス
-
「JELLY」専属モデルになって約4ヶ月…Niki、心境の変化&目標を語る モデルプレスインタビュー
モデルプレス
-
ダレノガレ明美、ぺたんこお腹&くっきりデコルテをアピール 思わぬハプニングも
モデルプレス
-
益若つばさ、さらにキレイに…スタイルキープの秘訣とプライベートを語る モデルプレスインタビュー
モデルプレス
-
視聴総合ランキング
2025年08月02日 21:15時点
※TVer内の画面表示と異なる場合があります。
-
01
DOPE 麻薬取締部特捜課
CASE 5 事件の“闇”に迫る 異能力の新たな危機
8月1日(金)放送分
TVerで見る -
02
しあわせな結婚
3話 殺人の記憶
7月31日(木)放送分
TVerで見る -
03
それSnow Manにやらせて下さい
真夏の完コピダンスバトル開幕!Kep1er参戦!J-POP vs K-POP…勝つのは!?TRF本人と夢コラボも!
8月1日(金)放送分
TVerで見る -
04
愛の、がっこう。
第4話 ずる休み
7月31日(木)放送分
TVerで見る -
05
能面検事
第4話 大阪地検に裏切り者!?能面VS特捜!
8月1日(金)放送分
TVerで見る
最新ランキングはこちらPowered by -
-
中村アン「色っぽくなりたくて…」“かきあげヘア”のきっかけを明かす モデルプレスインタビュー
モデルプレス
-
ダレノガレ明美、毒舌キャラに隠された“禁断の過去”とは?6年間秘めた胸の内明かす
モデルプレス
おすすめ特集
-
8月のカバーモデルはFRUITS ZIPPER
特集
-
“モデルプレス初”グラビアオーディション開催 写真集・ファッションショー出演も
特集
-
インフルエンサー影響力トレンドランキングを発表!「モデルプレスカウントダウン」
特集
-
国民的推しランキング!各種エンタメにまつわる読者ランキング、読者アンケート実施中
特集
-
モデルプレス独自取材!著名人が語る「夢を叶える秘訣」
特集
-
モデルプレス読者モデル 新メンバー加入!
特集
-
"史上最大級のファッションフェスタ"TGC情報をたっぷり紹介
特集
-
国内作品見放題数2位!アニメ・お笑い・ドラマ・映画が充実!オリジナル作品も!
特集
-
ディズニープラスでは人気の神作や話題の新作が見放題!【PR】
特集
おすすめ記事
SPECIAL NEWS
記事ランキング
RANKING
-
01
King & Prince永瀬廉、高橋海人が「世界を広げてくれた」今の2人だから思う“夢を叶える秘訣”【インタビュー後編】
モデルプレス
-
02
King & Prince「この道を選択してきてよかった」ミッキーマウスとのコラボ秘話と“全てを誇りに思えた時間”【インタビュー前編】
モデルプレス
-
03
2児の母・川栄李奈「今の原動力は子ども」“順調”な20代経て考える仕事&子育て向き合い方【モデルプレスインタビュー後編】
モデルプレス
-
04
川栄李奈、撮影のため4キロ減量 アイドル時代との身体づくりの違い明かす「10代の成長期だったので」【1st写真集「youphoria」インタビュー】
モデルプレス
-
05
朝ドラ「あんぱん」鳴海唯、涙のヒロインオーディション秘話「人生を変えたい」奇跡的な縁と覚悟から巡り合った琴子役への想いとは【インタビュー】
モデルプレス