ゆんころ(C)モデルプレス

“最強腹筋美女”ゆんころの生活を完コピしたら何キロ痩せる?美のルールが明らかに

2017.06.20 01:49

雑誌「姉ageha」専属モデルの“ゆんころ”こと小原優花が19日放送のフジテレビ・関西テレビ系バラエティ番組「ちょっとザワつくイメージ調査 もしかしてズレてる?」(毎週月曜よる10時~)に出演。先日彼氏がいることをブログで告白したばかりのゆんころだが、番組では彼女の豪華な自宅と、毎日のトレーニングメニューなどが公開された。

ゆんころの自宅は、2LDKのタワーマンション。広々としたリビングは全面ガラス張りで、都心の夜景が一望できる最高のロケーション。白を基調としたシンプルながら高級感のある家具が置かれた室内も、台所にいたるまでゴージャスのひとことだが、家賃は「65万くらい」と告白。スタジオの後藤輝基はそのセレブぶりに「まじかおい!」と思わず声を漏らした。

スーパーフード「フリーカ」とは?

この日の放送では、ぽっちゃり女優・信江勇に1週間ゆんころの生活を完コピにしてもらい、どれだけ痩せるかを検証し、“美のカリスマ”ゆんころの食事についても紹介。

「外食できるとしてもサラダ屋さんとかになるので、基本は家で料理してますね」と手際よくゆんころが調理したのは、「マグロのステーキ」と「ズッキーニとアボガドのサラダ」の2品。「食感もあってお腹にたまるので」とサラダにはゆんころ一押しの食材、青麦をローストして乾燥させた「フリーカ」も。「工夫に工夫を重ねてダイエット食を食べてます!」と笑顔で語った。

また、お弁当には玄米を持参するなど「炭水化物はダイエットには必要な食材なんですね。代謝を上げるためのエネルギーにするので」と説明。さらに、睡眠中内臓に食べ物が残っていると臓器の動きが悪くなる、という理由から、夕食は寝る4時間前までに終わらせるというルールも明かされた。

ゆんころ(C)モデルプレス
ゆんころ(C)モデルプレス
ゆんころ(C)モデルプレス
ゆんころ(C)モデルプレス

決め手は下半身!太ももからお尻がまっすぐするん!

「お尻とももの境目がない!お尻と太ももがまっすぐで、やわらかくて、するんて!」と信江が触りながら絶賛したゆんころのきゅっとあがった美ヒップ。朝昼晩の3回トレーニングメニューをこなすゆんころだが、「下半身に、体の半分以上の筋肉が集中しているので、下半身を鍛えると上半身が自動的に(脂肪が)落ちていく」とダイエットの秘訣を語り、その言葉通り、一日のうちに何度も通常のスクワットや、片足を後ろに固定し反対側の足だけで行う「ブルガリアンスクワット」など下半身のトレーニングを行う様子が映し出された。

また、入浴には「羊水塩」という、羊水と同じミネラル分のある塩を使っていることも告白。食事からトレーニング、美容までゆんころの美ボディの秘密があますことなく紹介された。

そして、1週間のゆんころ完コピ生活を行った信江の成果は、マイナス4.3キロ。ストイックな生活に耐え抜いただけあって、喜びもひとしおの様子だった。(modelpress編集部)

ゆんころプロフィール

本名:小原優花
誕生日:1990年5月19日
出身:東京
血液型:AB型

ブロガー、ファッションモデル。2008年、「ゆんころぶろぐ☆」をはじめる。メイクや自撮りのテクニックが若い女性の注目を集める。著書にブログ他での名言を集めた「Yunkoro HEART」「Yunkoro Message」がある。2015年、自身初となる青春小説「蒼い闇」を発表。サマースタイルアワード 2016 東京ベティー部門優勝/全国大会準優勝、WBC Fitness 2017 スポーツモデル部門・ビキニ部門優勝。

情報:フジテレビ・関西テレビ
【Not Sponsored 記事】

関連記事

  1. 「姉ageha」ゆんころ、彼氏がいることを告白 ”最強腹筋美女”としても注目
    「姉ageha」ゆんころ、彼氏がいることを告白 ”最強腹筋美女”としても注目
    モデルプレス
  2. “最強腹筋美女”ゆんころ、1ヶ月でボディ激変 世界1までの道のり
    “最強腹筋美女”ゆんころ、1ヶ月でボディ激変 世界1までの道のり
    モデルプレス
  3. “最強腹筋美女”ゆんころ、ダイエットテクを伝授「スタイルのラインが変わる」
    “最強腹筋美女”ゆんころ、ダイエットテクを伝授「スタイルのラインが変わる」
    モデルプレス
  4. 「姉ageha」ゆんころが“美ボディ世界1”に輝くまで 壮絶な道のりが明らかに
    「姉ageha」ゆんころが“美ボディ世界1”に輝くまで 壮絶な道のりが明らかに
    モデルプレス
  5. 「姉ageha」ゆんころ、圧倒的美ボディで快挙!海外ボディフィットネス大会で5冠「大会の伝説になった」
    「姉ageha」ゆんころ、圧倒的美ボディで快挙!海外ボディフィットネス大会で5冠「大会の伝説になった」
    モデルプレス
  6. “最強腹筋女子”ゆんころ、ストイックな筋トレ生活にスタジオ驚き
    “最強腹筋女子”ゆんころ、ストイックな筋トレ生活にスタジオ驚き
    モデルプレス

「インフルエンサー」カテゴリーの最新記事

  1. SNSでバズりまくる沖縄出身キャバ嬢まみ、上京して人生が180度好転 オンリーワンポイントは「顔」【モデルプレスインタビュー】
    SNSでバズりまくる沖縄出身キャバ嬢まみ、上京して人生が180度好転 オンリーワンポイントは「顔」【モデルプレスインタビュー】
    モデルプレス
  2. 「今日好き」村谷はるな、美脚際立つミニワンピ姿披露「夏っぽくて可愛い」「憧れる長さ」
    「今日好き」村谷はるな、美脚際立つミニワンピ姿披露「夏っぽくて可愛い」「憧れる長さ」
    モデルプレス
  3. 「バチェラー4」休井美郷、味付けなしの簡単手料理紹介「めちゃくちゃおいしいの」
    「バチェラー4」休井美郷、味付けなしの簡単手料理紹介「めちゃくちゃおいしいの」
    モデルプレス
  4. 「バチェラー6」参加美女、大胆バックスタイルに注目集まる「服どうなってるの?」「魅力的すぎる」
    「バチェラー6」参加美女、大胆バックスタイルに注目集まる「服どうなってるの?」「魅力的すぎる」
    モデルプレス
  5. 元ベビタピ店員・ののち、母親が動画に登場 おそろいコーデに「ママお若い」「センス抜群」と反響
    元ベビタピ店員・ののち、母親が動画に登場 おそろいコーデに「ママお若い」「センス抜群」と反響
    モデルプレス
  6. フォーエイト48あみか、ミニ丈から美ウエスト披露「へそピかっこいい」「引き締まってる」の声
    フォーエイト48あみか、ミニ丈から美ウエスト披露「へそピかっこいい」「引き締まってる」の声
    モデルプレス
  7. 元ダンサーキャバ嬢・なち、オーストラリア留学での過酷体験…穴だらけのベッド・車で寝泊まり 名古屋から銀座に挑戦で叶えたい夢とは【モデルプレスインタビュー】
    元ダンサーキャバ嬢・なち、オーストラリア留学での過酷体験…穴だらけのベッド・車で寝泊まり 名古屋から銀座に挑戦で叶えたい夢とは【モデルプレスインタビュー】
    モデルプレス
  8. MINAMI、美脚際立つプラベショット大量放出「友達になりたい」「脚長すぎ」の声
    MINAMI、美脚際立つプラベショット大量放出「友達になりたい」「脚長すぎ」の声
    モデルプレス
  9. せいせい、シースルーキャミで美肌露出「セクシー」「爆美女」の声
    せいせい、シースルーキャミで美肌露出「セクシー」「爆美女」の声
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事